Je pense que ton CPU peut largement encore tenir, achète un venitrad pour l'OC éventuellement.
Du coup pas de changement de CM non plus.
En revanche tu peux tout à fait rajouter 2x2Go de RAM de plus pour passer à 8Go, si tu ne satures pas ta RAM ça ne changera rien, mais cela ne tardera pas à être le cas, et pui c'est pas cher.
Le point faible de ta config c'est clairement ta CG en changeant pour une 7850 ou une 7870 tu verras une grosse différence.
Aucun problème pour l'alim, 550W convient très bien pour les nouvelles carte avec ton CPU, il y a même une bonne marge.
Pour ce qui est de la ventilation il faudrait savoir deux choses :
_est-ce que le niveau sonore de ta machine au repos te convient ou tu vaudrait aussi l’abaisser ?
_quels sont les ventilo qui s’accélèrent en charge ??
Normalement ce n'est pas le cas des ventilo du boitier, il ne doit y avoir, je pense, que celui du CPU et de la CG. Voire celui de l'alim, mais souvent dans une moindre mesure, surtout que là, vu la CG, la charge n'est pas bien importante pour l'alim...