Tu "fais le ménage" avant, tu désinstalles tes logiciels "lourds", tes films, photos etc...
Tu télécharge ce logiciel, HDCLONE free, tu lance la copie de ton DD.
http://www.miray.de/download/sat.hdclone.html
Tu le colles à la place de ton ancien disque, ça marche, (enfin ça doit).
Ne te prends pas la tête pour tout réinstaller...