Undervolter un processeur, c'est très simple et sans risque.
Tu vas dans ton bios et tu diminue le vcore (la dénomination peut changer mais c'est jamais bien sorcier), 0,1 ou 0,2v de moins et ça chauffe beaucoup moins.
Ensuite, il faut s'assurer que le ventilateur est bien configuré pour être silencieux (chez moi à stock sur un e2180 ou un e4700, le 'radbox fesait vraiment très peu de bruit, il s'arrêter même de temps en temps).
On peut avoir une photo d ece tube ? Qu'est-ce que c'est ?