Bonjour Mystickk,
Vérifie que tu n'as pas des tonnes d'applications qui se lancent au démarrage (un coup de regcleaner te permettra de faire le tri).
Passe un coup d'antispyware (Ad-aware, Spybot R&D, a squared...) pour virer d'éventuels mouchards.
As-tu récemment défragmenté ton disque dur ?
Ce sont déjà des premières pistes...