Si t'a les bon connecteurs n'importe quelle carte actuel passera, la GTX 690 est un gouffre niveau conso qui dépasse allègrement les 270w a pleine charge niveau perf actuellement une 1060 la met a l'amende sur les jeux non opti sli de près de 50%
Le processeur etait un monstre a l'époque car 6c/12t soit comme les i7 8700k actuel tu peut sans trop de peine le poussé a 4ghz
Par contre il a un très gros tdp (130w au moins @stock) le h80 de toute façon n'est pas prévu pour encaisser ce genre de processeur de façon optimal, oublie le.
Soit c'est un h110i minimum ou équivalent avec un rad de 240/280mm soit repasser en aircooling avec un gros ventirad (macho, dark rock, noctua nhd15, ou autres en push pull ) sous peine de chauffe importante.
Quoiqu'il en soit si tu prévoit de changer de CG tu peut sans peine taper sur une grosse le processeur ne sera pas limitant peut importe ce que tu mettra au cul
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"Toute voiture restant en un morceau pendant plus d'une course est trop lourde"