Salut à tous,
 
Je lance ce petit sujet détente pour les sportifs, les télétravailleurs fatigués et tous ceux qui, comme moi, commencent à ressentir un peu trop les courbatures ou les tensions du quotidien    
 
Perso je me suis mis à tester les massages après certaines séances de sport (surtout après le running ou les grosses séances jambes), et je dois dire que ça améliore franchement la récup !!
 
J’ai testé plusieurs styles : massage suédois (top pour bien détendre en profondeur), massage aux huiles, et récemment un truc un peu plus ciblé sur les points de tension (très efficace mais un peu costaud   )
 
Et vous, c’est quoi votre massage préféré après le sport ou en cas de grosse tension ?
 
Plutôt team relaxation douce ou team « ça pique mais ça fait du bien » ?