2000 c'est quand même pas mal.
1200 c'est à la louche :
Petit déjeuner : infusion ou café, yahourt maigre aux fruits, 3 krisprolls légèrement beurrés.
Déjeuner-Diner : 80g de viande peu grasse (staeck haché 5%,vollaille, jambon blanc....) + 120g de légumes, yahourt maigre et/ou fruit.
En se laissant le droit à un petit bout de pain et de fromage, une pomme, du café, du bouillon cub ou du potage de légumes etc...
Et en été salades à volonté. (sauf si crouton-lardons-oeuf bien sur
)
Message édité par Leg9 le 01-03-2005 à 11:46:49
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If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."