Reprise du message précédent :
Passe aux jus de fruits frais, ça te coutera bien moins cher

Et au vin chaud.  

150€ environ pour 2 semaines.
on est 3 dont un enfant de 2 an 1/2.
 
Ce qui n'est pas grand chose quand on compte les couches, le lait de croissance ...

"La spiruline contient 65  à 70% de protéines et tous les acides aminés essentiels. Elle est donc une source complète de protéines. Elle est la plus puissante combinaison d'éléments nutritifs connue par rapport à n'importe quel autre aliment."
 
Et les fruits frais pas sur que ça fasse moins de 15 euros par mois...

Ben normalement, les fruis frais font déjà partie de ta liste de courses, non ?

Pas trop non... je ne mange que la moitié de la semaine chez moi, je fais peu de courses et c'est pas facile à gérer pour les produits frais...

J'veux bien que ce soit bon pour le corps, c'est la forme qui me dérange: les comprimés.
 
Qu'ils fassent des équivalents de nos moulins à poivre avec de cette algue dedans, pour incorporer aux plats, et je suis preneur.
Mais là...

Etant sur Edinburgh je dépense en moyenne £20 par semaine soit plus ou moins 30€, un total d'environ 120€ par mois
 
la viande est vraiment très cher, de meme pour les céréales et autres produits dans ce style.

 
Et tu gagne combien?

Mais ça se vend en poudre à mettre sur les aliments...

Ah
 
Reste le prix un peu elevé à mon goût, pour un "complément".

Scuse-moi mais tu nous dis "je suis fatigué" puis "je prends des complément alimentaires" et enfin "je ne mange pas de fruits frais".
 
Tu crois pas que le serpent se mord la queue ?

C'est ça la vie moderne ; à droite à gauche, la fatigue de la route, du boulot...

Je connais pas ton quotidien mais j'pense qu'il y a des fruits et légumes là où tu t'approvisionnes et que tu gagnerais à en consommer plus.

Pour notre foyer (2 étudiants, dont un en alternance) : environ 300euros par mois (en comptant quelques sorties à l'extérieure : resto, sandwich...)
On fait les courses assez régulièrement, étant donné que je deteste acheter mes fruits et légumes en grande surface, on fractionne souvent les courses...
 
Nos revenus :
- moi, environ 600euros pour vivre (hors loyer, mais avec électricté, eau et tout le reste)
- mon copain : 750euros, idem

C'est pas faux oui, mais j'ai un peu du mal à faire de vrais repas... la flemme toussa... heureusement qu'il y a la cantine où je peux manger varié.

moi c est environ 35-40 euros par semaine de bouffe !

Ben justement, avec les fruits et légumes frais, t'as pas besoin de préparer des vrais repas. Tu peux les consommer directement.
Ceci dit, c'est vrai qu'il faut un état d'esprit particulier, je me faisais souvent regardé de travers quand je mangeais mes carottes nature à la cantine d'un ancien boulot.

Toi au moins on te demandera pas si ça inclus le budget de produits ménagers !

 
Etudiant powa,  
 
je remercie donc maman, papa et les bourses régional pour cela  

Pour les fruits, bon j'te fais pas de dessin, et pour les légumes, les préparer ne relève pas de la cuisine, et tu peux te contenter de les découper en morceaux et de les asaisonner avec une vinaigrette toute faite.
Que ce forum te serve à quelque chose, pourquoi ne pas t'y mettre réellement?
 
Ce que je fais parfois l'été, aussi: dans un grand saladier je balance des dés de tomates, poivrons, oignons, maïs, laitue, éventuellement olives et anchois si t'aimes, tu vinaigres le tout (je me fais ma propre vinaigrette histoire de bien avoir le gout de l'ail, mais c'est pas obligatoire), et tu mets ça au frais.
 
Du coup, ça te fais 3/ 4 jours, t'en manges à chaque repas l'équivalent d'un petit bol, accompagné d'une viande/poisson. Simple, bon, facile, équilibré.

 
 
 
Ah oui, ça m'interesse alors!
ça se mange avec quoi et ça a quel gout ?

Oui c'est vrai... merci pour ces conseils, il me reste à me motiver... Parce que les pates ça va un moment...

Invite-moi au ski et je vais te coatcher sur la bouffe !

 
Et s'il m'invite moi je le does

Toi t'es pas savoyard.