Bon voila ce soir je me sent plutot tres mal et jai envie de mendormir vite vous me conseillez quoi ? Comme boissons, cachets ou autres methodes ?
 
Merci

ferme les yeux, eteind la lampe et fais toi un film imaginaire... le sommeil va viendir !!

Fo te coucher tt les soir a la meme heure...
 
Genre tu te couche tt les soir à 2h et apres kom un con t'essai de dormir a 22h ben ca marche pas  

merci ca minteresse pas, suivant

zetes lourd merde ma copine viens de m'envoyer boulet en gros voila -_- donc quelque sois l'heure je vais y repenser en mendormant et longtemps je veux un truc rapide qui permet dacceler le sommeil

 
branle toi.

bon c serieux les gars

 
je suis dans le meme cas ce soir... je me fais une partie de quake3 et au bout d'un moment, les yeux piquent tout seul

 
Ben la c pas compliquer tu dormira pas tt de suite c clair et net. Kan ta l'espri encombré c meme pas la peine...
 
Sinon tu te couche, pendant 15min tu bouge pas tu te concentre pour repirer profondement (en gros tu pense a rien d'autre sauf a ca) et au bout d'un certain temps t detendu et tu t'endort si c pas le cas cherche pas tu dormira pas alors va regarder la tele/lire un bouquin  

prends des somniferes (pheres ?)....
 
('tain, y a des assistés qd meme )

 
mais c sérieux apres un orgasme pouf dodo

bois du vin... parait que on dors mieux... (j'ai pas testé lol)

 
ta deja essayé ? Moi kan je peut pas dormir ben jme prend pas la tete je me releve c ke c pas l'heure de dormir  

 
   
 
ce que je comprend pas c que en journée je m'endors direct mais le soir on dirais que ca fait pas le meme effet

 
Ouai vide une moitier de bouteille de sky, laisse agir qlq temps et tu va tomber kom une pierre! (ou alors tu va aller faire la fete mais la ta pas l'air d'humeur)...

 
 
sinon tu bois quelques litres d'alcool et tu fume quelques pets et le sommeil devrait venir tout seul

un grand bol de thé...
lis la Bible...
regarde "tres chasse"...
mate un film
etc...

c pas le fait d'etre l'heure c le fait que direct dans el lit jvais me sentir tres mal et y repenser jveux que ca degage vite, ya des boissons qui vont dormir ?

le thé est plus exitant que le café

Ya bien une solution naturelle mais c'est pas trés légal comme plante  

 
qlq litre je sais pas parcque fo kil puisse se reveiller le lendemain mais bon 1/3 de bouteille de sky ou la moitier et c un bon remede, plus naturele ke le somnifere ou tu c pas ce ki ya dedant  

je laurais bien fais mais jen ai pas jai un peu d'alcool oui mais si mes parents me choppent spa la joie

 
hé honetement si ta eu une discussion ce soir ben c normal ke tu va pas reussir a dormir alors a part les somnifere ou une grosse cuite (mais fé pas gaffe a pas l'apeler en etant completement raide ca arangerai pas les choses) ben ya rien d'autre hein...

Bois cul sec  

je ne lappellerais pas ca la ferais chier plus qu'autre chose me bourrer ouais pk pas

Sinon tu peux toujours nous dire pkoi elle t'a plaqué. En parler, ça peut aider    
Après tu dormiras mieux tu verras  

elle ma pas "plaqué" enfin bon spa loin elle ma dit "pour etre franche avec toi et avec moi ... je ne sais plus si je t'aime encore"
 
 
booooooom

 
Je pense k'en parler, cad y penser maintenant ca lui rendrai le sommeil plus facile tt a l'heure...

y'en a un autre c sur  

possible mais bon je sais pas ya quelques jours ... ct genre que je suis le meilleur mec du monde et la plus rien

 
Bon alors la j'arrete de dire des coneries alors parcque c dur ca.  Et si t parent dorme c dur de te prendre une vrai cuite... en plus c pas avec deux verre ki miracle tu y pensera plus fo plus ke ca...

Un coup de déprime, ça ira mieux demain

je sais je me suis deja saoulé a cause d'une fille mais ct trop la jy ai plus pensé jusqu'au lendemain mais bon ma mere ma choppé

 
Oui c sur mais dormir ds c condition ben il a pas besoin de chercher il y arrivera pas tt de suite...

 
ah ouais quand meme !! j'ai horreur quand elles disent ça.... seigneur preservez moi de ce genre de chose dans le futur par pitié !!!

C clair.
De tt façon dans ce genre de cas, tu dors pas et pis c tout.
Demain t'as cours zangalou ?

Jai toujours espoir de la voir revenir au fond elle ma pas dis que ct fini et au tout debut ou gt avec elle, elle etait parti car elle se posait des questions, mais elle est revenue la .. ca faisais 9 mois le 29

non jai pas cours