Reprise du message précédent :
à la base on parlait pas de stress maladif????  lol

ou  

du thé vert, attention pas la merde qu'on trouve en supermaché ou chez les arabes !
 
je parle du vrai kikoutcher

Tu regardes ça:
http://www.dailymotion.com/video/x [...] savoir_fun
Ça devrait te calmer...

Du sport régulier pour "se vider" et se concentrer sur sa respiration comme dit plus haut.  Chasser les pensées négatives aussi, ça se travaille et en peu de temps ça donne des résultats. Trop souvent on anticipe dans sa tête en pensant que ça va mal aller et après coup on voit bien que c'était con.

Moi je me fais un petit solo de trompette pour me détendre !

clair que le sport permet d'evacuer la pression
 
meme du simple velo d'appart

t encore vivante toi ?

moi, je marche pendant des heures et des heures...

Une petite olive discretos.

drapal