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  Comment déstresser rapidement?

 



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Auteur Sujet :

Comment déstresser rapidement?

n°163495
robbystar
My baby got the bends
Posté le 26-02-2003 à 10:10:01  profilanswer
 

Comment faîtes vous pour vous déstresser, juste avant un examen par exemple ? Ou gardez-vous tout le temps votre sans froid et restez "zen" ?

mood
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Posté le 26-02-2003 à 10:10:01  profilanswer
 

n°163498
Violette
Ce qui blesse instruit
Posté le 26-02-2003 à 10:11:13  profilanswer
 

assiet toi en tailleur.. et respire calmement... prend de grande inspiration, bloque ta repiration 5 secondes et expire calmement et blok ta respiration 5 secondes...
 
ainsi de suite pendant 5 min et tu sera bcp + calme :)
 
a+


---------------
La vie est un choix, pas une fatalité.
n°163506
robbystar
My baby got the bends
Posté le 26-02-2003 à 10:15:31  profilanswer
 

Je teste le conseil a dans 5 minutes :D

n°163536
Shaman Liz​ardKing
Blanc2poulet
Posté le 26-02-2003 à 10:23:30  profilanswer
 

Violette a écrit :

assiet toi en tailleur.. et respire calmement... prend de grande inspiration, bloque ta repiration 5 secondes et expire calmement et blok ta respiration 5 secondes...
 
ainsi de suite pendant 5 min et tu sera bcp + calme :)
 
a+


 
:non: faut pas bloquer la respiration c'est mal, mais respirer profondément en essayer d'inspirer pendant 5 seconde, d'expirer pendant 5 secondes, et de ralonger la cadence pour finalement avoir un cycle respiratoire de 10seconde par inspiration et expiration (plus cé long mieux c'est)
 
A+

n°163551
robbystar
My baby got the bends
Posté le 26-02-2003 à 10:26:59  profilanswer
 

Shaman LizardKing a écrit :


 
:non: faut pas bloquer la respiration c'est mal, mais respirer profondément en essayer d'inspirer pendant 5 seconde, d'expirer pendant 5 secondes, et de ralonger la cadence pour finalement avoir un cycle respiratoire de 10seconde par inspiration et expiration (plus cé long mieux c'est)
 
A+

Je vais tester aussi alors :/  :D

n°163564
Shaman Liz​ardKing
Blanc2poulet
Posté le 26-02-2003 à 10:29:28  profilanswer
 

si tu coupes ta respiration ton rythme cardiaque accélère et tu "casses" le rythme de ton corps.
 
donc essaie de vider tes poumons au maximum et de les gonfler a bloque, mais le plus important, Leeeeeeeennnteeemment ;)
 
si t'arrive a calmer autour des 10 secondes ca te rendra zen :D

n°163578
robbystar
My baby got the bends
Posté le 26-02-2003 à 10:34:21  profilanswer
 

Bon ça va un peu mieux je file passer mon permis merci les gens  :D , en espérant que ça passe!  [:mouais]

n°163584
Violette
Ce qui blesse instruit
Posté le 26-02-2003 à 10:36:08  profilanswer
 

oohhhhh merci shaman de me corriger !!!!!!


---------------
La vie est un choix, pas une fatalité.
n°163585
jotb
Mon nom est Capitaine.
Posté le 26-02-2003 à 10:36:40  profilanswer
 

robbystar a écrit :

Bon ça va un peu mieux je file passer mon permis merci les gens  :D , en espérant que ça passe!  [:mouais]  


 
t'assieds pas en tailleur dans la voiture, hein, ça pourrait faire désordre...  ;)

n°163602
robbystar
My baby got the bends
Posté le 26-02-2003 à 10:40:07  profilanswer
 

jotb a écrit :


 
t'assieds pas en tailleur dans la voiture, hein, ça pourrait faire désordre...  ;)  

Tu m'étonnes :D  
 
A+,

mood
Publicité
Posté le 26-02-2003 à 10:40:07  profilanswer
 

n°163611
Nicool
En bois, sauf les chèques...
Posté le 26-02-2003 à 10:42:15  profilanswer
 

Je prends mon vélo et je vais faire un tour dans la forêt :D ça marche bien pour destresser

n°163695
nur
Posté le 26-02-2003 à 11:02:01  profilanswer
 

robbystar a écrit :

Comment faîtes vous pour vous déstresser, juste avant un examen par exemple ? Ou gardez-vous tout le temps votre sans froid et restez "zen" ?  

20 km de course a pied ça devrait etre radical!

n°163889
couillu le​ caribou
fouyaya!!
Posté le 26-02-2003 à 11:50:57  profilanswer
 

ecoute du pavarotti
apres t'es calme,leger

n°163963
daft974
Un Noizo...
Posté le 26-02-2003 à 12:08:34  profilanswer
 

Shaman LizardKing a écrit :

si tu coupes ta respiration ton rythme cardiaque accélère et tu "casses" le rythme de ton corps.
 
donc essaie de vider tes poumons au maximum et de les gonfler a bloque, mais le plus important, Leeeeeeeennnteeemment ;)
 
si t'arrive a calmer autour des 10 secondes ca te rendra zen :D


 
 :lol:  
 
Vous regardez trop la zone rouge vous  :D

n°163973
darthmamou​r
Posté le 26-02-2003 à 12:11:22  profilanswer
 

Shaman LizardKing a écrit :


 
:non: faut pas bloquer la respiration c'est mal, mais respirer profondément en essayer d'inspirer pendant 5 seconde, d'expirer pendant 5 secondes, et de ralonger la cadence pour finalement avoir un cycle respiratoire de 10seconde par inspiration et expiration (plus cé long mieux c'est)
 
A+


 
tu vas chercher a la contredire a chaque post?

n°163977
ki2koo
Posté le 26-02-2003 à 12:13:04  profilanswer
 

robbystar a écrit :

Comment faîtes vous pour vous déstresser, juste avant un examen par exemple ? Ou gardez-vous tout le temps votre sans froid et restez "zen" ?  


 
t en partiel ?
 
=)

n°163985
krapaud
Posté le 26-02-2003 à 12:13:59  profilanswer
 

les boules chinoises (pas les boules de geisha hein) qui se roulent dans la main, ça en aide certains, j'avais réussi à m'arreter de ma ronger les ongles en les utilisant. maintenant si je les reprend ça me casse les coucougniètes.

n°163987
darthmamou​r
Posté le 26-02-2003 à 12:14:29  profilanswer
 

krapaud a écrit :

les boules chinoises (pas les boules de geisha hein) qui se roulent dans la main, ça en aide certains, j'avais réussi à m'arreter de ma ronger les ongles en les utilisant. maintenant si je les reprend ça me casse les coucougniètes.


 
CAY KOA DES BOULES DE GEISHA?????

n°163991
mil'ouze
Posté le 26-02-2003 à 12:14:48  profilanswer
 

Shaman LizardKing a écrit :

si tu coupes ta respiration ton rythme cardiaque accélère et tu "casses" le rythme de ton corps.
 
donc essaie de vider tes poumons au maximum et de les gonfler a bloque, mais le plus important, Leeeeeeeennnteeemment ;)
 
si t'arrive a calmer autour des 10 secondes ca te rendra zen :D


je viens de tester ça fonctionne au poil c'est super.  :)  
 
Merci pour ce truc bien utile   :jap:

n°164005
darthmamou​r
Posté le 26-02-2003 à 12:16:17  profilanswer
 

krapaud a écrit :

les boules chinoises (pas les boules de geisha hein) qui se roulent dans la main, ça en aide certains, j'avais réussi à m'arreter de ma ronger les ongles en les utilisant. maintenant si je les reprend ça me casse les coucougniètes.


 
j'ai cherché et j'ai trouvé...ca a l'air sympa...

n°164011
disconect
Posté le 26-02-2003 à 12:17:06  profilanswer
 

darthmamour a écrit :


 
CAY KOA DES BOULES DE GEISHA?????

[:twixy]

n°164016
darthmamou​r
Posté le 26-02-2003 à 12:18:12  profilanswer
 


 
je sais pas si je peux poster la description ici...

n°164021
nicobule
Pilou-Pilou
Posté le 26-02-2003 à 12:19:09  profilanswer
 

Le karting rien de mieux pour destresser.
 
Sinon la piscine

n°164038
jotb
Mon nom est Capitaine.
Posté le 26-02-2003 à 12:22:30  profilanswer
 

darthmamour a écrit :


 
je sais pas si je peux poster la description ici...


 
Meuh si !  :D

n°164051
darthmamou​r
Posté le 26-02-2003 à 12:25:22  profilanswer
 

jotb a écrit :


 
Meuh si !  :D  


 
"Utilisation très simple et très agréable. Madame insérez ces 2 boules de Geisha au fond de votre vagin et gardez-les toute une journée : la sensation est merveilleuse !"
 
Eh ben...On en apprend tous les jours!!


Message édité par darthmamour le 26-02-2003 à 12:25:40
n°164079
Bad Bond
Agent #003
Posté le 26-02-2003 à 12:31:10  profilanswer
 

robbystar a écrit :

Comment faîtes vous pour vous déstresser, juste avant un examen par exemple ? Ou gardez-vous tout le temps votre sans froid et restez "zen" ?  

pète un coup......
 :lol:  :lol:  :bounce:


---------------
recordman du jeu du screenshot : Okiron en 12Secondes
n°164081
jotb
Mon nom est Capitaine.
Posté le 26-02-2003 à 12:31:14  profilanswer
 

darthmamour a écrit :


 
"Utilisation très simple et très agréable. Madame insérez ces 2 boules de Geisha au fond de votre vagin et gardez-les toute une journée : la sensation est merveilleuse !"
 
Eh ben...On en apprend tous les jours!!

 
 
c'est pour notre bien, d'un autre côté !

n°164091
mil'ouze
Posté le 26-02-2003 à 12:32:59  profilanswer
 

darthmamour a écrit :


 
"Utilisation très simple et très agréable. Madame insérez ces 2 boules de Geisha au fond de votre vagin et gardez-les toute une journée : la sensation est merveilleuse !"
 


quand on a pas l'équipement pour, on fait comment ? DTC ?  :lol:

n°164097
darthmamou​r
Posté le 26-02-2003 à 12:33:22  profilanswer
 

mil'ouze a écrit :


quand on a pas l'équipement pour, on fait comment ? DTC ?  :lol:  


 
TOUTAFAY

n°164197
Urgeman
Punishment is my business
Posté le 26-02-2003 à 12:53:54  profilanswer
 

comme ca tu destresses http://www.gign.org/gign/recrutement.php :D


---------------
Ludothèque Tric Trac
n°164210
matlpbg
!
Posté le 26-02-2003 à 12:59:57  profilanswer
 

un bedo..  :o

n°164216
Shaman Liz​ardKing
Blanc2poulet
Posté le 26-02-2003 à 13:01:08  profilanswer
 

darthmamour a écrit :


 
tu vas chercher a la contredire a chaque post?


 
non spa le but

n°164232
itg
Posté le 26-02-2003 à 13:05:05  profilanswer
 

robbystar a écrit :

Comment faîtes vous pour vous déstresser, juste avant un examen par exemple ? Ou gardez-vous tout le temps votre sans froid et restez "zen" ?  


 
Tu fais pleurer le cyclope
T'emmenes Popol au cirque

n°164263
Osama
Posté le 26-02-2003 à 13:14:44  profilanswer
 

itg a écrit :


Tu fais pleurer le cyclope
T'emmenes Popol au cirque


 
tu dégorges le poireau

n°164267
cmove
C.
Posté le 26-02-2003 à 13:15:26  profilanswer
 

je viens sur hfr  :jap:


---------------
cmove
n°164270
kanoncs
20th Century Boy
Posté le 26-02-2003 à 13:15:41  profilanswer
 

itg a écrit :


 
Tu fais pleurer le cyclope
T'emmenes Popol au cirque


 [:rofl]  [:xp1700]

n°164279
itg
Posté le 26-02-2003 à 13:16:53  profilanswer
 


 
aucun mérite, sources : l'excellent film "Marie à tout prix" :)

n°164284
cmove
C.
Posté le 26-02-2003 à 13:17:28  profilanswer
 

itg a écrit :


 
aucun mérite, sources : l'excellent film "Marie à tout prix" :)

tu l'as dis couffy  :)


---------------
cmove
n°164303
Xavier_OM
Talking seagull lawyer, bitch
Posté le 26-02-2003 à 13:22:13  profilanswer
 

robbystar a écrit :

Comment faîtes vous pour vous déstresser, juste avant un examen par exemple ? Ou gardez-vous tout le temps votre sans froid et restez "zen" ?  


 
je suis le kneu personnifié [:le kneu]


---------------
https://www.baba-patrimoine.fr/  pour tout comprendre sur l'art et le patrimoine
n°18821401
meloche
Posté le 13-06-2009 à 22:07:02  profilanswer
 

à la base on parlait pas de stress maladif???? :non:  lol

mood
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