Reprise du message précédent :

J'aimerais tellement le voir avec une médaille  

 
Dommage que les finales d’athlé soient plus tard dans la nuit, ça va faire une belle veillée ou obliger à fractionner à nouveau le sommeil…

Pareil, il le mériterait tant.  

Le mec a été régulièrement au Portugal pour s'entrainer en chambre thermique pour s’acclimater. C'est un malade

J’attends l’arrivée de Coria avec son bol de céréales pour déclarer la soirée officiellement ouverte

bah oui
 
non au défaitisme

1100e page à quelle heure svp ?

C'est ptet le seul qui sauvera l'athlé froncaise  

 
Pareil. C’est un vrai bon gars je trouve

*olympique

Optimiste.

Ça va je suis large

C'est loin d’être gagné quand même. Amha on sera plus sur une place d'honneur mais sait on jamais...    
 
En tout cas je veux pas rater ca.

IWH 1066
 

 
18h00, t'embêtes pas à mettre ton réveil avant  

T’es le multi de qui ?

 
Tu sais très bien que Coria va te dire d’aller te coucher paisiblement et flood aussitôt après  

 
Bonsoir fils    
Petit bol de muesli ou pas encore ?  

 
Oui bonsoir, chaleureux, sat08, cyd125, manuman34 et gabigol

 
Homme prévisible  

 
Avant la bière ?  

Les marcheurs qui commencent à 5h30 ils ont le droit de remplacer l'eau par le café?  

Disons que quand on regarde les autres chances de medailles. Ben le gars est pas si mal placé par rapport aux autres

 
Ca lui donne quand même un peu une tête de minions cette photo je trouve ..

 
Ah oui je suis con    
Tu t’ouvres quoi ce soir mon véver ?  

c'est du sport ça marcher ?  

#Karaté

Quelques mots sur l'histoire du karaté

Le karaté ou plus précisément karaté-do, signifie littéralement en japonais, voie (do) de la main (te) vide (kara).
Art martial puisant ses fondamentaux dans des techniques ancestrales chinoises (Shaolin et non pas le soccer), la forme moderne telle qu'on la connaît, date du 19ème siècle et est originaire  de l'île d'Okinawa au Japon, soit l'une des 5 îles principales du Japon avec  Honshū, Hokkaidō, Kyūshū, Shikoku. Pourquoi Okinawa ? Les avis divergent mais disons que c'était un moyen pour les habitants de cet île de se défendre face aux japonais.
Pour info, le judo vient de l'île d'Honshu, donc pour simplifier, chaque île a son art martial et s'est nourri des influences extérieures lui étant propres.
Okinawa, c'est tout en bas, c'est une île vivant du tourisme et de la pêche, donc vous comprendrez aisément pourquoi le judo s'est plus développé.
=> Donc sur l'arbre généalogique du karaté (différentes écoles en fonction de l'origine), on est à Okinawa.

Les pères fondateurs (shorin-ryu, shotokan)

Sokon Matsumura

 C'est à mon sens, le vrai père fondateur du karaté moderne, car à la base du shorin-ryu qui est le style le plus ancien et à l'origine de toutes les écoles de karaté. Il a vécu au 19ème siècle.

Sensei Funakoshi

Ce brave monsieur est considéré comme le père-fondateur du shutokan (le premier style de karaté, 80% des licenciés en France pratique ce style) et a codifié les 20 préceptes du karaté-do, souvent accrochés dans les dojos.
D'autres disciples de Matsumura fondèrent plein d'écoles dont 3 majeurs (wado-ryu, gojo-ryu et shito-ryu).
Ce qui diffèrent entre les écoles :

• certaines positions sont présentes chez l'une mais pas chez l'autre.
• la hauteur des positions
• certains styles vont plus loin sur certains sujet (les shito-ryu ont 75 katas contre 15 pour les shotokan).

Honnêtement, inutile de se focaliser sur les écoles. Retenez deux choses : le shotokan est le style numéro 1 dans les écoles et le shito-ryu, le style numéro 1 en compétition car il a plus de katas et est orienté plus compétition.

Mais c'est quoi un cours de karaté ?

• Au début de chaque cours, on s’assoit à genoux et on réalise le mokuso (moku = silence, so = pensée) qui dure une trentaine de secondes puis on se salue dans un ordre précis : Shomen (maître fondateur du style de karaté), Sensei (ton professeur), Sempai (l'élève avancé, désigné par le professeur pour ordonner le salut) et enfin Otagai (entre élèves). Le salut (Rei) se désigne par cet ordre "..."

Ni Rei. Ex : Otagai Ni Rei  => 1mn

• Phase d'échauffement ( on chauffe les articulations, on étire les bras) => 15/20 mn

• On passe sur des exercices dits de kihon où on répète 10/20/30 fois le même geste - coup de poing, coup de pied, défense et on passe sur des enchainements.
• On passe à l'étude d'un kata (thème filaire, sur le trimestre voire l'année) qui est le moyen premier d'expression des karatékas pour transmettre de nouvelles techniques, en exécutant un ensemble de gestes codifiées dans l'espace et dans le temps.
• On s'étire.
• On se salue.

• On va au bar.

#Karaté
Comprendre un combat.

On va prendre la finale des championnats de France 2018.

Vidéo

En aka (rouge), Alexis Raspilair et en aho (bleu), Steven Da Costa.

Ils combattent en moins de 67 kg, soit l'une des 3 catégories de poids aux JO.

0:33, c'est un avertissement pour non combativité, plus ça s'accumule, plus..enfin t'as compris. Notez bien le aho/aka, c'est comme ça que l'arbitre désignera chaque compétiteur pour lui infliger une pénalité, un avertissement ou un point. L'arbitre tourne son bras.
1:33, hajimé = "allez-y"
2:09, coup de poing visage d'aka
2:51, aka (rouge) jodan (attaque niveau visage, en opposition au niveau buste, shudan et sous la ceinture, gedan) tsuki (le nom de l'attaque) et il abaisse sa main au niveau 1 (yuko), en opposition au niveau 2 (waza-ari) et niveau 3 (ippon)
4:40 , il le fout par terre, 3 points pour lui mais l'arbitre n'annonce pas l'attaque..

Ce que vous pouvez entendre d'autres aux JO :
Jogai : t'es sorti de l'aire de combat
Mawashi-geri : coup de pied circulaire
geri = coup de pied
tsuki = coup de poing
Il y aura donc un autre mot avant geri ou tsuki pour désigner l'attaque.

#Karaté

Nos protagonistes

Steven Da Costa

La re-sta du karaté français, champion du monde, une médaille d'un autre métal que l'or sera un échec. Il boxe dans les -67 kg. Lui et ses frères (Jessie et Logan) sont la base de l'équipe kumité (= combat) française.

Alexandra Ferracci

Spécialiste française du kata (11ème world). Médaille de bronze au dernier championnat européen. Partez du principe qu'atteindre les quarts de finale sera très bien pour elle.
Je l'aime bien parce que c'est une figure de notre sport et que sa discipline est difficile, nécessitant beaucoup d’entraînements. Un kata, ce sont des années de pratique pour le maîtriser..

Leïla Heurtault

Elle combat en -61 kg. Elle peut être la belle surprise des Jo, elle a bénéficié d'un wild-card et est 5ème mondial.

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Vous verrez beaucoup d'azéris, de turcs, d'iraniens et d'égyptiens en combat. C'est vraiment le plus de ce sport niveau pays.

 
Le rebelle des bacs à sables

Bon c'est du yessss pour moi cette nuit