MARATHON DE PARIS 2009 - Vos conseils pour une bonne préparation

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Auteur	Sujet : MARATHON DE PARIS 2009 - Vos conseils pour une bonne préparation

bleublanciel

Les inscriptions pour le marathon de Paris 2009 ont ouvert il y a quelques jours.
http://www.parismarathon.com/

L'hiver arrive!

Quels sont vos conseils pour une bonne préparation cet hiver, et aborder le marathon de Paris en pleine forme au mois d'avril.

Vos plans d'entrainements, Vos objectifs, vos régimes alimentaires, etc...

Mais aussi quels sont selon vous les difficultés du parcours, et les pièges à éviter?

Vos conseils sont bon à prendre pour préparer un évènement aussi particulier.

Merci à tous

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bleublanciel

Une question qu'un ami ma posé.

Quelqu'un qui n'a jamais couru peut il en ce préparant dès maintenant participer au marathon de Paris et surtout arriver avec un temps de 4h00, 4h15?

Modération

Topic course à pieds, merci : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 1633_1.htm

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