d'aprés vous: est on plus vite rassasié quand on mange vite ou quand on prend son temps? vouala, petite question sans grand interet...

il faut manger lentement afin de laisser à ton métabolisme le temps qu'il se rende compte qu'il n'a plus faim.
si tu manges trop vite tu vas absorber plus de nourriture que nécessaire pour ton corps.

la question c de savoir si le fait de manger vite te procure une sensation de satitiété rapidement ou si o contraire c en mangeant lentement ke tu parviens a n'avoir plus faim?

 
Il a répondu en gros, non ?
Sinon pour en rajouter un couche, j'ai entendu dire plusieurs fois, que la sensation de satiété arrivera avec moins de nourriture si on mange plus lentement.

bah moi quand je mange lentement,je mange plus .
Quand je mange vite j'ai tjrs faim 1 heure apres.

 
la sensation de satiété qd tu manges vite ne vient que si tu arrives à remplir ton estomac, ce qui n'est en aucune manière la solution pour ne plus avoir faim, la tu es juste "plein" et ton corps va refuser d'ingurgiter plus de nourriture.

moué...