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  Réflexion sur l'insomnie ,méditation, anti-dépresseurs, alcools...

 



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Auteur Sujet :

Réflexion sur l'insomnie ,méditation, anti-dépresseurs, alcools...

n°1325446
Atman
Posté le 13-10-2003 à 18:27:46  profilanswer
 

J'ai cru remarquer que quand on est insomniaque, les pensées sont comme dans une sphère ou elles s'entrechoquent sans pouvoir s'en échapper (analogie avec les molécules d'un gaz a haute pression), la pensée tourne en rond quoi.
Le sommeil vient seulement quand les pensées arrivent a sortir de la sphère--> la pression diminue, les pensées sont moins concentrées , plus evanescentes, on commence a se couper de la réalité, a penser a des choses farfelues .
 
On a un peu le meme effet avec l'alcool (certaines drogues aussi il parait) et avec les anti-dépresseurs également ( des personnes qui n'arrivaient pas a faire la sieste , la font sans probleme). Or on connait le mode de fonctionnement: inhibition ou ralentissement des neuro-transmetteurs entre les synapses.
Ce qui m'amene au mode de fonctionnement de la méditation/décontraction (qui a les memes effets ) faut-il en conclure qu'elle ralenti les transmissions entre les neurones ?
 
(non non je ne dis pas que ceux qui dorment bien sont des esprits simples , quoique beaucoup de grands esprits etaient insomniaques:D )
 
edit: je viens de me rappeler qu'une des définitions du Yoga est:
"le Yoga est l'arret du tourbillon de la conscience"


Message édité par Atman le 13-10-2003 à 18:41:18
mood
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Posté le 13-10-2003 à 18:27:46  profilanswer
 

n°1325694
Mjules
Parle dans le vide
Posté le 13-10-2003 à 19:09:16  profilanswer
 

Juste pour préciser que les antidépresseurs augmentent le taux de neuromédiateurs (la sérotonine et la noradrénaline dans une moindre mesure) entre les neurones.


Message édité par Mjules le 13-10-2003 à 19:09:34

---------------
Celui qui pose une question est idiot 5 minutes. Celui qui n'en pose pas le reste toute sa vie. |  Membre du grand complot pharmaceutico-médico-scientifico-judéo-maçonnique.
n°1326121
Atman
Posté le 13-10-2003 à 20:29:50  profilanswer
 

Mjules a écrit :

Juste pour préciser que les antidépresseurs augmentent le taux de neuromédiateurs (la sérotonine et la noradrénaline dans une moindre mesure) entre les neurones.

Ah bon ?
J'ai tout faux alors.(a moins que ça soit le cas pour certains neurotransmetteurs et le contraire pour d'autres)
 
Enfin le sujet porte sur les mécanismes responsablent de l'insommnie , les anti-dépresseurs facilitent l'endormissement (l'alcool aussi)

n°1326323
Hermes le ​Messager
Breton Quiétiste
Posté le 13-10-2003 à 21:00:04  profilanswer
 

Atman a écrit :

Ah bon ?
J'ai tout faux alors.(a moins que ça soit le cas pour certains neurotransmetteurs et le contraire pour d'autres)
 
Enfin le sujet porte sur les mécanismes responsablent de l'insommnie , les anti-dépresseurs facilitent l'endormissement (l'alcool aussi)


 
De toutes manières, si tu tues qqu par exemple, tu risques d'avoir pas mal de mal à dormir... Ce que l'on observe avec les neuro-transmetteurs etc..., c'est une CONSEQUENCE, surement pas une cause unique, sans quoi, on pourrait considérer que des choses comme "la bonne ou mauvaise" conscience n'existent pas.

n°1326545
Distovei
Nez pas peur !!!
Posté le 13-10-2003 à 21:26:17  profilanswer
 

Herpès Le Messager :D
 
 
Excuser moi, je sors.

n°1326595
Hermes le ​Messager
Breton Quiétiste
Posté le 13-10-2003 à 21:30:47  profilanswer
 

Distovei a écrit :

Herpès Le Messager :D
 
 
Excuser moi, je sors.


 
mais quel humour...  [:totozzz]  ahhhhhhh, j'en ris encore... [:ddr555]

n°1328397
Atman
Posté le 14-10-2003 à 10:35:03  profilanswer
 

Hermes le Messager a écrit :


 
De toutes manières, si tu tues qqu par exemple, tu risques d'avoir pas mal de mal à dormir... Ce que l'on observe avec les neuro-transmetteurs etc..., c'est une CONSEQUENCE, surement pas une cause unique, sans quoi, on pourrait considérer que des choses comme "la bonne ou mauvaise" conscience n'existent pas.


Probablement, mais justement parce que cela t'obséde , tes pensées n'arrivent pas a sortir de la sphère, elles s'y cognent et s'entrechoquent comme pour les molécules d'un gaz sous pression .
Je peux poser la question autrement:
"Comment arrive t-on a s'endormir ? "

n°1362040
AsSaSsIne
Posté le 20-10-2003 à 17:25:22  profilanswer
 

bonne question  
 
j'ai bcp de mal en ce moment ....


---------------
Des Chercheurs qui cherchent , on en trouve ; Des Chercheurs qui trouvent , on en cherche ...  
n°1362610
Atman
Posté le 20-10-2003 à 18:40:40  profilanswer
 

AsSaSsIne a écrit :

bonne question  
 
j'ai bcp de mal en ce moment ....

Il parait qu'il faut s'évader de ses pensées .
Un peu comme pour la méditation ou on doit planer au dessus d'elles et les laisser défiler. Un mouton, deux moutons, trois moutons :whistle: .... et puis on s'évade.

n°1404819
josedsf
Posté le 28-10-2003 à 22:55:21  profilanswer
 

va me faire un petit 5 km au pas, on en reparle :d


---------------
Guide cpu/ DrK@jose99m
mood
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Posté le 28-10-2003 à 22:55:21  profilanswer
 

n°3250000
Ill Nino
...
Posté le 19-07-2004 à 13:35:06  profilanswer
 

P'tain mais quelle insomnie cette nuit !!! devoir bouquiner a 4h du mat pour se calmer !!! :/ Le pire c'est que je revenais d'un park d'attraction ce qui est senser fatiguer copieusement...J'capte pas... :/

n°3250671
Parsifal
Posté le 19-07-2004 à 14:59:02  profilanswer
 

Atman a écrit :

J'ai cru remarquer que quand on est insomniaque, les pensées sont comme dans une sphère ou elles s'entrechoquent sans pouvoir s'en échapper (analogie avec les molécules d'un gaz a haute pression), la pensée tourne en rond quoi.
Le sommeil vient seulement quand les pensées arrivent a sortir de la sphère--> la pression diminue, les pensées sont moins concentrées , plus evanescentes, on commence a se couper de la réalité, a penser a des choses farfelues .


 
Excellente "image" ! (je mets image entre guillemets parce que je ne sais pas jusqu'à quel point l'analogie est vraie)


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