Plop,
 
En fin novembre denier je me suis blessé au poignet. J'avais une petite douleur, mais une fois la douleur disparaissait, donc je n'y avait pas fait attention. Mais du coups après une série de tractions à une main, je ne pouvais plus m'appuyer du tout sur lui, ni faire de vélo etc.. En gros je me suis fait super mal.
Je suis donc allé chez un généraliste qui m'a diagnostiqué une tendinite, donc => ketum. Le soucis c'est qu'actuellement j'ai encore mal. Beaucoups moin, mais je ne peux toujours pas reprendre l'entrainement, et ça commence à faire long.  
Du coups je me demendais si aller voir un ostéopathe ne serait pas une bonne solution.  
Vous en pensez quoi ?

va voir un medecin , tu riske de tabimer vraiment

 
genre  
 
sinon evidemment le spécialiste s'impose...

Ben les généralistes j'ai l'impression qu'ils sont un peu largué dans le domaine. Pour celle au genou d'il y a 5ans, j'étais directement allé à l'hosto.

Tu devrais picoler encore plus
En fait je ne sais pas quel type de toubib aller voir, un spécaliste ou un ostéopathe. Il parait que c'est bien l'osthéopatie, dû moin. D'un autre côté, la guérison d'une tendinite c'est long.
Je ne pas en fait si c'est normal d'avoir mal aussi longtemps, ou bien si c'est des complications suites à la tendinite.

moi j'ai eu une tendinite au poignet qui à duré 6mois!!
Elle est passé toute seule au moment ou je suis entrée en période de vacances d'été!!  
Je crois qu'il y a un grand facteur psychologique dans certains cas, tant que tu es stressé ou qu'il y a qqchose qui te contrarie (études,...) tu auras du mal à guérir.
En fait je suis allée consulter x spécialistes et ils m'ont dit qu'il n'y avait rien à faire, juste attendre et mettre au repos le membre fatigué.
Dans certains cas ils peuvent te prescrire une orthèse (sorte d'attelle), mais c'est contraignant.
 

Ben j'suis pas sortit quoi...
C'est entrain de me rendre dingue, ça fait 6mois que je ne m'entraine presque plus..
Merci pour les réponses.

lol la branlette
 
serieux tu prends ton mal en patience et attends que ca aille mieux naturellement.

Ouais, je crois que tous mes potes me l'ont faite celle là..
Il y a des risques de séquelles ? C'est surtout ça qui me fait flipper.  

Va voir un toubib, un autre si tu n'as pas confiance.
 
Evite les osthéopathes

Il y'a quelques années j'ai eu une tendinite au coude, elle a durée + d'1 an (je fais du kayak et on tire des pagaies bien rigiges -tout en carbone- pas top pour les articulations mais bon..), et je ne suis pas le seul dans mon sport, et il resulte que l'arret du sport ne change rien, la tendinite reste (un mec de mon club a fait une pause totale de 3 mois et ca n'a absolument rien changé ). Il faut changer tes habitudes, bois beaucoup beaucoup beaucoup d'eau (c'est comme ca que j'ai gueri la mienne), c'est super important, le corps en a besoin pour fabriquer du tendon ! (et evite les clés de coude au jiujitsu )

En fait il faut que tu consulte un rhumatologue, c'est eux qui traitent les problèmes d'articulations.
Moi on m'a dit qu'il fallait surtout boire, c'est vrai.
Mais je crois que j'ai un terrain "tendinistique", j'en chope au coude également à chaque fois que je fais du canoë, j'en ai eu au genou aussi.
Dans ton cas je pense que c'est la pratique sportive en excès( ) qui t'a détraqué le poignet.
Quand aux séquelles, je pense pas qu'il y en aura, saches que tu peux récidiver...
En tout cas aspegic à raison, même l'arrêt total ne guérit pas, j'ai arrêté d'écrire (car moi c'est à force d'écrire que j'en ai attrapé une (oui oui... ))et comme je l'ai dit cela ne m'a pas passé tant que le mental n'y était pas.

Dans un premier temps pendant 1 bonne semaine, je l'ai bandée avec un truc à base d'alcool modifiée 1/3, eau 2/3 histoire qu'elle reste au chaud et que je puisse pas plier accidentellement l'articulation et que l'inflammation se "réduise". C'est en fait ce qu'on m'avait conseillé de faire qd j'en avais une au genou, en plus des anti-inflamatoires.
Em me documentant, j'ai appris qu'il fallait beaucoups boire, donc j'ai fait attention à ça aussi, et maintenant je vais vachement plus au toilettes
Ensuite je suis allé voir le toubib qui m'a fait fait une consultation bidon genre elle reste assise derrière son bureau pis me sort "vous n'arrivez pas à vous appuyer sur votre poignet, c'est une tendinite, 3 jours de ketum pis si ça fait encore mal revenez me voir." Ce qui me faisait peur, c'est que je ne sais pas exactement depuis qd cela durait. Est-ce que je me suis fait ça à la base en faisant des séries de pompes en ne m'étant pas assez échauffer ( surtout une ou j'ai voulu voir combien je pouvais en faire ) ou en frappant le sac de frappe... par conséquent, est-ce qu'il pouvait y avoir des lésions aux niveau de l'articulation.  
Sur ce je suis donc allé voir un autre toubib, qui a regardé un manière un peu plus approfondie. D'après elle il n'y a rien au niveau du cartilage, mais ma conseillé de revenir si ça ne s'arrangeait pas. En fait elle ne peut rien faire, juste constater et me préscrire des antis-inflammatoires plus forts.
Le soucis c'est qu'entre temps je suis allé au ski, à un moment quand ça allait mieux, j'ai même doucement recommencé à faire quelques tractions, et quelques pompes sur les doigts, ce qui était une erreur. Je pensais que doucement ça passerai, mais non. Du coups j'ai arrêter d'aller au boulot à vélo aussi. Ca par contre ça, ça à fait du bien.
Là ça commence à aller mieux, qd le poignet est chaud il ne me fait presque plus mal, donc je me dis que ça guérira probablement.
Pour le stresse, ben mon taffe est stressant, c'est le sport qui me le fait évacuer, du coups ben...  
 
Bref c'est pour ça que je doute un peu de la compétence des toubibs en la matière. J'avais par contre eût de bons échos sur les osthéopates, c'était sur un forum d'escalades. J'hésitais ente ça et prendre rendez-vous chez un rumathologue.

bon puisqu'apparemment chacun raconte sa vie je vais raconter un bout de la mienne qui va pas te rassurer...
 
quand j'etais petit il m'arrivait de faire le con comme n'importe quel abruti de môme lol... un jour la bêtise a été de tomber d'un mur en me ratrappant sur une main... le poignet n'en est pas sorti indemne je suis tombé dans les pommes mais une fois relevé j'ai rien dit a personne
resultat depuis mon jeune âge j'ai des douleurs chroniques au poignet...
 
chaque fois je me dis que je vais consulter mais la douleur n'est pas insurmontable donc je ne me lance pas
 
parfois ca me gêne pour faire les pompes que je fais chaque jour... donc au final moi aussi je vais me resigner a consulter un specialiste
 
ps: boire de l'eau, manger des bananes... c'est excellent pour se reconstruire eviter des crampes et retablir ses articulations... mais en aucun cas ca ne soignera un traumatisme...

l'ostéopathe c'es pas remboursé et ce ne sont pas des vrais médecins (c'est iune profession paramédicale), mais quelque fois ils sont plus efficaces.  Pour moi, ce sont des "rebouteux" (comme le sorcier africain qui à guéri yannick noah de ces genoux...)

ya plus qu'a avoir une mutuelle sympa
 
http://www.osteopathie-france.net/ [...] uelles.htm

Je suis finalement allé voir un rhumatologue qui a soigné....ma nuque
En 1 mois, plus aucun signe de douleurs.
Tout faux les généralistes  

pinaize ! moi les rhumato ont jms réussi a me soigner quoiqu ce soit. j'ai également une tendinite au poignet, c matin et soir voltarene + attelle, c très contraignant.
si ca continue j'irai voir un nouveau rhumato

ilfaut peut etre revoir ta position devant ton clavier voir ton bureau si tu travailles longtemps sur ton ordi  
t iras mieux et tu contribueras pas au malaise de la secu  

Tu pourrais également envisager de la mésothérapie avec un produit type Profenid (la meme molecule que le ketum). Quelques séances + un peu de repos en général c'est très éfficace. Ensuite tu pourra reprendre le sport en y allant doucement au début.

J'ai eu une tendinite au coude en pêchant (rigolez pas)  
 
c'est le mouvement répétitif du bras pour mettre en action la canne qui l'a provoqué.
 
Le grand responsable, comme pour le gars du canoë plus haut et les tennis men, c'est le carbone et les matériaux composites.  
 
C'est vraiment un matériau excellent pour la fabrication d'instruments de sport, raquettes, cannes à mouche, pagaie etc... mais qui présente l'inconvénient de générer des mico-vibrations qui en se transmettant dans les bras provoquent les tendinites.
 
Dans mon cas j'ai été soigné par des infiltrations de corticoïde qui, bien que faisant un mal de chien 2-3 jours, ont guéri la tendinite.  
 
Pour éviter la rechute (inévitable)il faut modifier le geste qui a provoqué la mal et changer de technique.  
 
Il y existe aussi des sytèmes amortisseurs qui peuvent aider, mais bon là c'est très différent suivant l'engin à équiper.

 
pense tu a ce que je pense en voyant ce topic   ?

 
Pour l'infiltration je croit savoir qu'il ne faut pas se louper sinon le tendon morfle sérieusement.

 
ouais    
 
je l'ai appris après
 
tu gagnes ou tu perds  

 
coquine  

?

 
pas tout le monde    
 
<==== look