Reprise du message précédent :
Tin mais arrétes je viens de déjeuner là

30clopes par jour, omg  

j'en suis a 20 clopes par jour a peu prés, des fois un peu plus, des fois un peu moins
mais je fume trop, et pour repondre a un post precedent, on fume, on sait que c'est mal, mais c'est pas qu'on aime ça, c'est notre corps qui aime ça, ça s'apelle de la dependance, si c'etait facile d'arreter, on l'aurait tous fait...a quelques exceptions prés!
 
sinon, de dire qu'avoir conscience de trop fumer, c'est deja un premier pas, j'en doute, des lors qu'on fume, meme que 5 clopes par jour, c'est deja trop, et tout les fumeurs le savent

Et en essayant de diminuer semaines après semaines ça marche pas ?

Moi jen suis a un paquet par jour +10-15 joints

La vache ya plus attaqué que moi

On fume toujours trop, meme une c'est deja trop

bonjour,  
 
moi je fume 1 à 3 cigarettes par jour (parfois aucune) depuis mes 18 ans, j'en ai 26.
 
à long terme celà peut-il tout de même jouer sur ma santée ?  
 
 merci  

c'est même sur et certain

 
ah bon...    
 
il m'arrive pendant 1 ou 2 mois aussi de ne pas fumer du tout...
 
et parfois, plus rarement, un peu plus de 3 cigarettes par jour...
 
quand je me sens vraiment pas bien...  

tu as ala chance de pouvoir arreter sans souci de dependance apparement, alors arretes, et surtout ne recommences plus, meme 1, ça peut te mener bien loin, trop loin  

+1

 
 
en effet je ne suis pas dépendant...
 
mais je trouve qu'1 cigarette par jour...
 
et/ou 1 verre d'alcool (hors vin) par semaine : ça fait du bien !
 
j'ai aussi la chance de bien tenir l'alcool... et de ne jamais aller jusqu'à l'ivresse car dès que je la sens venir : stop !

c'est ce que tout les alcolo disent nan ?

Je fume beaucoup trop.
 
Un paquet de 24 par jour (mais acheté en allemagnne )
 
En fait le truc c'est que je ne fume pas du tout à la maison, donc je peux rester 10-12h00 sans fumer, mais dès que je me retrouve dans un lieu propice (café, 3ème mi temps au ping pong, réunion de geek) je fume comme un pompier

honnetement, entre boire 1 biere et fumer 1 clope, je pense pas qu'on parle de la meme dependance
 
par exemple, 1 verre de vin par jour est bon pour la santé, alors qu'une clop par semaine, ou meme par mois, c'est mauvais
 
c'est pas parce que tu bois 1 biere par semaine que tu as vraiment un risque d'etre alcoolique, mais 1 clope te menera forcement a en fumer plus

A mon avis, à ce niveau-là, la pollution (automobile ou autre) aura ta peau avant la clope.

c'est bon pour la santé de boire du vin ?

Environ un verre/jr (de bon rouge), oui.

Quand j'étais fumeur, je tournais au minimum à un paquet par jour.
 
Le manque de nicotine s'exprime en moyenne environ une demi heure à une heure après avoir fumé la cigarette. J'étais donc accroc, et jamais "en manque" réellement.
 
Celui qui fume et qui veut baisser sa consommation se trompera de combat, s'il souhaite à terme arrêter de fumer.
 
1/ Le temps qu'il ne fumera pas, il sera frustré, car en manque
2/ Les clopes qu'il fumera il aura encore plus de difficultés à s'en séparer car le fait d'en avoir peu rajoute à leur côté "précieux" (la libération de la clope en fait une clope encore plus nécessaire)
 
Le petit fumeur (1 à 5 clopes par jour) s'il est fumeur depuis des années doit être souvent en manque dans sa vie, et avoir des difficultés à le gérer

Il y a fumer et fumer... Le bon fumeur, il voit un truc qui bouge...
A mon avis il vaut mieux fumer 3 cigarettes par jour et habiter à la campagne plutôt qu'être non fumeur et habiter Paris intra muros
 
Personnellement je fume la pipe et le cigare, aucune dépendance : je peux rester des jours sans toucher au tabac.

 
petit fumeur donc, perso je ne ressens pas de manque si je ne fume pas plusieurs jours puisque qu'il m'arrive de ne pas fumer 1 ou 2 mois parfois !
pour moi c'est un petit plaisir comme peut l'être un bon verre d'alcool !

Certains ont de la chance à ce sujet.

Je ne fume pas et bordel, qu'est-ce que je suis content de ne jamais avoir essayé !

 
c'est vrai ! mais est-ce vraiment "de la chance" ? je ne sais pas...

Il y a certainement l'effet éducationnel qui entre en jeu (parents fumeurs, souvent incitateurs de la clope aux gosses, par exemple). Mais je me demande même si la génétique n'a pas un lien avec notre gestion de l'accoutumance

 
Allen Carr inside

C'est mon gourou

ça marche ce genre de truc ?

Oui je fume trop, car quand on fume, c'est déja trop.(environ un paquet/jour, mais ce quota peut exploser allègrement si je vais à une soirée...
Le pire c'est que la plupart des fumeurs estiment fumer trop, en ont bien conscience , mais il y a une telle dépendance que peu arrêtent...
 
Pour un fumeur, tout est prétexte à s'allumer une clope, un coup de téléphone, une petite attente de quelques minutes, un café, une bière, squattage devant l'ordi..tout est bon pour se griller une clope

A chaque fois que j'arrête ems poumons me font comprendre qu'ils n'ont pas aimé ma période de grillage
 

C'est surtout sur la quantité de joints qu'il faudrait s'inquiéter là

Tu arretes et tu reprends ? c'est par périodes ?

Ouais

Idem, je crois
 
Trop bizarre, comme des jours je vais me dire que c'est super con de fumer, et que j'ai bien fait d'arrêter
 
alors que pour d'autres, je vais me dire que c'était cool quand je fumais, je n'étais "limité" en rien, je pouvais faire ce que je veux ...
 
Putain de fucking brain qui change d'opinion sans arrêt ...
 
Je vais demander au président de mettre les clopes à 40 euros le paquet

Fais ça....  

Tu verras, tout le monde vivra la clope beaucoup mieux, vu que personne n'en achetera plus (à condition que les pays limitrophes suivent, évidemment).

Je fume depuis environ 17 ans, ma consommation actuelle étant d'une vingtaine de clopes/jour en moyenne (+ ou - 5, selon les jours et ce que je fais de mes journées)
Si je fume trop ? Affirmatif...
Durant mes 2 grossesses + 6 mois d'allaitement, j'ai complètement cessé de cloper. Et j'ai repris à chaque fois avec un intense bonheur (C'est très con de savoir arrêter pendant 15 mois et de reprendre. 2 fois en plus !!!   )  
J'ai essayé plusieurs fois de stopper la clope. Gommes, patchs, acupuncture, j'ai tout essayé. Il me manquait juste un truc...la volonté d'arrêter. Je ne l'avais pas. J'aimais bien mes clopes, ça restait encore des moments de plaisir    
Il y a 4 ans, une bronchite carabinée durant le mois de Février...Une crise de toux de trop et je me suis "pétée une bulle" (une bronchiole quoi), ce qui m'a valu 8 jour en pneumo, un masque au Salbutamol et un test peak-flow par jour, assorti d'un avertissement du doc.  
Semaine 1: j'ai pris RDV avec un tabacologue qui m'a déconseillé les patchs et autres gommes. Qui m'a autorisé à fumer des clopes de pharmacie à base de plantes, à bouffer des chewing-gums sans sucre, des cure-dents, à jouer avec un briquet, à peindre, dessiner, sculpter, faire l'amour, tricoter ('fin tout ce qui occupe les mains et l'esprit quoi   )
Semaine 2: Début du Zyban, la pilule miracle qui fait arrêter de fumer le plus obstiné des fumeurs    
Semaine 3: Je ne fume plus depuis 8 jours, j'ai grossi de seulement 3 kilos (c'est une paille pour une fille   ), je n'ai plus envie de fumer mais j'y pense sans arrêt quand même...
Semaine 4: J'ai vu des éléphants roses qui fumaient dans mon jardin, je les ai rejoint et on a dansé la gigue au pied du dolmen    
Semaine 4bis: J'ai arrêté le Zyban, trop dangereux pour la santé  
Le Zyban a, hélas, des effets secondaires possibles tels que: hallucinations, troubles visuels, angoisses. J'espère que ce truc n'est plus autorisé sur le marché!

 
Faut que j'essaie le Zyban, on dirait que c'est plus sympa qu'Allen Carr