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  Régime, besoin d'aide !!

 


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Auteur Sujet :

Régime, besoin d'aide !!

n°766896
Zangalou
Posté le 01-07-2003 à 18:52:13  profilanswer
 

J'ai décidé de commencer a faire régime aujourd'hui, et j'aimerais connaitre vos conseils, du moins quels sont les aliments qui ne feront pas grossir, quel genre de menu il faut pour que ca reste équilibré, j'aimerais surtout savoir quoi manger le matin (perso je mange rien mais on ma dit que ct pas une bonne solution pendant un régime)

mood
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Posté le 01-07-2003 à 18:52:13  profilanswer
 

n°766921
Janfy
Observateur
Posté le 01-07-2003 à 18:56:45  profilanswer
 

matin : céréales, 1 fruit (orange, kiwi), 1 laitage. :jap:

n°766927
Geddons
HFR old timer ?
Posté le 01-07-2003 à 18:58:52  profilanswer
 

Moi tout d'abord je te conseillerais d'aller voir un spécialiste qui pourra bien mieux te conseiller, car il saura adapter ton régime à ta situation  :jap:

n°766950
Zangalou
Posté le 01-07-2003 à 19:04:42  profilanswer
 

The Geddons a écrit :

Moi tout d'abord je te conseillerais d'aller voir un spécialiste qui pourra bien mieux te conseiller, car il saura adapter ton régime à ta situation  :jap:  

pas envie de payer pour ca dsl ... jpense pouvoir obtenir assez d'info ici ^^
 
 
quel genre de cereales car les truc genre fitness machin berk c tellement deg que jprefere pas en manger

n°766972
Janfy
Observateur
Posté le 01-07-2003 à 19:09:26  profilanswer
 

Céréales style Muesli de préférence je pense, sans chocolat pour ne pas avoir un truc sucré. :)

n°766981
Meganne
Féministe Ardant
Posté le 01-07-2003 à 19:12:35  profilanswer
 

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