Bonjour à tous,
Ne sachant pas où mettre ce sujet, je l'intègre dans la santé.
Voilà, à partir de septembre j'envisage de prendre des cours de natation par le biais d'une association qui traite de la peur de l'eau.
Je peux nager mais dès que je ne touche plus terre, c'est la panique. J'ai du mal à reprendre mon souffle, crampes aux pieds...
J'hésite à m'inscrire soit à www.pied-dans-eau.com ou soit à www.archimede.asso.fr. Si vous avez d'autres adresses, je suis preneur.
Avez-vous le même problème ? J'ai déjà pris des cours de natation mais une fois les cours terminés et me retrouvant seule, la profondeur me fait paniquer.
Alors, c'est grave docteur ?

moi j'ai le même problème mais à bientot trente ans je l'ai toujours pas pris en main. Les années de natation au lycée furent une horreur

Je pense quand on sait qu'on peut nager, quand on sait qu'on ne coulera pas, je pense qu'on a plus de phobie

Même blem, des que j'ai plus pied c'est la panique totale
 
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] =0&subcat=

J'ai 31 ans et pas toutes mes dents !

apprendre à nager est une chose, apprivoiser la peur de l'eau et de l'étouffement une autre
une solution simple : achète un masque, et mets la tête sous l'eau en regardant, un bon moment (étant dans l'eau)
puis entièrement sous l'eau
puis, tiens, nage un peu (à un endroit ou tu gardes pied, mais sous l'eau (= à la surface, tête sous l'eau))
pas besoin de battre des records d'apnée, 10 secondes chrono c'est bon, le temps que tu te sentes à l'aise
même pas besoin de le faire à proximité d'aide, puisque tu as pied
au fur et à mesure tu n'auras plus peur et même t'aimeras ça

[citation=3264996,0,1][nom]bhbh a écrit[/nom]Bonjour à tous,
Ne sachant pas où mettre ce sujet, je l'intègre dans la santé.
Voilà, à partir de septembre j'envisage de prendre des cours de natation par le biais d'une association qui traite de la peur de l'eau.
Je peux nager mais dès que je ne touche plus terre, c'est la panique. J'ai du mal à reprendre mon souffle, crampes aux pieds...
J'hésite à m'inscrire soit à www.pied-dans-eau.com ou soit à www.archimede.asso.fr. Si vous avez d'autres adresses, je suis preneur.
Avez-vous le même problème ? J'ai déjà pris des cours de natation mais une fois les cours terminés et me retrouvant seule, la profondeur me fait paniquer.
Alors, c'est grave docteur ?[/citation
Il y a 2o ans j'ai pris quelques cours de natation. Mais aujourd'hui je ne sais toujours pas nager.Même de mettre la tête sous l'eau ça m'est quasi impossible, c'est de suite la panique.

 
 
Désoléé, il n'y à que les trois dernières lignes qui m'appartiennent.

 
tu as pensé à consulter un psychologue? (aucune connotation desobligeante )
 

Quand j'avais 5 ans j'ai failli me noyer dans une piscine. Après j'avais une peur bleu de l'eau!!! Quand on y allé avec l'école je m'inventé des maladies pour ne pas y allé. Ma mère ma inscrit a des cour pour apprendre a nager : Une horreur!!! Mais ca a porter c'est fruit!!! Depuis je sais parfaitement nager et j'ai meme fait de la nage a palmes, de la plonger...Il ne faut pas avoir peur, une fois que l'on sais nager, onse rend comtpe a quel point nos peurs n'étais pas fonder

absolument pas !
 
je suis hydrophobe ( ou aquaphobe ) avec une forte agoraphobie, je vous raconte pas la galète à la piscine au primaire
là avec mes filles je fais des efforts monstres pour aller à la mer, ça va mieux, mais c'est pas encore ça

je suis incapable de rester quand l'eau dépasse mes hanches !  

Moi, je ne bois que du vin de toutes les manières

 
Pas sûr que ce soit la bonne solution

avec des gamins ça donne une motivation autre, et c'est pas mal...

 
Je suis d'accord avec toi, mais même quand mes enfants me gicle le visage, j'ai horreur de ça.
Quand mes enfants plongent dans l'eau de plus d'un mètre vingts, je préfaire partir et les faire surveiller par quelqu'un d'autre. J'ai tellement peur que j'oublie presque de respirer, et je ne voudrais pas trop leurs transmettre ma peur.

moi je reste, mais j'ai exactement cette impression !

 
Ah je suis contente de savoir qu'il y est d'autre cas comme moi.
Franchement j'essaye de faire des efforts. C'est plus fort que moi. Alors quand je vois que je stresse tout le monde, je préfaire me sauver.

ben quand  ma grande allait à la piscine en début d'année avec l'école, j'avoue que je passais une sale matinée à attendre, j'aurais préféré être là, mais bon...

 
Il y à quelques temps, la prof de mon fils ma désigné comme accompagnante pour aller à la piscine. Je lui ai avouée que je ne savais pas nager et que j'avais une peur bleue de l'eau. Elle m'a demandée si je s'avais crier. Je lui ai répondu que je  pouvais même hurler. Alors elle m'a répondu très bien, vous surveillerezles petits .
J'ai dû les surveiller pendant un heure, l'horreur. Je croyais que cette heure ne terminerais jamais. Mais heureusementje n'ai même pas eu besoin d'hurler.

il est dans une école de l'armée ?  

 
Que non '

l'odeur du chlore me stress
je suis allé voir le grand bleu au ciné, obligé de sortir je respirais plus

 
Désolé mais c'est à   de ça!

ben pas trop en fait, sauf si t'as 12-13 ans bien sur

 
Franchement pas vraiment. Tu peux pas t'imaginer l'angoisse et le stresse qu'on peux ressentir.

 
Va bosser à la SNCM...

Merci pour vos messages, je me suis toujours pas décidée laquelle des 2 assoc je vais choisir. J'ai tout le mois d'août pour me décider. Avis aux personnes qui craignent l'eau je reste à l'écoute.

Une phobie c'est malheureusement jamais aussi simple

 
J'imaginais pas que ça pouvait être à ce point là Ça doit être vachement rare non?

Salut !
 
Moi aussi, quand j'étais plus jeune, j'avais une frousse dingue par rapport aux piscines ... et comme pour vous, les journées piscines à l'école étaient un vrai calvaire. Bon, je savais bien nager mais le stress était énorme en grande profondeur.
Puis, un jour, j'en ai eu vraiment ras-le-bol d'être paniqué comme ça pour "rien" et je me suis dit, je vais aller le toucher, le fond de la grande profondeur... Ca a été horrible sur le moment mais après l'avoir fait quelques fois de suite (bonjour les oreilles), je me sentais un peu plus rassuré. Depuis lors, quand je vais dans une piscine que je ne connais pas, je remets ça 2/3 fois pour m'habituer.
Franchement, je le conseille à tous, allez vous promener dans le fond de la piscine, c'est absolument génial.
Autre chose, vous devez apprendre à respirer sous l'eau, ou plus exactement, à expirer et surtout, par la bouche et le nez en même temps. Faites des exercices d'accoutumance avec l'eau, amusez-vous avec votre corps et vous verrez, ça ira tout seul.  

ben moi je ne suis même pas capable de rentrer dans le batiment de la piscine, alors le fond du bassin pffffff....
nan si je dois y arriver c'est à la mer, pour mes filles.

 
Facile à dire, mais seulement de savoir qu'il faut mettre latête sous l'eau, j'en suis déjà malade.

 
Malgré tout, tu as beaucoup de volonté.

C'est une phobie relativement difficile a comprendre pour moi (et je pense pas etre le seul). quand je lis vos posts ca me fait sourrir, parceque je ne peux pas imaginer qu'on puisse avoir peur de l'eau a ce point la.
 
Surtout qu'apparement certains d'entre vous savent nager. Donc j'avoue ne pas comprendre d'ou vient le blocage
 
En tout cas je vous pousse a essayer de combattre cette phobie, parceque s'amuser dans l'eau avec ses gosses, c'est le pied (j'ai pas d'enfant mais quand je jouais avec mon pere j'adorais ca), et meme apres, s'amuser dans l'eau c'est sympa.
 
Amha mieux vaut la mer que la piscine (mer calme style mediterannée hein, sur que les rouleaux de 2m dans le sud ouest quand on a peur de l'eau y'a mieux ) parcequ'au moins le seuil j'ai pied, j'ai pas pied est beaucoup plus progressif, et le sentiment de chlostrophobie n'apparait pas comme en piscine.

Ca doit être pénible de devoir faire la vaisselle au jus d'orange...

doum-> la phobie d'un autre ne se comprend pas par définition
 
l'idiot va en rire par contre...

plus on prend de l'âge, plus c'est difficile de s'en défaire malheureusement
 
personnellement, j'ai toujours une petite "peur" quand je suis dans l'eau, ca m'est resté de quand j'étais petit, j'ai toujours peur qu'un truc vienne me bouffer dans l'eau, genre une pieuvre ou un truc dans le genre    
 
C'est pour ça que par exemple, a la mer, si jamais j'ai vu une méduse quelque part, c'est rare que j'aille dans l'eau.
Mais si j'y pense pas, aucun problème.
 
En parallèle, j'adore nager, et j'y vais très fréquemment pour faire des km