Reprise du message précédent :

 
Toutes les personnes de mon entourage que je connais qui ont fait des regimes ont toutes finies par reprendre leur kilos plus quelques uns au passage.
Il faut avoir une alimentation equilibree et ce, pour toute sa vie, c'est tout. Il ne sert a rien de s'arreter de manger ou de prendre des cochonneries au mieux inefficaces, au pire, dangereuses pour la sante.
Une personne qui a un tres gros surpoids (sauf causes hormonales et/ou maladie) si elle veut perdre definitivement son surpoids, doit :
1) apprendre a cuisiner et a preparer des plats equilibres.
2) NE JAMAIS manger entre les repas.
3) faire un sport (un vrai, pas 10 minutes en trotinant)

 
Oui je suis tout à fait d'accord avec toi sur le fait qu'un régime n'apporte rien s'il dure 2-3 mois; il faut réapprendre à manger (les gens de chez Weight Watchers ont compris cela !) sinon c'est frustration, rebond glucidique et reprise assurée du poids perdu...
Le sport fait partie d'une hygiène de vie et il n'est pas nécessaire d'en pratiquer pour maigrir (contrairement au régime !).
D'ailleurs revois tes cours de physiologie qui te rappeleront qu'un gramme de lipide apporte 9 calories (une fois que tu es passé en effort aérobie, donc au bout de 3/4 d'heure); en pratique, pour bruler 2 tartines beurrées et confiture (300 Kcal), il faudra faire 1h30 de marche rapide ! Non franchement, renseigne-toi et tu apprendras que le sport ne fait pas maigrir (sauf si tu en fais 4h par jour).

 
Indispensable, j'en sais rien, mais dans le cas de ma copine, ca a ete radical en tout cas. Ce n'est effectivement pas le sport en lui-meme qui l'a faite maigrir, mais les habitudes alimentaires qui en ont decoule. Apres les cours de kung fu, elle veut plus manger que de la salade ou des trucs frais. De plus, perdre du poids sans refaire des muscles me semble un peu bisarre. Deja, ce sera pas tres beau a regarder...

 
Pourquoi ?

 
Ben deja a cause des plis epouvantables qui resultent de l'amincissement et egalement parce que les muscles, et la sante en general c'est primordial.
Le probleme des regimes quelqu'ils soient, c'est qu'ils retournent la situation. On fait un regime pour maigrir, alors qu'on fait du sport pour que le corps lui-meme retrouve son equilibre. l'amincicement lie au sport vient du fait que le corps cherche a s'adapter aux contraintes.
Par exemple pour le kung-fu, ya bcp de sauts. pas tres pratique quand on pese 150 kilos... C'est pour pouvoir beneficier d'un corps apte a l'effort qu'il faut maigrir et non pour le regard des autres (ou meme le sien).
Bcp de gens aui entreprennent de maigrir echouent parcequ'il ne pense qu'a maigrir au lieu de penser a adapter leur corps aux contraintes pour vivre dans la nature en faisant un vrai sport tres intense. On ne peut pas tenir trois match de foot par semaine si on est trop lourd ou si on a ume musculature mal adaptee. De meme, si on passe tout notre temps a pecher, chasser, cultiver etc... on adapte son corps (meme inconsiemment) en fonction.
C'est pourquoi a mon avis, c'est maigrir qui decoule du sport et des activites physiques en general, et non l'inverse.

 
Oui mais bon un régime n'est pas tjs fait pour perdre 20kg !

 
Remplace "regime" par une alimentation equilibree deja... Parce qu'un "regime" ne fait pas perdre de poids, mais au contraire finit generalement par te faire grossir.    
 
Sinon, effectivement, tu as raison, pour de petites pertes de poids, il n'y aura pas de plis. Mais faut quand meme faire du sport que ce soit pour maigrir ou non. C'est aussi indispensable que de manger ou de boire...  

Généralités powa  

 
Un régime fait prendre du poids ?!? Non, les mauvais régimes (ceux basés sur la privation et la frustration) font que les courbes de poids font le yoyo mais un régime, un vrai (basé sur la modération) fait bien maigrir. Seulement, le 1er type de régime est celui qui est véhiculé par les médias comme la méthode miracle qui fait perdre 5 kg en 2 semaines (et qui en fait reprendre 6 en autant de temps !)...
Quant au sport, il fait partie d'une certaine hygière de vie.

 
Si tu te renseignes aupres de la DGCCRF, tu verras qu'en France nous sommes le pays le plus légiféré au monde sur ce sujet... A ma connaissance, herbalife a réussi tous les tests :-)
 
Maintenant c'est comme tout, tu as des distributeurs sérieux qui respectent les lois et les règles et les bouffons qui font n'importe quoi !  
 
 
A +
Mactitane

 
 
C'est clair, de toute facon les gens qui ne sont "pas gros" à 95% des cas ils mangent équilibré et "sain"...  
 
Tu ne peux pas faire n'importe quoi avec ton corps sinon tu le paies cher apres (fatigue, surcharge pondérale, complexes, manque de confiance en soi, etc...)

 
 
ecoutez avant de raconter des conneries comme vous le faites vous feriez mieux de vous renseigner serieusement et de ne pas ecouter les rumeurs herbalife est tres serieux premierement il font partit de la federation française et europeenne de vente direct et on es declarer a la secu deuxiement il travail avec les plus grand medecin et nutritionnistes du monde avec l'oms la pnns amac nutrition et ce n'est pas pyramidal mais multiniveaux donc legal et les mecs comme vous ça fait pitié vous croyez tout connaitre alors que vous savez rien du tout c'est du n'importe quoi et si c'etait pas legal on serais pas declarer et ça existerais pas depuis 26 ans bye
 
 
 
 

 
26 ans ne signifie pas forcément que c'est sérieux, l'amiante a été utilisée bien plus longtemps avant qu'on se rende compte que c'était un produit dangereux.
 
Si je comprends bien, tu dois vendre leurs produits, c'est bien ça?
 
regardez ce site web si vous voulez quelques renseignements, et faites des recherches sur google pour voir combien de sites vendent herba_*.
 
Le marché est totalement saturé, le problème est là, l'arnaque aussi est là.
 
http://www.vivelesrondes.com/travailadomicile/
 
Sur ce site il y a le témoignage de quelqu'un qui s'est assez bien renseigné à mon gout, et qui donne certaines preuves en prime. C'est assez ricain dans la narration mais les infos valent la lecture.
 
A propos aurel, si tu minimisais les fautes d'orthographe et que tu mettais de la ponctuation, peut-être que tes dires aurait une allure plus crédible...

...
 
Ne croyez pas en la parole des distributeurs herbalife ....    
 
Ils sont eux-mêmes les victimes des propos mensongers qu'on leur a enseigné !
 
J'ai été distributeur herbalife, je sais de quoi je parle !
 
Un tissus de conneries depuis A jusqu'à Z !
 
Leurs produits sont extrêmement chers pour une qualité plus que moyenne !
 
Leur programme minceur est identique pour tous, donc en rien adapté à des besoins personnels !
 
Leurs compléments alimentaires ont des taux de concentrations trop faibles pour un prix aussi élevé ! Vous trouverez le même type de produit jusqu'à 2 x moins cher dans les boutiques spécialisées ! ! !
 
N'adhérez pas à leur discours, vous n'en serrez que les victimes !
 
C'est également une activité très peu rentable, malgré ce qu'on veut vous faire croire :
 
On ne vous parlera jamais des charges énormes que vous subirez en étant distributeur !
 
C'est vous qui devez tout financer, de la pub jusqu'au moindre frais !
 
Les frais qui vous sont facturés chez herbalife sont totalement indécents ! (frais d'expéditions, le moindre catalogue, brochures, stylos et autres produits marketing, les échantillons, etc ...)
 
Rien n'est gratuit, même pas les formations qui sont à au moins 60€ par tête de pipe plus le déplacement ! ! (motif invoqué P.A.F... !)
 
Bref, c'est une arnaque sur toute la ligne tant pour le client que pour le vendeur !
 
...

J'avais oublié à quel point hermes le messager pouvait être pédant et sentencieux!

Comme vous dites ... !
 
J'en connais qui ont perdu bien plus d'argent que de kilos !    
 
Moi le premier !    
 
Et je ne vous parle pas des distributeurs qui se sont endettés en pensant réussir chez herbalife et qui payent toujours malgré avoir cessé l'activité ... !    
 
C'est du véritable abus de confiance ... !