Bonsoir à tous,
 
Je fais 1 m 82 et seulement 63 kilos, j'aimerais donc m'épaissir un peu pour ne pas dire grossir.
Avez-vous des idées ?
Je mange déjà assez mal (genre pains au chocolat à n'importe quelle heure, 1 paquet de gateaux et un bol de céréales tous les soirs) mais ça ne change pas grand chose au niveau poids.
 
Merci

Tu pourrais par exemple faire une recherche avant de poster, pour y trouver ce topic:  
http://forum.hardware.fr/hardwaref [...] 9932-1.htm