ma fille souhaiterait faire des scéances d'acupuncture car elle a depuis longtemps les problèmes suivants qui la gênent bcp pour ses études;
 
- difficulté d'endormissement, (elle pense à tout et à rien)  
- pas suffisamment de sommeil (environ 6/7 heures) le lendemain elle se sent fatiguée toute la journée et sa concentration en souffre
 
- angoisse, trac, pendant les controles et les examens qui diminuent ses résultats,  
 
elle arrive tout de même à avoir de bonnes notes mais pas autant que aurait du car elle bosse bcp
 
pensez vous que l'acupuncture puisse avoir des résultats positifs, et oui connaissez un très bon acupunteur dans la région sud -est (bouches du  rhone, var, gard etc...
 
    merci

Peut être que dans un premier temps un psychologue l'aiderait.

Un peu de sport, se changer rles idées...

oui psychologue qui lui ferait faire des exercices de relaxations ou bien une activite style yoga ou tai chi
 
elle a quel age ?

Ba tu l'encourages, tu la reconfortes et de son coté comme le dit zurman qu'elle fasse un peu de sport avec des copines pourquoi pas ou avec des copains.
 
Et si elle est anxieuse c'est qu'il y a quelque chose qui la tracasse... faut essayer de parler souvent avec elle... et peut être qu'elle crachera le morceau sans s'en rendre compte.

+1
je sais pas quel age elle a mais bon çà te fait penser à autre chose  
Parce que la fatigue mental si t'as un max d'energie pas dépensée ca te fait pas dormir  

 
 
Moi personnelement, je suis pas pour le "un médicament pour tout!"!
 

ce que je voulais dire par la, c'est que la prise de substance dès qu'on a quelques chose, ça résout pas le probleme, ca le recule! Vaut mieux qu'elle consulte!

du sport!
personnellement je pense que l'etre humain doit etre au meme niveau de fatigue/repos entre l'esprit et le corps pour se sentir bien... par exemple, après les cours je vais nager une heure, ca me permet de me dépenser et de faire récuperer mon esprit

 
Sport dans un premier temps (et quand je dis sport, c'est "vrai" sport hein, pas trottiner 5 minutes). Si aucun changement, alors, faudra tenter autre chose, mais dans énormément de cas, ça résoud le problème. Quand ça ne le résoud pas, c'est que le problème est plus profond...

merci pour vos réponses, elle a 18 ans, et n'a pas de prob psychologiques, bien dans ses baskets, et bien bavarde...
 
elle a tjs eu ces problèmes d'endormissement de toute petite, du concentré d'énergie!  
 
le sport, elle rentre trop tard du lycée et n'a pas le temps,  je comprends vos réactions pour le sport j'étais très sportive, ce n'est pas le cas de ma nana, mais quand elle s'y met elle peut faire des kms de natation ou de marche, elle a donc des capacités
 
il est vrai qu'elle veut réussir ses études y consacre bcp de temps et en meme temps profiter de ses amis (qui ne sont pas sportifs du tout!!!)
 
elle a décidé de voir un acupuncteur s'il y a des résultats je vous le dirai, elle a consulté notre médecin et un spécialiste du sommeil, qui n'a rien voulu lui donner, ++morale : sport, hygiène de vie , etc....
 
nota:  
 
     

Le sexe, y a que ça... Non, je déconne. Parler avec quelqu'un, en premier son médecin traitant, avant toute médication. L'acuponcture, ce sera après. mais d'abord voir avec son médecin si ces petits tracs n'ont pas des causes plus profondes. Ensuite, il sera temps d'ajuster un voie à suivre adaptée. Bon courage à elle, en tous les cas.  
 
(PS : Je sais ce que c'est... !)

 
Le réflexe médecin, je déconseille dans un tout premier temps, car si le médecin est un abruti (et il y en a, comme partout), il risque de lui donner un somnifère pour dormir. Or, les somnifères, on sait quand on commence, on sait JAMAIS quand on arrête, et bcp en prennent ensuite toute leur vie. Elle est jeune, je lui conseille de d'abord tout tenter pour échapper aux somnifères.

ça c'est évident et elle n'est pas pour,  en fait je me souviens que je n'avais jamais de problèmes d'endormissement jeune....mais je devais me lever très tôt pour prendre le train, vers 6 h du mat ce qui fait que le soir après une longue journée je glissais dans les bras de morphée sans meme m'en rendre compte

Son problème c'est l'anxiété, ne pas dormir est un symptôme. Il faut donc guérir l'anxiété, pas le mal à s'endormir.
 
Il faut la rassurer, lui parler beaucoup et surtout l'écouter.
 
Sinon, effectivement, un relaxologue serait peut-être efficace. C'est vrai si elle peut faire du sport et des longues séances d'étirement, c'est pas mal non-plus.

Si c'est le stress des exams faut qu'elle prenne Bio  

couplé a une alimentation équilibrée, il favorise mon transit intestinale!

Un médecin n'est pas un monstre. Il en est qui comprennent. Et puis, à dix-huit ans, une jeune femme a besoin de dire des choses à des gens atres que sa famille, même éloignée.