Puisqu'on préconise d'en manger 5, je voulais savoir quelle était votre consommation. Personnellement je trouve que j'en mange beaucoup par rapport aux gens de mon entourage mais j'ai du mal a en manger 5 chaque jour (je serais plus aux alentours de 4).
Une journée type pour moi : un jus d'orange le matin, un fruit le midi (parfois un légume), une salade composée le soir (tomates, concombre, endive, salade selon la saison quoi
)
Apres tout dépend si le Tropicana du matin est considéré comme tel ou pas.