oui le cpu est d'origine à 2.8ghz.
je ne peux pas te dire quel overclock "simple" tu peux faire (j'ai direct essayé le max), mais vu que je tournais en Watercooling, ton premier problème sera surement la température.
A mon avis 3.5ghz les doigts dans le nez ...
pour la ram je ne connais pas les retours, mais les miennes marchent très bien, par contre elle sont sous exploitées car effectivement, à 1150 au lieu de 1066, ça ne passe pas, j'ai du les descendre pour que mon OC tienne ... donc je ne sais pas jusqu'à combien elles montent.
Par contre méfie toi des vapor-x j'en ai entendu beaucoup de mal (fiabilité bugs etc)