tu n'as pas besoin d'accessoires de meilleures qualités pour faire ce genre d'overclock, c'est du très léger.
De la ram de base (peut être pas noname mais presque) peux l'endurer sans mal et effectivement la partie southbridge (disques durs, cartes graphiques, USB, et autres cartes) ne subit pas l'overclock donc pas de risques pour ces composants.
Une carte mère normale (c'est a dire pas 1er prix mais 2eme) te permettra ce gain, renseignes toi sur les options du bios, c'est la que tout va se jouer. Si tu peux modifier la fréquence "bclk" ou "base clock" et éventuellement les voltages, c'est bon.
Par contre, une machine overclockée consomme toujours plus que non overclockée mais tant que tu ne touches pas aux voltages (ça va surement être ton cas si tu te contente de ce gain) c'est quasi identique.
Je ne suis même pas sure que tu ai besoin de changer de ventirad pour cet overclock, tu peux essayer sans et si ca ne passe pas, investir quelques euros supplémentaires.
Quelque soit ton choix en tout cas, çà va être plaisant