Reprise du message précédent :
 

Bravo, et merci

 
Et c'est bien là le principal!
 
 

 
ça rend différemment, étrange
 

le dos qui pop
j'ai la même insertion de triceps

Pas mal du tout Zoreil

974 EN FORCE

thanks
 
pour le bronzage je m'efforce d'égaliser mais avec ces chaleurs c'est tendu de s'exposer

Le plus moche reste ce genre de marque de bronzage (mention spéciale aux golfeurs)
 

Repas post séance

 
1 alpha men
2 zma
1 omega 3.
 
J'ai gagné quoi ?

Rien vu que tu t'es planté.

Ici sushi+salade de chou+ 3 nectarines

Raclette ici pour se rafraîchir

Ici spaghetti complètes, poulet, un peu de purée de tomates et une méga salade avec céleri/poivron/salade verte/tomate/champis.

 
Y'a du roux en toi, non ? Je compatis, pour avoir le même bronzage (mais pas les même bras !)

une flèche dans le genoux

 
La paysanne.    
 
Plus je te lis, plus tu me fais penser au personnage principal du film The Duff.

 
Grave pas
Mais j'ai pas mal de taches de rousseur, yep.
Et je rougis avant de bronzer aussi, oui
 
Les bras tu les as déjà je pense, faut juste que tu dégraisses

 
D'après mes investigations, je dirais une salade de pomme de terres + une assiette haricots rouges et oeufs
 
Et 4 gellules non identifiées  

 
1 alpha men ou équivalent (mutlivitamines)
2 zma ou équivalent (magnésium, zinc)
1 omega 3 ou équivalent
 
 
Bon j'ai gagné ?

 
Si y'a des tâches de rousseur et pas de bronzage, alors y'a du roux même bien caché...

DEMASQUAY ZEIZEIL §§§    
 
 
 
Bon, la séance d'aujourd'hui fut difficile. La chaleur en soi ne me dérange pas, mais j'ai mal géré niveau flotte. Un litre, ça suffisait pas  

 
Tain, c'est pareil pour mois, je suis passé de 86 à 71 en moins d'un an, et je suis devenu critique, alors qu'avant j'étais moi aussi le petit fat qui se bouge pas

ça doit être loin dans ma famille alors
 
 
 

j'ai bu 2.5 litres ce matin à la salle...

 
Nan, mais toi, c'est pas pareil, c'est génétique.
Les roux sont pas habitués à la chaleur

Mais
 
je ne sue pas comme un porc
et j'ai bien supporté les deux ans sous le soleil réunionnais

Avec le ptit bidon qui va bien ?

so much america

Dans toutes les salles y a un mec avec un gallon de flotte

 
Ouais, ouais... moi aussi
 

Ouais pareil ce midi...faut peut-être penser au gallon de flotte  

En attendant, je suis censé courir demain (sur un tapis )
Je crois que je vais déplacer le tapis à la cave...

Alerte hydratance. N'oubliez pas de vous hydrater, ou vous risquez, la déshydratation    
 

 
 
Ca va être mignon cet apres midi à la salle  

Jamais compris le truc du bidon au USA  

Attention tu pourrais te mettre au crossfit

 
Je dirais que c'est lié très indirectement au culte de la voiture.