Reprise du message précédent :
Effectivement on est d'accord

j'espère juste que professionnellement tu sois très éloigné de la science  

idem    
le seul cross où je me suis inscrit a été annulé  

Bah ça va en fait, j'ai trouvé une paire d'adidas demi fond utilisable pour les cross à 45 balles.
Par contre... Je viens de voir qu'elles sont totalement blanches, mauvaise idée, ça va finir marron tout ça

 
Ça fait 15kil en 1h... en comptant 2x2minutes de récup marchée
 
J'ai relu le plan il y a même 2x30 à la même allure la semaine d'après.
 
Donc ça doit pas être de l'As21.

 
En étant rouge aussi

   
Même avec des scientifiques affirmés ça peut partir en vrille=>Tchernobyl, Fukushima  

 
+1000
Pour les sceptiques, il y avait les journées de la science avec plein de labos qui ouvraient leurs portes au publics. Notamment les LNE (Laboratoire national de métrologie) où ils développent plein de systèmes pour étalonner et calibrer des appareils de mesures.
Il n'y a pas un seul scientifique en labo qui te diras qu'un modèle colle exactement avec la réalité. Sinon, il n' y aurait pas en amont des personnes qui se prennent la tête avec les incertitudes liées aux expérimentations et on aurait pas besoin de mesures expérimentales, des simulations informatiques derrière un écran d'ordi et le programme info dans un labo suffirait.

Nono t'es prof de SVT ??  

La gueule du cours sur la nutrition

j'ai fait de longues études en physique chimie   (prépa/master/un peu bosser en labo en université/pas fait de thèse l'ambiance (rapports humains) ne m'ont pas plus. Là je bosse pour passer l'agreg.  
J'adore surtout l'histoire des sciences et des hommes/femmes (jusqu'à la période Einstein/Schrödinger etc..) qui l'ont faite, les choses qu'on n'enseigne jamais d'ailleurs.

Bordel, nono est un intello !  

Le mec a fait un master et on s'enflamme

T'as lu Bill Bryson ? Il a fait un super bouquin à ce sujet.

 
Saucony Kilkenny XC 5 Spike M : 56 européens (-20% avec le code AUTOMNE20)
 
J'ai jamais mis plus de 60€ pour mes pointes et ça tient des années.
Bon en même temps, ça s'arrête dès les départ' pour moi    

Une histoire de tout, ou presque... ? pas encore mais j'en avais entendu parlé
en ce moment je relis un de mes classiques de stephen Hawkings
Sur les épaules des géants : Les plus grands textes de physique et d’astronomie
je conseille :

 d'un des plus grands cerveaux de tous les temps. Mais c'est plus techniques pour le novice.
D'un ultra de Newton et Galilée  
désolé pour le HS

Nono c’est le Sheldon Cooper de ouarzazate

Nan, l'as21 c'est plus au-dessus de 85% jusque 88%; 82% étant l'all42 (quand tout est optimisé bien sûr)

 
C'est ça !
Vraiment bien, j'étais déjà vaguement éclairé sur la plupart des sujets mais j'ai appris mille trucs, et puis je kiffe Bill Bryson.

 
Le rapport ?

ça me ferait mal que t'y sois un minimum    
et genre payé par le public en plus  

Ça t’empêchera de dormir qu'à moitié alors

heureusement qu'on gagne 1h dans 10j  

 
En IDF, les cross peuvent être dans les chateaux mais bien bouzeux quand même.
Je me rappelle particulièrement du cross de Chamarande 2016
http://spe15.fr/au-chateau-le-cros [...] ort-folio/ Et encore, il y avait des photos prises par d'autres photographe où on voyait encore plus les piscines de boue dans lesquelles on pataugeait.

ouais mais dans ce cas tu mets des pointes de 12 ou 15, les petits crampons des pompes de cross ne changent pas grand chose au probleme

 
Moi ce sont les conditions des départementaux de l'année dernière qui m'ont marqué : https://photos.google.com/share/AF1QipOPM5ykLl2mirkYF6s7vETsJQWcUzDyNuA1qegt78M7Kyn-BLEDzXELe8ZCk_88Qw?key=SDJlZHBxYy1xV21lc3ZQUFhROE91MkF0SFJ6U1Fn.
On voit bien l'évolution du terrain ... et la proportion des chutes qui monte : belle adéquation  

 
Hey les sudistes, c'est quoi ça?
 
 
 
 

La différence c'est pas la semelle je pense ce sont les renforts... Un coup de pointe dans une paire de piste avec un mesh ultra fin, tu peux dire adios à tes chaussures. Si elles sont renforcées un minimum sur les côté ça passe.

Un mec avec des chicken legs et qui c’est chie dessus ?? Donc je dirais diniz !!!

 
Un parcours qui justifie ta vitesse peu élevée ?  

 
Ou qui explique la différence de chrono avec les cross du sud

Tu es méchant la Vivi !!! Le site de jp lui donne 20 de vma !!  
Enfin quand il est pas blessé

 
Avec plaisir  

 
Tu parles de % FCMax là, pas de %de VMA !

J'ai hésité à faire la remarque mais bon, je me serais pris un "ouais mais toi, t'es nul, normal que tu tiens pas ces % ..."  

J'allais justement demander  

 
C'est pas notre genre !

 

 
Sur le site de JP t'as les deux ...
 
Avec la VMA de base sur le site (17), l'AS21 ça te donne 82.4% de VMA et 88% de FCM