Reprise du message précédent :
https://tacx.com/fr/produit/satori-smart/

Ah ben Nan du coup

 
Zwift peut pas lui faire changer de résistance d'après cette page
 
Le moins cher dans cette catégorie c'est à ma connaissance le Tacx Flow notamment dispo chez Décath

https://www.strava.com/activities/946474943
 
https://www.zwiftpower.com/race.php?id=6040
 
Je vais décéder !!!  
 

 

https://youtu.be/gq9kgtq2QLY

J'ai fait le Mix de Delanthera là > https://whatsonzwift.com/workouts/l [...] n#jons-mix
 
Les passages de 60s@150%, j'étais pas prêt. J'avais l'impression que la résistance ne cessait d'augmenter    
 
Et le Bushido complètement à l'ouest sur les passages de 10s@265% où il lui faut 5s pour arriver à la puissance voulue, et une fois l'intervalle terminé, 5s pour commencer à lâcher la résistance    
 
Résultat sur le passage de 30s@35% alors que j'avais carrément arrêté de pédaler, il m'affichait entre 80 et 200W, donc pas d'étoile    
 
Les deux intervalles de 10mn@89% sont loooongues. Une alternance de 2mn@95% et 2mn@85% aurait été moins chiant amha.

Les gens qui se croient sur Meetic et qui draguent via les messages publics sur Zwift      

 
Qui t'a envoyé des messages  

 
WBR 1 Flat Lap #pst Race (6.4 mi / 10.3 km) pour moi à 9h05
 
Si y a des gens pour jouer avec moi  

La bourgeoisie qui vient narguer le prolétariat  

Jsuis en vacance la semaine prochaine ! Jvais te narguer tous les jours

t'es en vacances en dehors des periodes ou tu travailles pas?  

Jsuis pas fonctionnaire MOI ! y a pas de période définies pour les vacances

Sortie irl au soleil  

2°C

petit retour perso sur le tacx flow que je partage avec vous (c'est une réponse à un mp)
 
pour le bruit il en fait mais comme tout les ht à rouleaux mais je ne sais pas s'il est particulièrement bruyant par rapport au autres vu que c'est le seul que j'ai vu en action, j'habite pas en appart mais en maison mitoyenne, le salon de mon voisin est juste à côté de la pièce où je zwifte en plus mon ht est vraiment à côté du mur, quand je lui ai montré il m'a dit qu'il avait entendu quelque chose mais il pensait que c'était la machine à laver , je sais que des tapis peuvent un peu limiter le bruit. En même temps si tu compte pas en faire à 3h du mat je pense pas que ce soit problématique, ....
 
pour le pneu j'ai pris un vieux pneu (donc je ne sais pas l'impact sur le bruit)
 
sinon je suis plutôt content, il permet de d'avoir tout les avantages du smart ht sans se ruiner, attention par contre si tu es fort en sprint il est limité à 700w (perso j'y arrive même pas, même les pro ne savent pas tenir 700 w plus que quelques secondes) et je pense que la pente est limitée à 6%, je quite rarement le grand plateau (mais j'ai tendance à rouler gros braquet)

Pour les pneus, j'en ai testé trois et mon classement du plus au moins bruyant :
 
4 Season >Tacx Bleu > Zaffiro Pro Home Trainer
 
 

https://www.strava.com/activities/951235410
 
https://www.zwiftpower.com/race.php?id=6327
 
Bon, je me suis fais bouffer, quand je me suis essuyé la tronche avec ma serviette, 2 secondes d’inattention et pouf 200 m dans la vue ...  
Je me suis cramé sur 1 km pour rattraper le groupe ... Du coup j'ai manquer de jus pour le sprint final !  
 
 
Edit, jvais prendre une douche, je referais une course cet aprem

Les Prolos vous serez rentrez de l'usine à 18h ?

bon ça sert a rien que j'édite

C'est quoi ta propale pour ce soir ?
 
EDIT : https://zwift.com/events/view/11315 ?

1 - 18:05 WBR 1 Flat Lap #pst Race (6.4 mi / 10.3 km)
ou  
2 - 18:30 ZHR Up & Down Race (18.5 mi / 29.8 km)  
 
La, y a plus de partant pour la 2ème, donc je voterais bien pour celle ci ...  
 
Mais je vous laisse la décision finale
 

En gros tu te fais deux séances d'intervalles par semaine, sauf que c'est que du fractionné long monobloc en mode course  

Autant j'ai du plaisir à borner sur watopia ... J'aime bien le coté volcan, et la partie montagne aussi est sympa ...  
 
Autant Richmond et Londres, à part faire des courses ...
Et j'ai pas trop la motivation pour les Workout en ce moment ...

 
Moi c'est l'inverse    
 
Déjà de base je fais pas du vélo pour faire la course    
 
Après Zwift je vois ça comme un outil pour progresser. Les WO me semblent tout à fait naturels. Ma dernière "sortie" Zwift doit dater de janvier  
 

Et du coup ce soir, tu m'accompagnes ?

Si t'arrives à me suivre    
 
A la base je pensais me faire un WO. J'hésite. En plus à cette heure y'aura les voisins qui vont m'entendre gueuler en course  

Je viens de regarder: j'ai fait 60 sessions sur Zwift, sur ces 60 sessions 45 sont des entraînements structurés (41 en mode workout + 4 en mode vite / récup), le reste ça se répartit équitablement entre sorties longues et échauffement ou récup après la course à pied.
 
C'est pas du tout le même usage   .

La course commence dans 15 mn et je suis le seul représentant de HFR

Va rouler dehors

Dimanche....

 
Poulle mouillée    
 
https://www.strava.com/activities/951828548

J'ai déjà du me faire violence pour lancer le WO, alors une course...    
 

Chez ceux qui font des workout en mode ERG avec un HT à roue, vos courbes de puissance sont loin d'être lisses ?
 
Quand je vois les vidéos des mecs avec des HT à entraînement direct, j'hallucine sur la rectilinéairité (ça existe ?) de la courbe en bas d'ecran :
 

 
Moi ça change de couleur quasiment en permanence et c'est courbe de partout...

J'arrive pas à être super constant non plus avec le capteur de puissance irl et sur le vortex.

Moi je n arrive plus à me motiver pour Zwift le soir. Je me suis remis à la muscu et j y vais le matin avant l usine. Le soir je suis trop fatigué démotivé pour lancer le truc pourtant il faudra que je m y remette comme katkar en mode course pour préparer la saison sable.

Combien ton Flux ?    
 
Livré dans un sac poubelle  

Yes moi sur le Kickr en ERG c'est super linéaire  

https://youtu.be/XuQhmHJQ2Vc
 
A 3mn, le BUG de Folie de Zwift !!! ça ma niquer mon début de course, j’étais bien dans le groupe de tête et pouf pouf tout le monde disparait !!!    
 
Autre bug à la con à 17:27 , le gars qui fait toute la course sans pédaler, ça ma bien déconcentrer aussi ...  

 
Hum, il semble donc exister une réelle différence entre les direct et les autres... Thanks    
 

 
Devait y avoir un soucis avec le pédalage hier, car la majorité des pégus que j'ai croisé avançaient sans pédaler