Reprise du message précédent :
Deuxième cyclo de bouclée ce matin et pas de selchie..  

Deux indices, ça allait trop vite sur le plat pour lâcher le guidon   et ça grimpait trop dans le final pour faire autre chose que pousser sur les pédales en pensant à rien..  

 
 
Il est vraiment beau le tien. Dans 6ans quand il aura 1000km je te le rachèterai

Sera vendu bien avant  

Et en Castelli tu prends quelle taille ?

La moyenne pour le D+

Je prends celui de droite. Merci

 
Joux plane ça fait pas 20k mais sa monte sec

guezpard => M en cuissard , L pour le haut

guezpard => M en cuissard , L pour le haut

CR Faucigny-Glières 2017
 
J'étais inscrit sur le grand parcours, environ 120k pour 2500m D+, ce qui correspond à peu près à mes plus grosses sorties jusqu'à présent, toujours en guise de préparation pour le Ventoux dans deux semaines..    
 
Il y avait aussi un parcours plus petit, 90km pour 2000m D+, j'avais pas mal hésité.. Nous sommes environ 250 inscrits sur l'ensemble et il n'y a aucun moyen de savoir qui fait quoi..    
 
Départ 8h30 de Bonneville, très peu de vent et déjà 23/24°c, je suis à l'avant du peloton et c'est un vrai régal, les 9 premiers km sont avalés en moins de 13' à plus de 40km/h  , l'ensemble du peloton s'étale sur toute la largeur d'une route départementale, c'est incroyable, la sécurité fait super bien sont taf les voitures que l'on croisent sont toutes à l'arrêt avec deux roues dans le bas côté..   C'est franchement grisant..  
 
Après donc 15' de course nous prenons une petite route et voilà une première bosse avec un passage à 8% qui étire un peu le peloton, je m'accroche, fait l'effort pour rester placer, les sensations sont plutôt bonnes..  
 
Les  kilomètres suivant nous mènent au sommet du col du Perret (6% moy), un petit col en vallée verte, à l'entame du col je perd un bidon    en passant sur une bosse, j' essaye de me reconcentrer et quelques minutes plus tard le coureur qui est devant moi percute celui qui le précède..   Deux roues pliées, juste de quoi me faire dire que mon bidon c'est pas grand chose tout compte fait..    
 
Je mange un peu dans la descente qui suit et après une heure de course nous avons déjà parcouru 35km..  
 
La deuxième heure est anecdotique, une boucle sympa sans grande difficulté qui nous ramène à Bonneville, là ou les parcours bifurquent.. Le rythme est le même nous sommes toujours en peloton..    
 
La grande inconnue s'était la densité de coureurs faisant le grand parcours, après la bifurque, le peloton se réduit de moitié mais il reste suffisamment de monde pour que ça reste appréciable..    
 
Nous prenons la côte d'Hyot juste après la sortie de Bonneville et des le début je sens que les jambes commencent à devenir lourdes   , je m'accroche tant bien que mal au groupe de tête alors que l’écrémage se fait dans le peloton avant de péter à 2 km du sommet..    
 
Nous nous retrouvons à 6 heureusement, après avoir fait l'effort j'avais franchement pas envie d'attendre le reste du peloton  , nous nous organisons jusqu'au pied de l'ascension finale, les relais passent bien, j'essaye de manger régulièrement mais j'ai surtout peur pour la flotte, mon bidon me manque et il commence à faire bien chaud    
 
Après 106km et 3h de course tout pile, nous sommes au pied de la montée de Solaison.  
 

 
Je suis vraiment dans le dur alors même que mes cinq compères se font la malle , seul consolation, j'arrive à remplir un bidon auprès d'une dame qui fait la suiveuse pour son homme..  
 
La montée est chronométrée pour les plus motivés, moi j'ai juste fait un lap sur la montre   , l'idée serait de pas y passer plus d'une heure..    
 
Je suis plutôt à l'aise en montée mais j'étais vraiment carbo, heureusement c'était très ombragé, j'ai débranché le cerveau, ayant repris les attardés du petit parcours, l'idée c'etais juste de fixer le coureur de devant et de le doubler.. J'ai du en doubler une dizaine sur l'ensemble du col   , et je me suis fait doubler trois ou quatre fois par des coureurs du grand parcours revenus sur moi..    
 
Ce fut une belle montée  , on a meme eu droit à quelques encouragements de la part de personnes déjà en place pour l'arrivée du Dauphiné demain au même endroit..    
 
Au final j'aurai passé 1h01'22 dans ce col, ça fait 11,6km/h de moyenne, un peu déçu mais bon, pour un premier passage  avec déjà plus de 100km dans les pattes je me dis que ce n'est pas si mal..    
 
Je finis 29ème sur 100 coureurs classés (8 abandons...   ), en un peu moins de 4h03 et à environ 25' du premier..  
 
https://www.strava.com/activities/1029520937
 
900m de D+ et 10 bornes de plus sur le Ventoux, ça va être compliqué..    

Ça intéresse quelqu'un un maillot MC Pearl Izumi Elite Homme en taille L:
 

Porté une fois et trop grand pour moi. Ca taille grand, je fais 1m80/70kg et je flotte dedans. Il faut dire que c'est une coupe un peu "relax" et que j'aime bien les maillots ajustés.
40€ fdp in.

 
tain t'es solide aussi
je suppose que tu as débuté le vélo il y a 2 mois ?
 
pour le ventoux il y aura tellement de monde que tu n'y pensera pas à la difference de d+  

Belle perf  

Merci les gars  

Pas faux oui, ils ont tout vendu, on devrait être 10 fois plus..

Encore des crampes aujourd'hui après 3h, toujours au même endroit, intérieur de la cuisse.. J'ai pourtant testé l'isostar alors que d'habitude je tourne à l'eau claire.. Aucun changement

 
Chapal    
Ouai la dernière montée a fait mal mais bon faut relativiser effectivement, t'as fait les 100 premiers km à 35km/h de moyenne et c'était pas du plat quoi

Du coup combien de mecs se sont cassés la gueule sur ton bidon derriere ?

GG vivinc

Pour ma part, fin des festivités je suis en route de retour au bercail.

Pour rejoindre la gare de Grenoble je me suis quand même permis une dernière petite friandise en montant le col de Sarenne pour aller voir le critérium du Dauphiné.

Ce plaisir de laisser sur place 2 tocards épilés et suréquipés (vélo Time avec gruppo super record) dans la montée alors que je me trimbale 6 ou 7kg de baggage sur mon vélo grinçant de 15 ans d'âge

"bon soit tu restes derrière, soit tu passes devant mais reste pas à coté tu nous mets en danger " pas envie de répondre à ce débile (la route était fermée aux voitures) du coup j'ai descendu 3 pignons et après 3 coups de pédale ils étaient loin

La honte c'est dangereux, regarde delantera, 1 mois qu'il est malade

Aucun heureusement  

Par contre c'est déjà la deuxième fois en peu de temps, les portes bidons chinois c'est bien mais ça fait pas le boulot..  

Je viens de voir un article dans le journal, il y a un des concurrents qui a fait un tout droit dans un champ, il a fait un petit tour d'hélico pour rentrer..

J'en ai un que j'ai crashtest pendant un moment j'ai jamais perdu de bidons.

 
Faut voir les portes bidons aussi. Il y a tous les modèles dans les chinois. J'avais pris un modèle sous les recommandations de Rody. Jamais de perte de bidons. J'en ai repris deux plus tard (et 2 pour Crapoussin aussi). Pas de perte non plus. Et j'en ai un sur le vélotaf maintenant (il fait mieux son travail que le porte bidon Élite).

Ben si tu as un lien je suis preneur, je vais les changer, c'est trop dangereux..  

Le seul test valable pour un porte bidon c'est 1km de pavés de paysans

 
 
ce que je comprends pas c'est pourquoi prendre un bidon pour 120 bornes?  

#selchie   #selgrimpe  
 
 

 

des tites mimines avec des tous petits gants

 
J'avais deux bidons de 600ml et les outils dans le dos..    
 
J'ai perdu celui que je n'avais pas entamé après environ 40' de course...  
 
600ml pour 4h d'effort sous 29 degrés ça fait un peu juste, heureusement que j'ai eu droit à un peu de "San Pe.." au pied du col    

 
Mais tu te déguises réellement en cyclix cacadalle ? T'avais parlé du maillot, mais pas des gants. T'as aussi le cuissard ?    
 
Tu me diras, le mauvais goût, dans le 06, c'est plutôt la norme...  

Ca faisait un moment que j'ai pas Maj les Cr
 
Je crois avoir rien raté mais si c'est le cas hesitez pas à me le dire

 
À part ta vie ?

 
T'as réussi à lâcher une main du cintre ?  

Quelqu'un peut alerter svp?

Pour Wiripse. Non c'était drôle.

 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t49870466
 
CR Grimpée des Voirons 2017  
 
   

 
J'ai failli alerter pour la concordance des temps  

#selchie du jour
 

 
Quand je vois ce que vous faites comme distance et d+ je prends peur avec mes pauvres sorties de 50/60 bornes

Bon qui est chaud pour proposer des visuels de maillots?

 
   
 
Même pas des dossards de couleurs différentes pour repérer qui fait quel parcours? C'est limite dangereux au moment de la bifurcation.
 
Pour les portes-bidons tu peux essayer de les resserrer en les tordant à la main, ça peut marcher avec certains modèles. Et les crampes si c'est nouveau t'aurais pas changé un truc sur ta position récemment?
 

 
Route fermée ou pas si quelqu'un vient me stalker à ma hauteur j'aurais tendance à lui demander ce qu'il veut Et pourtant je ne m'épile plus  
 

 
A 20 jours de son grand objectif, va t'il de nouveau se chier dessus

T'es ouf ça fait quelques jours que je suis super en forme

haha je bats mon temps (de l'an dernier) sur le col de sarenne par 12 minutes, avec 7kg de lest c'est n'importe quoi