Reprise du message précédent :

wesh, c'est de là que je tiens mon humour.

Niku, t'as vu le nouveau cannondale ? Ça fait longtemps que t'as pas changé

https://www.bikerumor.com/2017/05/2 [...] e-gearing/

 
  Exact il me faut un vélo en acier inoxydable pur routier avec garde boue

Achètes un titane sur mesure

Je regardai justement les titane avant j'adorais mon Skyde titane (vtt), ça pourrait être top en route

 
Levacon t'attend

 2 ans de délais LOL
 
Sinon le nord même quand il fait chaud y a un putain de vent des 8h le matin

Comme quoi y a pire que Canyon

Non, les W/kg ne font pas tout.
 
C'est pour ça que de bon rouleurs tels que Dumoulin sont redoutables sur des cols roulants.

Par exemple avec ce calculateur : http://sportech.online.fr/sptc_idx [...] r_esy.html

En considérant un cycliste de 60kg avec un vélo à 8, route correcte et pas de vent, sur du 6% à 20km/h : 288W soit 4,8 W/kg

Même condition mais avec un cycliste de 80kg : 362W soit 4,5W/kg.

En fait dans ces conditions la gravité représente seulement 3/4 de l'énergie à fournir. Et pourtant on est sur des conditions quasi parfaite : Pas de vent et pas route roulante.

Maintenant si on considère les deux mêmes cycliste avec 20km/h de vent de face et une route avec un revêtement moins bon :
Celui à 60kg doit fournir 283W soit 4,7W/kg pour aller à 15km/h.
Celui à 80kg 342W soit 4,3 W/kg pour aller à la même vitesse.

Ici la gravité ne représente plus que 60% de l'énergie à fournir.

Si maintenant on considère une route à 8% sans vents, revêtement correcte, à 15km/h la gravité représente 85% de l'énergie à fournir.
Donc pour les deux cyclistes ça devient du 4,15 W/kg vs 4,32W/kg.

Ma meule    
On va voir si avoir changé toute la transmission 2 jours avant une cyclo aura été une bonne idée  
J'ai quand même gagné une dent sur le grand pignon avec cette cassette de faible    
 

 

 

in b4 rageance sur l'angle de selle  

Bravo, c'est tout propre

Comme prévu vent de face toute la sortie et le déluge à 5 km de l arrivée j ai du écourter la sortie bref  

top

75 km, 1308m d+, moy. 21.3 km/h
 
Un bidon de 800ml pas fini, petit dèj léger avant le départ. Mal aux jambes du début à la fin, je crois que je ne trouverai pas la forme cette année, trop de boulot, pas assez d'entraînement, mauvaise alimentation, et je re-fume pas mal  

   
cherches pas plus loin, ça nique tout ça

 
J'ai fumé pendant 20 ans (20-40), j'ai arrêté grâce à la clope électronique.Rien que le souffle qu'on retrouve ça vaut le coup crois-moi, c'est un truc de fou en 2 semaines tu retrouves dèja un second souffle, tu craches plus tes clopes sous la douche....
Après faut en avoir la motivation c'est sùr  
 

Bonjour a tous,
 
J'ai besoin de vous concernant une question technique
 
J'ai actuellement un BTWIN Alur 700 équipé en Shimano 105 10v avec les roues d'origines.
Un ami va me donner une paire d'Aksium roue libre shimano 10/11v
 
Des roues neuves sont livrées avec une entretoise pour passer de 10 a 11 vitesse (le rond sur la photo)

 
Il ne l'a pas, donc ma questio, ai-je cette entretoise actuellement monté sur ma roue libre ?
Pour moi oui, mais j'aimerais être sur avant d'en commander une au cas ou ..
 
Merci

 
T'as tellement frotté qu'on ne voit plus le CENTAUR des manettes  

Elpolo, j'ai allumé un cierge à Lourdes ce midi pour tes crevaisons, tu peux aller rouler désormais  

 
Et en plus tu fumes  
 
T'as pas grand chose pour toi

Fumer

Encore une victime  
https://www.facebook.com/theo.bartu [...] 6332931208

137 km et 2600 m D+ à 24,5Km/h de moyenne.
Beaucoup d'eau et beaucoup de bouffes (il faut ça pour monter ma carcasse dans les cols ).
J'étais parti pour mon premier 150 Km mais vu le vent de face dans les 50 derniers km, ça sera pour une autre fois...
 
J'utilise une Garmin Vivoactive HR et le GPS décroche un peu trop dans les petites routes de forêts avec une vitesse instantanée qui peut varier de 50 % en quelques  secondes. Le capteur de vitesse Garmin est intéressant pour régler ce problème ou il n'apporte pas grand chose ?

Centaur gunmetal de 2004, y a jamais eu écrit CENTAUR sur les leviers

 
Cette année à Gand wewelgem au dernier ravito j arrive au sein d un groupe de bons rouleurs belges avec Que du beau matos les mecs choppent tous une gaufres sauf le plus vieux qui sort son paquet de clope et s en allume une ...  

 
Ha merde je l'ai croisé quand il débutait la compétition, il était vieux on se demandait d'où il sortait, il était pilote de ligne

 
160km sans crever today...
 
Par contre ce rythme...
 
J'étais le mec le plus en forme..
 
Vous voyer le niveau de l'équipe...

Vous êtes passé dans les 2 forets ? ( Dont celle dans Evreux?)
 
Pour le rythme, c'est pas facile de trouver un groupe de son niveau. En 2 CC, pas trouvé : le 1er on s'arretait trop souvent, le 2eme je pouvais pas suivre à 40 sur le plat  

Bah là y'avait qu'un groupe donné pour 25/27...
 
Y'avait un mec mort qu'on a tiré 50km...
 
https://www.strava.com/activities/1008383079
 
Fésé pas gaffe à la date c'est le polar de merde de wirpisse qu'est pas foutu de se mettre à l'heure...

CR Grimpée des Voirons 2017
 
Bon ben voilà, première cyclo de faite et 14,5km à 6% avalés à 21,5km/h de moyenne.. Bien passé finalement  
 
Deux premiers kilomètres à 26 de moyenne ça frottait un peu mais ça allait encore, j'ai réussi à mettre les deux roues dans le bas côté mais je m'en suis bien sorti
 
Ensuite ça a commencé à partir devant, j'ai pas réussi à accrocher le premier groupe, j'étais mal placé et j'avais de toute façon pas la caisse, du coup j'ai mené le deuxième groupe du km 3 au km 7..  
 
Arrivé à 1km du replat qui faisait office de mi-course (en temps), je demande un relais mais personne ne veux rouler , alors j'attaque et pars seul histoire de pas continuer à bosser pour tous le monde..  
 
A ce moment là, il reste un peu plus de 4km, j'ai deux concurrents en visu, l'idée c'est de les reprendre progressivement. On se retrouve finalement dans le dernier km, j'essaye de récupérer un peu en restant dans les roues et je lance le sprint à 100m de l'arrivée.  
 
https://www.strava.com/activities/1008113844
 
Au final je fais 12ème scratch, vraiment content pour cette première Content d'avoir pu croisé et discuter un peu avec notre ami under_score  

Costaud punaise !!   Gros niveau !
 
Pendant ce temps la, aucune nouvelle de Del'.
Sûrement hospitalisé !  

 
J'ai vu les photos d'un gars du CSP qui était avec toi.  

 
Il a écrit quelques messages plus haut.

Il a mangé son plat de pâtes, maintenant il dort.

 
Romain  
 
Il roule bien! C'était mon campagnon d'attente
 
Dedicass au bolosse qui crache sur les cuissards btwin. Tu vois mon cul là?
 

Ouais, j'avais roulé avec lui au 1er CC.

 
Je vois que tu suces une gow surtout