Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

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Auteur	Sujet : Bodybuilding \| Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Zouhir93

Reprise du message précédent :

monsieur vov a écrit :

Mais je peux me tromper.

[:zouhir93:2]

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FreDMouL

Teamless

monsieur vov a écrit :

J'ai compris c'était pour de rire. Perso je trouve que Big Ramy ferait un bon M. O. Physiquement j'entends. Et je ne crois pas que si Phil gagne encore cette année ça fasse du bien au Body. Mais je peux me tromper.

Curieux de voir la forme de chacun
C'est sur quune victoire de Ramy ferait un petit tremblement
Il est super sympa, souriant, énorme, c'est clair que ça en ferait pas un mauvais Olympia. S'il n'était pas arabe...

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

GenyaB

Shit fucking game.

monsieur vov a écrit :

Je vais te laisser réfléchir

Je te quitte.

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

GenyaB a écrit :

Je te quitte.

[:azyl:2]

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

machine_

100% perfect genetic :o

moi je recupere genyab direct si tu le lache vov

---------------
Troll Hunter !! XXXX

GenyaB

Shit fucking game.

Demain bras en manches longues.
J'ai hâte. [:somberlain24:3]

Message cité 2 fois
Message édité par GenyaB le 27-07-2017 à 09:51:43

Zouhir93

T'as trop honte de tes avant bras ?

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

GenyaB a écrit :

Demain bras en manches longues.
J'ai hâte. [:somberlain24:3]

[:somberlain24:1]

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

GenyaB

Shit fucking game.

Zouhir93 a écrit :

T'as trop honte de tes avant bras ?

Non, je m'entraîne en t-shirt depuis plusieurs mois, ça va me permettre de mesurer l'évolution.

monsieur vov

FFMI de 25

Generation Iron Network va bientôt sortir un docu sur Ronnie intitulé "Ronnie Coleman, The King"

https://www.instagram.com/p/BXCMMk9 [...] iecoleman8

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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FreDMouL

Teamless

Akim Williams a signé avec eux aussi
Je sais pas s'ils vont prep un Generation Iron 3

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

monsieur vov

FFMI de 25

Derniere seance jambes avant les vacances ce matin. C'était pas mal.

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

GenyaB

Shit fucking game.

GenyaB a écrit :

Demain bras en manches longues.
J'ai hâte. [:somberlain24:3]

C'était ludique.

DTSman

Keep Of The Sound

monsieur vov a écrit :

Derniere seance jambes avant les vacances ce matin. C'était pas mal.

Ici première séance jambe hier midi après les vacances. Se mouvoir ce matin est un calvaire

FreDMouL

Teamless

GenyaB a écrit :

C'était ludique.

Peut on en savoir + ?

Message cité 1 fois
Message édité par FreDMouL le 27-07-2017 à 09:57:06

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

PsykOoO

Courbatures de folie aux bras de matin. Je me tâte pour une séance épaules

GenyaB

Shit fucking game.

FreDMouL a écrit :

Peut on en savoir + ?

Que souhaites tu savoir ?

Message cité 1 fois

FreDMouL

Teamless

GenyaB a écrit :

Que souhaites tu savoir ?

Quel pre workout
Quels exercices
Quels post workout
Pics ?

Message cité 1 fois

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

monsieur vov

FFMI de 25

Je ne l'ai pas encore écouté mais podcast du célèbre Joe Rogan (le mec qui a une vie de rêve) avec Dorian Yates en invité. C'est très long, tout ne doit pas être intéressant mais bon :

https://www.youtube.com/watch?v=cu-7WSjaVyU

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

FreDMouL

Teamless

Je me le suis aussi mis de côté
Pas encore eu le courage de lancer els 3H de podcast

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

GenyaB

Shit fucking game.

FreDMouL a écrit :

Quel pre workout
Quels exercices
Quels post workout
Pics ?

PreWO
Petit déjeuner + whey / créa / Mg / O3 / vitamines
FULL AS F*CK juste avant de partir

BODYBUILDING TILL IM DEAD pour les 3min de voiture

WO
Tirage vertical supination
Curl incliné
Biset curl EZ inverse / curl EZ
Curl corde poulie basse

DCS
Dips purestrength
Biset pushdown corde coudes écartés / coudes serrés
Pushdown barre en dégressive

1h15

PostWO
2 bananes + whey / créa
15 min de cooldown avant de pouvoir retirer le t-shirt manches longues

Pas de pic.

Message cité 1 fois
Message édité par GenyaB le 27-07-2017 à 10:31:17

Djall

Question qui fâche

PODCAST #27 : FAQ - METHODE DELAVIER 3 " CASTING"
https://www.youtube.com/watch?v=oWjqoQrJrkY

Delavier en Guest! :bounce:

Message cité 3 fois

Djall

Question qui fâche

Djall a écrit :

PODCAST #27 : FAQ - METHODE DELAVIER 3 " CASTING"
https://www.youtube.com/watch?v=oWjqoQrJrkY

Delavier en Guest! :bounce:

Gundill cherche des modèles photo grands, musclés et photogéniques pour le livre [:calvin2:5]

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Djall a écrit :

Gundill cherche des modèles photo grands, musclés et photogéniques pour le livre [:calvin2:5]

Si tu postules pas je ne t'aime plus.

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 27-07-2017 à 11:01:45

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

FreDMouL

Teamless

Djall a écrit :

Gundill cherche des modèles photo grands, musclés et photogéniques pour le livre [:calvin2:5]

On y va ?

Message cité 2 fois

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

Djall

Question qui fâche

monsieur vov a écrit :

Si tu postules pas je ne t'aime plus.

[:hoo:5]

FreDMouL a écrit :

On y va ?

Chiche !

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

FreDMouL a écrit :

On y va ?

Djall a écrit :

[:hoo:5]

Djall a écrit :

Chiche !

Laissez tomber il faut une bonne gueule

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

FreDMouL

Teamless

séance ce midi
vov, Djall, DannyElfman, j'ai besoin de vous pour me faire rager

Message cité 1 fois

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

monsieur vov

FFMI de 25

FreDMouL a écrit :

séance ce midi
vov, Djall, DannyElfman, j'ai besoin de vous pour me faire rager

T'économise pas en faisant du pyramidal [:fredmoul:1]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

FreDMouL

Teamless

:pt1cable:

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

monsieur vov

FFMI de 25

Qui est, je le rappelle, une technique d'intensification. Donc inutile.

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

FreDMouL

Teamless

[:leamas:1] [:leamas:5]

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You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !

sempt

Eternel Apprenti

Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco
Lui Marco

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

sempt

Eternel Apprenti

Kai Greene, Mr O 2017.

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

sempt a écrit :

Kai Greene, Mr O 2017.

2015 [:fredmoul:1]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Question qui fâche

Merde j'étais chez l'ostheo, ça doit être trop tard pour le pre-workout

monsieur vov

FFMI de 25

Putain la qualite hautement dosée du podcast avec Gundill qui pionce et qui supporte plus Delavier.

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Cell Nucleus

Dénoyauté

monsieur vov a écrit :

Putain la qualite hautement dosée du podcast avec Gundill qui pionce et qui supporte plus Delavier.

Ca me rappel une vidéo où Delavier lui proposait "de venir ici en Hongrie pour tester une salle vraiment géniale, où de plus je me ferais un plaisir de t'héberger car tu es mon ami, c'est quand tu veux"
"Hm nan j'ai pas envie"

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Kernel 175 - C'est quasi animal, bobo je viens , pu bobo je fait pu rien.

machine_

100% perfect genetic :o

mouais gundill fait ca pour sa propre pub et en a accesoirement rien a foutre de delavier-elchapo guzman

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Troll Hunter !! XXXX

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