Reprise du message précédent :
un peu dur.
 
tu m'etonne ,le scientifique est rester tres ,mais alors tres, scetpique en tout cas.

Il m'a vraiment donné l'impression d'avoir décidé que c'était de la merde et ensuite d'avoir utilisé une argumentation d'autorité pour trancher. Au final il ne m'a pas vraiment convaincu, vu qu'il n'a pas utilisé le moindre argument technique. Moi ma seule objection serait qu'on peut gérer son sommeil tout seul, et s'autoréveiller. Mais à partir du moment où on utilise un réveil qui nous sort violemment du sommeil, l'Axbo et les systèmes équivalents me paraissent vraiment une bonne piste.

Tiens en passant, je viens de voir que philips fait des reveils qui vibre je m'en suis pris un, a 10 euros c'est pas la ruine.

J'ose pas   .

ça marchera jamais.
Chez moi j'ai un reveil avec 2 sonneries différentes, réglées à des heures différentes ( 20 minutes d'écart ) + un radio reveil réglé sur RMC + les volets ouverts pour laisser entrer le soleil venant de l'est + des gerbilles qui font de la roue le matin + ma mére qui rentre en gueulant dans ma chambre, et ben ça suffit méme pas à me lever parfois
Et sinon parfois j'oublie de mettre tout ça je ferme les volets et je me reveille pile à l'heure qui faut tout seul.
Et aussi parfois je teste des combinaisons de tout ça
Alors ce reveil j'y crois pas.
ça varie trop.
Mais bon pourquoi pas ça me ferait un reveil de plus

 
J'avais déjà vu un reportage sur E=M6 sur les analyses du phase de sommeil
Cela peut être intéressant.
 
Par contre j'ai le souvenir que sur 1 test, le bracelet stimulait automatiquement une partie précise du corp pour nous réveiller en douceur
Par que là ton histoire de réveil en musique   , autant prendre le simulateur d'aube.
 
Il faut soit disant mettre le bracelet à gauche pour les gauchers et à droite pour les droitiers
On fait quoi quand on est ambidextre  

!

Bon alors petit compte-rendu de ma vie passionante:
 
- Lundi: réveil nickel, 8h14 (deadline 8h30)
 
- Mardi: le réveil sonne toujours quand je suis en phase de semi-réveil.  
Pas assez dormi, je lutte pour me lever mais, une fois debout, je me sens super bien.
 
- Mercredi: couché tard et mal dormi, je me reveille au son des oiseaux electoniques à 7h35 (deadline 7h50)
comme toujours je me réveille sans probleme.  
Mais ce coup-ci j'aurais plus de mal à me lever: je veux dormir plus!  
Motivation extreme, dur dur mais, une fois debout, je me sens super bien (une fois de plus).
 
 
Les +:
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- Ce réveil est toujours arrivé à me réveiller, et ce d'une manière douce (comprenez sans me tirer d'un sommeil profond avec la tete au carré). Rien que pour ça je trouve qu'il vaut son argent.
- Joli design (ecran transparent retro-eclairé bleuté, on le voit pas sur les photos!)
- Fonctionnalités interessantes (module PowerNap pour faire surveiller sa siestes de 30 minutes, mode "coucher" avec musique douce...)
- Reglage facile!
- on sent le produit de qualité, que ce soit dans les matériaux (plastique, bracelet) ou bien dans les fonctionalités (molette pour reglage façon PC, soft PC pour manipuler les stats...). vaudrait mieux pour 200euros hein ;-)  
- Soft pour voir les stats de ses nuits
- Livré avec plein d'adaptateurs electriques du monde entier (les globe-trotters comme moi apprécieront)
- Le reveil peut gérer jusqu'à deux personnes (donc deux alarmes différentes avec deux bracelets distincts)
 
 
Les -:
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- J'aurais aimé un module pour désactiver l'alarme certains jours de semaine (typiquement le week end) comme le propose mon telephone portable.
- Le bouton sur le bracelet du poignet est assez dur à appuyer. (Il sert à illuminer le reveil à distance, et à stopper la sonnerie)
- Plus de sonneries! j'aurais voulu une possibilité de les customizer, tant qu'à faire. (bon il y en a quand meme 6 dynamiques pour le matin, et 4 tranquilles pour le coucher si je me trompe pas)
- Le soft PC pour voir ses stats est encore en version 0.1bêta, il n'a pas évolué depuis un an(?), c'est abuser. Bon, il permet de voir les stats et le graphe de la nuit, mais il est un peu fouilli et pas super intuitif tout de même.
- Tant qu'on est aux doléances, j'ai testé aussi le simulateur d'aube. J'ai trouve le réveil avec le simulateur plus difficile qu'avec ce réveil aXbo, mais j'apprécie beaucoup la lumière qu'il diffuse: ça me rendait de bonne humeur. alors que là j'ai un très bon réveil, mais psychologiquement c'est comment dire... gris comparé au simulateur. A quand un réveil intelligent simulateur d'aube??  
 
Voilà, je vous tiens au courant pour la suite!
 
 
 
Note: je ne suis ni gaucher ni droitier (gaucher pour ecrire, droitier pour le tennis), j'ai mis le bracelet à ma main gauche mais bon j'ai pas l'impression que cela aie un impact énorme sur le reveil.  
je pense que tu aurais peut etre plus tendance à bouger ta main gauche (si tu es gaucher) ou ta main droite (si tu es droitier) pendant ton sommeil, ce qui rendrait les mesures plus précises.  
enfin bon on va pas chipoter, tu es pas paralysé d'une main quand tu dors!

Merci pour ce compte-rendu d'une semaine.

J'aurai voulu savoir si ca pose des problemes à ce genre de réveil si tu t'endors pas dès que tu te couches ? (genre ca pourrai provoquer une désyncro au niveau des cycles ou ce genre de truc ...)

N'hésites pas à continuer à nous faire part de ton expérience en tout cas, de meme pour les autres qui auraient éventuellement acheté ce genre de réveil !

 
J'y songe, j'y songe

merci pour ton rapport Robin mon coeur ,mais attention à l'effet placebo !
Perso j'en ai marre de me reveiller telle une loque le matin,c'est trop dur !

Et moi j'en ai marre de pas me reveiller

je ne pense pas qu'il y aie un effet placebo.
disons plutot qu'avant je voulais rester le plus possible dans mon lit, en me disant: plus je reste au lit, plus je dors, mieux c'est.
mais ce reveil m'a montré que, se réveiller au bon moment, des fois jusqu'à 30 minutes avant l'heure max, me fait plus de bien que de dormir plus.
 
du coup, quand il sonne le matin, je ne fais pas d'histoire et je me lève.  
et comme je dis, quand le reveil sonne, je suis en état de semi-éveil, car le reveil détecte les mouvements de mon poignet.
du coup c'est beaucoup moins difficile de se lever.
à condition de dormir suffisement bien sur!
 
je trouve que le fait qu'il n'y aie pas de "snooze" me force à me lever immédiatement et me responsabilise en quelque sorte.
depuis que j'ai ce réveil, je suis presque pas arrivé en retard au boulot: au contraire j'arrive tout le temps en avance et je stresse pas le matin.
moi qui suis toujours en retard d'habitude (bon ca ne m'empeche pas d'etre en retard aux autres RDv hein   )
 
Suite de ma semaine:
--------------------
- Jeudi: le réveil sonnera à l'heure max cette fois. quand il sonne à l'heure max, la sonnerie est plus classique: ce sont des "bip-bip-bip-bip" au lieu de la sonnerie polyphonique. je suis vraiment très fatigué (je suis trop actif le soir, faut que je me couche tot moi!) et je reste 5 minutes au lit avant le lever. bon j'ai pas l'impression d'etre tiré d'un sommeil profond et pas non plus l'impression d'etre reveillé au meilleur moment. ça me fait l'effet du reveil normal.
 
 
- Vendredi: je me suis couché tot (23h30) donc c'est plus facile de se lever quand le reveil sonnera à 8h10.
Réveil nickel, pas de souci particulier. la routine maintenant quoi    
 
 

Ca m'intéresse énormement ce réveil sur le principe    
 
J'aimerais savoir ce que l'on peut récupérer sur le pc. Est-ce qu'il est capable de sortir un hypnogramme de ce type ?

 
Par contre, le gros problème c'est le prix Je crois qu'il va falloir attendre qu'il y ait plus de concurrence.
Ou bien alors... Si j'ai bien compris, il y a un accéléromètre dans le bracelet. Peut-être qu'en branchant un circuit de ce type : http://fr.farnell.com/jsp/Semicond [...] ku=1365602 avec un petit microcontrôleur qui va bien, il y aurait moyen de faire quelque chose  

 
tu l'as eu avec quoi cette hypnogramme?

google  

je comprends pas le truc des 2 bracelet pour reveiller en douceur 2 personnes, étant donné que le reveil de l'un va forcement réveiller l'autre.

alors, pour le chronogramme de la nuit, voici un exemple réel d'une de mes nuits (bandes de petits chanceux!)
 

 
Comme vous pouvez le voir, ce sont les données brutes, il faut interpréter soi-meme.  
les pics bleus/roses correspondent au taux de mouvements X/Y par minute.  
 
Bon de loin on dirait qu'il y a 5 grandes phases, pas toutes de même longueur.  
globalement le réveil sonne lorsque le pic est atteint.  
 
 
voilà sinon deuxiemme semaine d'utilisation du reveil:  
en ce moment, je fais un peu le flemmard, je me leve pas tout de suite apres la sonnerie. mais une fois eveillé je me rendors pas. etonnant.
 
 
sinon pour la question de nessca, les sonneries d'alarme ne sont pas très puissantes, et si on admet que deux personnes n'ont pas le même rythme de sommeil, on va dire que l'un l'entendra mieux que l'autre (et ce sera le bon).
en tout cas meme s'il est reveillé, il se rendort et aura l'assurance de se reveiller au meilleur moment. donc ;-)

Merci    
 
S' il capte les mouvements X et Y, je ne dois pas être très loin avec mon idée de capteur : http://fr.farnell.com/jsp/Semicond [...] ku=1365602

ouais ca a l'air d'etre ça, twinsten.  
mais tu le relie ou le capteur? à ton pc?  
avec ou sans fil?
 
si tu developpe une methode concurente moins chere, à mon avis tu peux te faire du blé

Drapal

J'ai pas trop réfléchi à la façon de faire. De toute façon, il faut que le bracelet soit sans fil, pas trop lourd et pas trop gros.
Soit faire un truc autonome (accéléromètre, µcontroleur, pile et peut-être vibreur de portable? dans le bracelet) et alors il faut trouver un moyen simple de régler l'heure, soit il faut une base à côté avec une liaison radio basique entre le bracelet et la base. La base pourrait être une interface pc, un réveil trafiqué ou un montage maison.
 
Quand j'aurais le temps, il faudra que je regarde ça.  

heu .... bof
pour se réveiller, y'a la présence d'un conjoint, ou bien la motivation d'un travail intéressant  

sur le mecanisme du sommeil.
http://submoon.freeshell.org/fr/kewl/dreams.html
 
plus technique (et payant )
 
http://cat.inist.fr/?aModele=affic [...] idt=175959
 
 

Ce produit à l'air intéressant pour moi qui n'arrive jamais à sortir de mon lit !
 
J'aimerai des feed-backs sur les poignées, cela ne gène t-il pas ? On a pas envie de ne pas les mettre au bout d'un moment ?
 
Et pour la musique, il n'y a pas la radio apparemment, cela ne saoule t-il pas un peu d'avoir toujours la même musique au réveil, le gros coup de stress qui fait quitter le sommeil !
 
Merci de vos réponses !

(bon on dirait qu'il y a que moi qui l'ai acheté ce reveil lol)
 
Les poignées ben... j'avais taille L et S dans la boite.  
je sentais le S trop serré, j'ai mis L qui ne l'est pas assez (elle est ou la taille M? ) mais bon aucun souci, ca gène pas un poil, je trouve meme ça confortable.
 
Depuis le 15 janvier, je le mets toutes les nuits (sauf le WE hein, vive la grasse mat) et je trouve que ça a incontestablement changé mon reveil, donc je l'ai pas rapporté à Nature&Decouvertes pour me le faire rembourser.  
par contre j'ai pas toujours la force de me reveiller à la minute ou le reveil sonne (j'ai pas tout le temps 8h de sommeil par nuit), mais une fois reveillé en douceur je me rendors pratiquement jamais donc...
 
En ce qui concerne la musique, il y en a 6 différentes, elles sont polyphoniques, energiques sans etre stressantes.
Moi je mets toujours la meme ça me gene pas, mais ceux qui ont l'habitude de se reveiller avec la radio je comprends que ça peut gener.  
 
Allez n'hésite plus, rejoins le clan des aXboIens      

Merci pour tes éclaircissements !
 
Le prix me repousse encore un peu tout de même, je comprends que ce n'est pas une production de masse et que ça coute cher (et pas de concurrence apparemment) mais je vais attendre encore un peu pour être sûr !

Très attirant mais le prix

Drapal, our quand je serais riche

A quand le bracelet ou autre qui te permette de mieux dormir et de mieux te reveiller ?

 C'est légèrement je but de l'objet en question ici...

"Pratiquement" ?  
tu veux dire que il t'est arrivé de te rendormir
En tout cas merci pour tes comptes rendu

Tu t'es levé (tôt) ce matin aussi ?
Même quand tu te couches tard et que tu passes une nuit courte tu te réveilles bien ?
La théorie voudrait que même si tu n'as dormi que un cycle tu dois pouvoir bien te réveiller

Par contre le mode sièste de 30mn ? Un cycle ne dure pas environ 3H en théorie ?

 
 C'est une question de tempérament, moi j'ai énormément de mal à me réveiller, même ceux ou (j'essaye de faciliter approximativement mais c'est un coup de chance) je sens que je me suis levé au moment opportun du cycle. C'est pas une machine miracle, si tu te réveille sans enthousiasme pour ta journée à venir tu reste vulnérable...
 

 
 Une sieste courte, c'est dormir suffisement longtemps pour ne pas plonger dans un cycle, c'est 15mn d'endormissement et 15mn de sommeil léger en gros...
 
 Sinon, non, un cycle, c'ets trop court, regarde les graphiques des phases sur une nuit, en général la fin du premier cycle n'attein pas le niveau le plus léger de sommeil et replonge immédiatement, 2 phases est le minimum pour se réveiller sans problème, mais il en faut bien 4 pour avoir une bonne santé du sommeil, enfin c'est une estimation...

up

J'ai récupéré tout ce qu'il faut pour faire un premier proto relié par fil à sa base.
Il faut que je trouve un peu de temps pour monter ça et faire le soft embarqué    
En théorie ça peut être assez rapide  

 
Merci pour les feedback

 
 
 
 
 
Salut ,
 
Après maintenant quasimend 3 mois est ce que selon toi le jeu en vaut vraiment la chandelle d'investir dans ce reveil 200 roros ?
thanks