rien ne t'empeche de faire des essais car ca depend beaucoup de ta config, notamment sa quantite de RAM et si tu installes/desinstalles souvent des applications, et/ou si tu lances beaucoup d'applis differentes. Si ton PC ne change pas beaucoup au niveau logiciel et/ou que tu lances peu d'applis differentes au cours des sessions Windows, pas beaucoup d'interet a modifier le parametrage de Windows.
Le plus simple est de faire l'essai sans toucher directement la base de registre. Tu as des outils comme celui ci
http://www.majorgeeks.com/download2495.html
qui te permettent de faire la manip sans risque.
De mon experience, je te deconseille de le desactiver totalement (sauf sur un PC qui aurait 128mo de RAM; mais un XP avec 128 mo est-ce bien raisonable ?). Par contre, tu peux essayer une premiere purge, puis activation du mode de prefetch uniquement pour les fichiers de boot.
Et tu vois ce que ca donne sur plusieurs semaines d'utilisation. Au pire tu peux revenir en arriere facilement.
Si tu purges et que tu laisses l'option "tout prefetcher", le prochain boot va etre un peu long si tu as des applis qui se lancent au demarrage; normal car les fichiers de prefetch de ces applis se recreent, ce qui genere du travail sur le disque
A noter que XP Pro (au moins les version Corporate, peut etre pas les Retail je ne sais pas ?) fait par defaut un prefetch automatique des fichiers de boot tous les 3 boots.
On peut aussi le forcer avec l'utilitaire BootVis de Microsoft.