dis d'abord combien tu as. En fait, ça dépend fort de l'usage de ton PC. Mets peut-être 1.5 GB.
si tu comprends l'anglais, c'est très bien expliqué ici
http://www.aumha.org/a/xpvm.htm
tu y trouveras un petit soft qui trace l'usage du swap afin de déterminer les bonnes valeurs.