salut
si tu veux continuer a utiliser outlook express quand meme,
tu peux utiliser un logiciel qui te permet de visualiser les entetes des messages sans les telecahrger.
une fois la liste des mails affichés, tu peux les détruire, les blacklister, bouncer, directement sur le server, et bien entendu ouvrir ceux qui t'interesse directement via outlook
www.firetrust.com avec mailwasher pro
sinon la liste ci avant est complete, tu trouvera ton bonheur 