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Sujet auquel vous répondez
Sujet : [blabla@olympe] Le topic du modo, dieu de la fibre et du monde
Jubijub

Flaie a écrit :

J'étais allé voir une nutritioniste mais sans exagération ça s'est limité a "faut manger moins de pâte feuilleté et plus de fruits et légumes, ah et si vous avez faim ben faites des infusions"


[:rofl]
La mienne a toujours un peu un problème avec la causalité :  
- semaine où je fais 2-3 repas dehors, un peu de vin/bière, je perds 1kg : bravo, très beau suivi du protocole
- semaine où je fais 2-3 repas dehors, un peu de vin/bière, je perds 300g : ah oui mais non, le vin c'est très mauvais pour le régime, on voit bien les résultats, gnagnagnagna
 
 

el_barbone a écrit :


 
 
J'ai ça aussi ... Taux de ferritine trop élevé.
C'est pas génétique, idem en stade 1 au niveau du foie. Pas d'impact sur les organes (foie ou reins).
Par contre le taux est différent tout les mois (j'ai fait des prise de sang mensuelles pendant 1 an), je suis toujours à mini deux fois le taux max, mais je peux monter à x4.
Du coup, je fais des saignées tout les mois pour faire baisser le taux.
 

Spoiler :


J'ai aussi de l'hypertension, c'est ok avec le traitement (tension a 12/13).
Et des soucis aux yeux, très forte myopie, tension occulaire, très a risque pour le glaucome ... Déjà opéré d'un cataracte et d'un nerf optique a 44ans.


 

Spoiler :

bon et la faut que je me bouge, j'ai pris 15kg en un peu moins de 2 ans



on m'avait parlé des saignées, j'y aurais eu droit si mon taux était monté au dessus de 1000.
Perso le stade 1 (et donc la possibilité de passer aux autres stades) m'a super fortement dissuadé. La doctoresse du CHU qui me dit : nan mais vos examens sont pas mauvais, vous allez bien.... pour le moment . J'ai pas aimé :D
 

ratibus a écrit :


 
 :jap:  
Tu vises combien ?


 
Je suis pas sur :  
- passer sous 25 d'IMC c'est dans 2kg
- passer sous le % de gras qui va bien c'est un objectif qui bouge (faut descendre sous x% de masse grasse totale, mais quand je maigris je perds aussi un peu de muscle, donc le poids cible tombe avec)
 
J'ai reculé cette éventualité, mais va falloir se rendre à l'évidence : va falloir que je me mette à la muscu :o (ça bouffe un peu de gras, mais surtout la masse musculaire augmente le metabolisme basal, donc juste se maintenir en vie consomme plus de calories. Donc si mon poids reste constant mais que je troque du gras contre du muscle, ça sera atteindra ce but)
 


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gfive Je vais lancer des sujets polémiques, zallez voir...
 
* Interrupteur automatique (à détection) dans une entrée : pour ou contre?
* Quel(s) podcat(s) pour courir? Il me faut un truc qui dure minimum 1h. Pour le moment j'ai bêtement cherché sur l'appli de Radio France. J'ai fini "Sur les épaules de Darwin", "Le code a changé" et certains podcasts historiques (notamment la série sur Napoléon) Mais là j'ai plus rien en stock. Sujets d'intérêt : histoire (plutôt récente), sciences & techniques.
Kenshineuh La vraie question c’est : pourquoi ce topic seulement.  [:payzan]
masklinn

Kenshineuh a écrit :

Ah il y a eu une coupure ? :D


 
2038 -> 0902.

koskoz PUTAIN FLO [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas] [:natas]
Kenshineuh Ah il y a eu une coupure ? :D
___alt J'avoue qu'une coupure de plus de 12 heures d'un jour à l'autre sur ce topic, c'est vraiment le signe que nos vies ont changé :D
nraynaud y'avait ce théorème d'un mec qui s'appelait mmenal sur linuxfr : le plus long le trou dans les messages, plus les 2 messages après le trou sont rapprochés.
el_barbone

koskoz a écrit :

Prem's [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold]


Cte loose [:sadnoir]

flo850 Hahahhahaha
koskoz Prem's  [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold] [:zcoold]
flo850 Prems
flo850 c'est chaud les %
je m'étais dis je suis a 39% de muscle, passer a 40 est facile . En fait, non, ça fait des mois que je suis a quelques dixièmes
Je ne posterai pas de photo, mais par contre ma silhouette commence à bien bouger
Édit : gg au passage. Tu partais de quel imc?
el_barbone
 

Jubijub a écrit :


on m'avait parlé des saignées, j'y aurais eu droit si mon taux était monté au dessus de 1000.
Perso le stade 1 (et donc la possibilité de passer aux autres stades) m'a super fortement dissuadé. La doctoresse du CHU qui me dit : nan mais vos examens sont pas mauvais, vous allez bien.... pour le moment . J'ai pas aimé :D
 


 
C'est cool, moi je m'attendais tellement a qu'on me dise que j'étais en stade 2, que j'ai pris l'annonce du 1 comme un soulagement (j'aurais aimé réagir comme toi).
Je suis régulièrement au dessus de 1000, quand je faisais des prises de sang tous les mois, j'ai eu 800 un mois et 1800 (qui est le taux le plus élevé que j'ai jamais eu), le mois suivant (sans aucun changement de mon côté entre les 2 mois).
 
 

Jubijub

Flaie a écrit :

J'étais allé voir une nutritioniste mais sans exagération ça s'est limité a "faut manger moins de pâte feuilleté et plus de fruits et légumes, ah et si vous avez faim ben faites des infusions"


[:rofl]
La mienne a toujours un peu un problème avec la causalité :  
- semaine où je fais 2-3 repas dehors, un peu de vin/bière, je perds 1kg : bravo, très beau suivi du protocole
- semaine où je fais 2-3 repas dehors, un peu de vin/bière, je perds 300g : ah oui mais non, le vin c'est très mauvais pour le régime, on voit bien les résultats, gnagnagnagna
 
 

el_barbone a écrit :


 
 
J'ai ça aussi ... Taux de ferritine trop élevé.
C'est pas génétique, idem en stade 1 au niveau du foie. Pas d'impact sur les organes (foie ou reins).
Par contre le taux est différent tout les mois (j'ai fait des prise de sang mensuelles pendant 1 an), je suis toujours à mini deux fois le taux max, mais je peux monter à x4.
Du coup, je fais des saignées tout les mois pour faire baisser le taux.
 

Spoiler :


J'ai aussi de l'hypertension, c'est ok avec le traitement (tension a 12/13).
Et des soucis aux yeux, très forte myopie, tension occulaire, très a risque pour le glaucome ... Déjà opéré d'un cataracte et d'un nerf optique a 44ans.


 

Spoiler :

bon et la faut que je me bouge, j'ai pris 15kg en un peu moins de 2 ans



on m'avait parlé des saignées, j'y aurais eu droit si mon taux était monté au dessus de 1000.
Perso le stade 1 (et donc la possibilité de passer aux autres stades) m'a super fortement dissuadé. La doctoresse du CHU qui me dit : nan mais vos examens sont pas mauvais, vous allez bien.... pour le moment . J'ai pas aimé :D
 

ratibus a écrit :


 
 :jap:  
Tu vises combien ?


 
Je suis pas sur :  
- passer sous 25 d'IMC c'est dans 2kg
- passer sous le % de gras qui va bien c'est un objectif qui bouge (faut descendre sous x% de masse grasse totale, mais quand je maigris je perds aussi un peu de muscle, donc le poids cible tombe avec)
 
J'ai reculé cette éventualité, mais va falloir se rendre à l'évidence : va falloir que je me mette à la muscu :o (ça bouffe un peu de gras, mais surtout la masse musculaire augmente le metabolisme basal, donc juste se maintenir en vie consomme plus de calories. Donc si mon poids reste constant mais que je troque du gras contre du muscle, ça sera atteindra ce but)
 

ratibus

Jubijub a écrit :


 
 
+1, mon fils en a une il l'utilise tous les soirs
 
 
 
bon courage pour la suite, ce sont pas des super nouvelles, mais au moins y'a un chemin qui semble prometteur !
 
 
 
Je me suis dit la même chose avant de partir en UK, j'ai donc fait ça en 2018 (electrocardiogramme, full panel sanguin, test d'effort, etc...). Le truc c'est que si ils cherchent, ils trouvent, et c'est pas toujours grave.
Ils m'ont trouvé 2 trucs :  
- j'ai un court-circuit dans le coeur (une voie accessoire), donc quand un de mes ventricules se contracte, l'impulsion électrique se transmet (et ça devrait pas) à l'autre ventricule qui commence à se contracter avant que ce soit son tour. Le risque c'est le coeur qui part en arythmie, et tu peux en crever :D. La bonne nouvelle : il est tout pourri mon court circuit, donc après test d'effort chez un cardiologue, il s'avère que mon court-circuit cesse de fonctionner dès ~100bpm, donc en pratique ça risque rien.
- il m'ont trouvé du fer (ferritine) en trop grande quantité. Le risque c'est rien jusqu'à 60 ans, et soudain t'as les symptômes de la cirrhose et il te faut une greffe du foie. Là encore batterie de tests, c'est pas genetique, j'ai pas de cancer, donc finalement test d'élasticité / echographie du foie et là bingo : j'étais au stade 1 du "fatty liver syndrome", ce qui en soit est juste une irritation du foie à cause du gras qui se stocke dedans / autour, mais les stades suivants font pas rire. Ça a grandement motivé mon régime. Après -25kg, ma ferritine a été divisée par 2, ça va dans le bon sens (mon analyse de sang est aussi une des plus belles que j'ai jamais eu, je suis dans les bonnes valeurs partout)
 
tl;dr : il y a du bruit, mais ça peut lever des trucs important, et souvent avant que ce soit un problème, donc je recommande chaudement. A minima une prise de sang par an, c'est pas cher, et ça peut lever des trucs.
 


 
 :jap:  
Tu vises combien ?

Mackila ça rassure pas tout ce que vous avez là  :sweat: . Bon courage à tous...
el_barbone
 

Jubijub a écrit :


- il m'ont trouvé du fer (ferritine) en trop grande quantité. Le risque c'est rien jusqu'à 60 ans, et soudain t'as les symptômes de la cirrhose et il te faut une greffe du foie. Là encore batterie de tests, c'est pas genetique, j'ai pas de cancer, donc finalement test d'élasticité / echographie du foie et là bingo : j'étais au stade 1 du "fatty liver syndrome", ce qui en soit est juste une irritation du foie à cause du gras qui se stocke dedans / autour, mais les stades suivants font pas rire. Ça a grandement motivé mon régime. Après -25kg, ma ferritine a été divisée par 2, ça va dans le bon sens (mon analyse de sang est aussi une des plus belles que j'ai jamais eu, je suis dans les bonnes valeurs partout)
 
 


J'ai ça aussi ... Taux de ferritine trop élevé.
C'est pas génétique, idem en stade 1 au niveau du foie. Pas d'impact sur les organes (foie ou reins).
Par contre le taux est différent tout les mois (j'ai fait des prise de sang mensuelles pendant 1 an), je suis toujours à mini deux fois le taux max, mais je peux monter à x4.
Du coup, je fais des saignées tout les mois pour faire baisser le taux.
 

Spoiler :


J'ai aussi de l'hypertension, c'est ok avec le traitement (tension a 12/13).
Et des soucis aux yeux, très forte myopie, tension occulaire, très a risque pour le glaucome ... Déjà opéré d'un cataracte et d'un nerf optique a 44ans.


 

Spoiler :

bon et la faut que je me bouge, j'ai pris 15kg en un peu moins de 2 ans

masklinn

Flaie a écrit :

J'étais allé voir une nutritioniste mais sans exagération ça s'est limité a "faut manger moins de pâte feuilleté et plus de fruits et légumes, ah et si vous avez faim ben faites des infusions"

HONTEUX, REMBOURSEZ /FOU/

Flaie J'étais allé voir une nutritioniste mais sans exagération ça s'est limité a "faut manger moins de pâte feuilleté et plus de fruits et légumes, ah et si vous avez faim ben faites des infusions"
Jubijub

Flaie a écrit :


 
C'est quand même rassurant de penser que si un jour vous perdez votre emploi à la NASA chez YT vous pourrez vous reconvertir dans le sado maso diététique game.
 
Je fais aussi une prise de sang tous les 1-2 ans, faudra que j'en refasse une une fois le régime fini pour avoir aussi de belles valeurs :o


J’ai juste suivi le plan le plus rigoureusement possible, le mérite revient à ma nutritionniste :o

hephaestos Ici aussi niveau cœur il y a rien qui va (trop rapide, saute une impulsion quand il a pas la motiv) mais ils ont jamais trouvé la cause.

 

Jusqu'ici le plus gros impact que ça a eu sur ma vie c'est de pas avoir pu participer à des études médicales quand j'avais besoin de sous plus jeunes.

Flaie

Jubijub a écrit :


. Après -25kg, ma ferritine a été divisée par 2, ça va dans le bon sens (mon analyse de sang est aussi une des plus belles que j'ai jamais eu, je suis dans les bonnes valeurs partout)


 
C'est quand même rassurant de penser que si un jour vous perdez votre emploi à la NASA chez YT vous pourrez vous reconvertir dans le sado maso diététique game.
 
Je fais aussi une prise de sang tous les 1-2 ans, faudra que j'en refasse une une fois le régime fini pour avoir aussi de belles valeurs :o

Jubijub

xtieu a écrit :


 
Les fabriques à histoire Lunii


 

Elmoricq a écrit :


 
J'approuve ce message.
Mon fils en a (eu) une, c'est absolument trop bien.


+1, mon fils en a une il l'utilise tous les soirs
 
 

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


bon courage pour la suite, ce sont pas des super nouvelles, mais au moins y'a un chemin qui semble prometteur !
 

gatsu35 a écrit :

Putain vous me faites penser qu'il faudrait vraiment que je fasse un checkup complet, apparament ça existe et pris 100% en charge par la sécu
 
edit : https://www.april.fr/complementaire [...] up-complet


 
Je me suis dit la même chose avant de partir en UK, j'ai donc fait ça en 2018 (electrocardiogramme, full panel sanguin, test d'effort, etc...). Le truc c'est que si ils cherchent, ils trouvent, et c'est pas toujours grave.
Ils m'ont trouvé 2 trucs :  
- j'ai un court-circuit dans le coeur (une voie accessoire), donc quand un de mes ventricules se contracte, l'impulsion électrique se transmet (et ça devrait pas) à l'autre ventricule qui commence à se contracter avant que ce soit son tour. Le risque c'est le coeur qui part en arythmie, et tu peux en crever :D. La bonne nouvelle : il est tout pourri mon court circuit, donc après test d'effort chez un cardiologue, il s'avère que mon court-circuit cesse de fonctionner dès ~100bpm, donc en pratique ça risque rien.
- il m'ont trouvé du fer (ferritine) en trop grande quantité. Le risque c'est rien jusqu'à 60 ans, et soudain t'as les symptômes de la cirrhose et il te faut une greffe du foie. Là encore batterie de tests, c'est pas genetique, j'ai pas de cancer, donc finalement test d'élasticité / echographie du foie et là bingo : j'étais au stade 1 du "fatty liver syndrome", ce qui en soit est juste une irritation du foie à cause du gras qui se stocke dedans / autour, mais les stades suivants font pas rire. Ça a grandement motivé mon régime. Après -25kg, ma ferritine a été divisée par 2, ça va dans le bon sens (mon analyse de sang est aussi une des plus belles que j'ai jamais eu, je suis dans les bonnes valeurs partout)
 
tl;dr : il y a du bruit, mais ça peut lever des trucs important, et souvent avant que ce soit un problème, donc je recommande chaudement. A minima une prise de sang par an, c'est pas cher, et ça peut lever des trucs.
 

R3g


en même il y avait 0 suspense : LR avait annoncé dès le début qu'ils ne voteraient pas

ratibus

flo850 a écrit :

C'est un très bon âge 42 ans :o


 
J'y suis dans 2 semaines, je te dirai :o

flo850 rendez vous vendredi matin pour une prise de sang de controle de plein de trucs . Merci elmo pour le coup de pied au cul, l'ordonnance a quelques semaines
 
JE SUIS PAS DU TOTU STRESS2 PAR CA BORDEL DE MAIRDE
el muchacho


Bon courage, jeunot. Effectivement, c'est une chance que le cancer ait été repéré tôt. [:zigg]

Xavier_OM https://twitter.com/malopedia/statu [...] 9391951874
+
https://twitter.com/malopedia/statu [...] 9329659908
 
La politique :D
Kenshineuh

gatsu35 a écrit :

Putain vous me faites penser qu'il faudrait vraiment que je fasse un checkup complet, apparament ça existe et pris 100% en charge par la sécu
 
edit : https://www.april.fr/complementaire [...] up-complet


 
Je découvre ce truc. Je vais peut-être le faire. Après ça reste léger mais c'est une base.
Je fais souvent des bilans sanguins aussi (tous les 2-3 ans).

Flaie

rokhlan a écrit :


J'imagine que c'est extrêment long pour avoir un rdv quand on ne fait pas parti des catégories prioritaires (ce qui est normal).


Faut pas hésiter à payer si ça va plus vite et qu'on a les moyens, genre clinique privée ou autre, surtout si tu as les jetons d'avoir quelque chose en dormance

rokhlan

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


Bon courage [:zedlefou:3]  

gatsu35 a écrit :

Putain vous me faites penser qu'il faudrait vraiment que je fasse un checkup complet, apparament ça existe et pris 100% en charge par la sécu
 
edit : https://www.april.fr/complementaire [...] up-complet


J'imagine que c'est extrêment long pour avoir un rdv quand on ne fait pas parti des catégories prioritaires (ce qui est normal).

koskoz

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


 
Bon courage :jap:

gfive

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


 
putain :/
 
Bah on croise tout ce qu'on peut pour que ça se passe.

flo850 C'est un très bon âge 42 ans :o
skeye

koskoz a écrit :

Bonjour, bienvenu à l'EDHEC Business School : https://twitter.com/ladrygance/stat [...] 3952461824


[:ohmyeyes]

Plam


 
Ptin ta juste 5 ans de plus que moi  :sweat:  :sweat: Je m'occuper de ma santé en 2023, bonne résolution je pense :jap:

Elmoricq

Plam a écrit :

 

Punaise, la chance dans la malchance… Quel âge si c'est pas trop indiscret ? Faut que je me motive à me faire dépister de moult cancer moi… (vu les antécédents familiaux)

 

42 ans

Plam

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


 
Punaise, la chance dans la malchance… Quel âge si c'est pas trop indiscret ? Faut que je me motive à me faire dépister de moult cancer moi… (vu les antécédents familiaux)

ratibus

koskoz a écrit :

Bonjour, bienvenu à l'EDHEC Business School : https://twitter.com/ladrygance/stat [...] 3952461824


Citation :

C'est du XL, mais comme je vais à la salle, je le remplis


 :lol:  

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


C'est effectivement une très bonne nouvelle que ce soit pris très tôt.
Mon amie qui a une tumeur au cerveau (découverte par hasard lors d'une IRM pour autre chose) est dans un cas similaire. Sa tumeur est 3 à 4  fois + petite que les tailles habituelles quand elles sont découverte (suite à des symptômes de crises d'épilepsie en général). Le pronostic est excellent.
Bon courage pour la suite de la prise en charge médicale.

nucl3arfl0

Elmoricq a écrit :

 

Je connais très mal le python, mais y a pas des yields ? Si oui, y a moyen de await une generator function en python ?


C'est exactement ce que j'avais en tête à proposer, y a des yield en python.
Mais il aura quand même besoin d'un compteur interne je pense.

 


Edit: bordel deux pages de retard.

masklinn

Elmoricq a écrit :

Bon, de retour de chez mon endocrinologue.
 
Comme prévu, le fait qu'elle ait avancé le rdv et remplacé la visio par du presentiel, c'était pas pour discuter de la météo : cancer de la thyroïde.
 
La bonne nouvelle, c'est qu'il est jeune, petit, et qu'il s'opère très bien (pas de chimio prévue).
 
Rdv cet après-midi avec une chirurgienne à Marseille.  
 
Au final, j'ai une chance incroyable : sans mon AVC (sans séquelle), jamais je n'aurais su que j'avais ça... En tout cas pas avant que ce ne soit beaucoup plus grave.  


D’la chance dans le malheur, c’est toujours ça de pris :/
 
Mais si c’est tout petit, que ça s’opère bien, et qu’il faut pas / peu de chimio c’est cool.

hephaestos a écrit :

Ouais voilà moi j'ai mal au dos, on a dit qu'on peut pas comparer les douleurs, j'espère que vous compatissez bien vos mères [:dks:1]


Après si t’as plus trop envie de dormir y’a plein de trucs merdiques qui se déclarent avec un mal de dos persistant :/

Spoiler :

dont certains cancer du pancreas [:jar jar]


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