Reprise du message précédent :

J'veux pas les supprimer je veux les déplacer

JAI TROUVAI \o/
 
http://www.microsoft.com/technet/s [...] moves.mspx
 
Et c'est encore Sysinternals qui me sauve la vie

putain, j'arrive pas à dormir

un ptit somnifere?

preum's

en tout cas, "la vie des autres" c'est

yo

preum's au taf

Sinon tu as unlocker il permet de faire ça et avec une facilité déconcertante    

C'est sorti à Besançon ?

prems

ouais, dans une salle d'art et d'essai.

putain, faire un coup de reddit à 8h15, ma motivation est vraiment partie

 
Les beaux parents de mon frangin ont fait l'Aconcagua l'année dernière. C'est des gens entraînés (ils font un ou deux marathons par an), qui font régulièrement des randos assez musclées, qui ont de l'expérience (le Kilimandjaro, entre autres), qui ont une hygiène de vie assez déprimante (ils ne mangent pas de magret de canard!   )  
Et pour l'Aconcagua, ils se sont préparés au moins 8 mois à l'avance, et elle n'est pas arrivée au sommet.
 
Sinon, revenir malade des vacances, ça pue.

c'est marrant, c'est justement à l'Aconcagua que je pensais ...

 
ben ça a l'air de pas être de la roupie de sansonnet, comme truc, mon garçon!    
Et sinon, reprise du footing après 11 mois sans sport, et 6 mois de rééducation du genou...c'est l'horreur!
nraynal, T'as pas un programme de remise en condition physique raisonnable? (genre sans trop de footing, ça m'emmerde)

Fait du vélo, mais évite les montées au début. Tu fais ça pendant 2 ou 3 mois, tu manges beaucoup de légumes verts, tu montes pas mal d'escaliers (en faisant travailler les chevilles et les molets, pas les genous), et tu devrais être en condition pour footinger.

1) ouais, je me doute que même si c'est "que" un trekking peak, c'est pas gagné. Vers le haut les mecs font les 200 dernier metres en plus de 2h.
 
2) non, et justement mes genoux commencent à me dire qu'il va vraiment falloir croiser l'entraînement.

'tain, c'est bien foutu ça :
(RSS)
http://justdoing.it/feeds/68522486 [...] 7/feed.xml

oué, enfin je vais éviter d'ajouter ça à mon google reader, quand même...

 
Des montées, à Bordeaux, y'en a pas!    
Et sinon, le but du jeu, c'est de pouvoir faire du bodyboard cet été, du ski l'hiver prochain, et un peu de basket à partir de septembre (en fonction des sensations dans mon genou opéré)
Pour ce qui est du footing, il faut que j'en fasse un peu pour retrouver une mécanique de course : comme mon genou a moins de souplesse qu'avant, je dois un peu réapprendre à courir.  
 

 
Tu as mal comment, au genou? Genre tendinite rotulienne?

1) fais de la nage avec palmes, le premier truc qui fait mal en bodyboard, c'est les chevilles.
 
2) je sais pas, je connais pas.

bon, ça fait 1h30 que je suis ici, j'ai pas tapé une ligne de code

Moi non plus si ça peut te consoler.
Et je suis déjà content de pas m'être endormi.

Là, c'est quand t'as traversé la ligne de changement de date ?
   http://justdoing.it/runs/?id=2022234157

 
Pour le bodyboard, je sais, oui. Ca doit faire 3 ou 4 ans que ma planche n'a pas touché l'eau, mais la vue des vagues cette semaine a relancé l'envie.
Mais bon, pour l'hiver, je vais attendre de retrouver un poids plus raisonnable : sinon, je trouverai pas de combi à ma taille!!
 
2) ben c'est une douleur sur le bas de la rotule, qui a tendance à apparaître après l'effort, ou sur une sollicitation violente (genre, ça me faisait un gors éclair de douleur sur des départs en layup, au basket, donc sur un appui 'violent'), et une fois que la douleur est là, elle persiste qques temps (2 jours à une semaine), et est super chiante. Monter les escaliers devient galère, il fauit glacer le genou tous les jours, etc..
J'ai eu ça pendant presque 2 ans, avec une quarantaine de séances de kiné 'classique' et une infiltration qui n'ont pas donné grand chose, et quand je suis arrivé à Bordeaux, j'ai tenté la clinique du sport : on m'a fait des ondes de chocs, le genre de traitement sympa, super douloureux, suivi d'une remusculation à base de Cybex...Traitement long, douloureux, chiant, mais très efficace : en 4 mois, ça a complètement disparu.

ouais, elle est louche leur exploitation des données.

http://xp-france.net/ c'est rapide comme site

toutouyoutou, tou-toutouyoutou, toutoutoutoutoutou tou-toutouyoutou

ICH BIN SCHNAPSMANN, DAS KLEINE KROKODIL §§§§

MODOZ FACHOZ RAUS /FOU

 
ASPHALT MACHT FREI §§§    

source ?

(D)TC, lol

DAANNNNNNNS TOOOOOOOOOOON KUKUUUUUUUUUUUUUULLLL §§§§ HAHALOL

edit: BORDAYL SCHNAPSMANN

 
Sélectionne le texte et cherche le dans google, sac à merde

 
Outre le modo grillé, ça sent quand même un peu le modo avarié

comme si j'avais que ça à foutre

 
Ca va plus vite que de poster une réponse, tronche de cake.

fermez vos gueules, tas de merdes