Ouh là...
tu n'en a jamais appliqué ou entendu parlé ?
La pâte thermique se place entre le core du CPU (pas toute la surface du CPU) et le radiateur (pas toute la surface non plus. uniquement la surface occupée entre ce dernier et le core). Tu dois en mettre une très fine couche pour faire joint. Si tu en met trop, tu vas faire isolant plutôt qu'autre chose.
Si tu montes au dessus, vas-y doucement, pas à pas et dès qu'il donne des signes de faiblesse, augmente légèrement le voltage ou descends d'un cran ta fréquence et restes-y.