voila en fait j aimerais savoir comment je pourrait desynchro ma ram avec ma CM car la fequence de ma ram est grisée et je ne peu pas y avoir acces et aussi comment augmenter le Vcore c est pareilmerci d avace

si c'est grisé c'est pas possible et vala :-)
autrement faut activer les options Change Vcore ou Vcore adjustable et ddram ché pa quoi frequency