Si tu ne compte pas overclocker, prend un aqua960 et un S2 sous-volté, tu aura des temp° + que correctes et tu n'entendra rien du tout (11dB)
Pour l'alim, soit une alim avec un potentiometre pour reguler la vitesse du ventilateur, soit une "fortron" (jamais essayé mais il parait que c'est silencieux) ou "noiseblocker" (idem, c'est aussi la marque du ventilateur S2 que je conseille pour le processeur )