Reprise du message précédent :
je l'avais vu aussi mais je le trouvais petit et un poil leger mais le reste etait tres bon par contre

Un poids ça se change, la taille n apporte rien en lancer (cf les records du monde féminins)

je sais bien mais vu qu'il faut faire maigrir les fondeurs marcheur et demi j'ai plus de place mais je te rassure tu as fait un bel achat

48236 points ! à 4 points de Hippo
 
De nombreux records du club (les 4 records en lancer femme !!!)
 
Et quelques records HFR en plus
 
Javelot femme Cornet Marine 50.58
Relai 4x400 homme 3:41.69  
 
Place aux IR !

ne t'inquiète pas veryo je ne le prends pas mal
 
Félicitations petrus, quelle belle progression

en haute, le 4x4 non ?

Merci Angel
 
En normal le 4x400.

Ça fait très longtemps que je n'ai pas mis une haute... Pas loin de 10 saisons, à part les Junior et les U21 aux grands championnats Mais, je vais peut-être en placer aux IN cette saison... Pour le plaisir !

Bravo pour le 4*4 alors !
Sinon, peu de monde aujourd'hui en IDF, des courses à 4 participants !!
Lenoir qualifiée sur 1500m et 3000m steeple -> double basse aux IN
avec la double basse aux ICN, elle doit arriver à 5 d'xp avant les champ du monde U21.
18"31 (normale) pour mon hurdler de 19 ans
double qualif aussi pour ma sprinteuse de 20 ans sur 100-200. Elle en est à 10-18 en for/vit, 10-6 en xpés et trop lourde mais le staff s'en occupe pour dans 2-3 saisons.

28 qualifier pour les IN, en espérant que sa ne nous prive pas du maintien en Elite mais faut bien prendre des risques
 
Record U21
Homme:
Lepine Bryan 100m 11.96

 
hum je viens de voir qu il a faite la 5eme perf de la saison plutôt pas mal en vu des U21 vous penser que je peu optimise son poid(71kg) ou c'est parfait?

je pense que c parfait

c bien car il va maigrir doucement avec l'age

victoire aujourd'hui avec plein de PB
 
record U21
 
hommes
 
10km franco paul 54'52'26
20km flemal 1h47'58'57
50km poirot leo 4h24'38'73
disque roddie dylan 49m39
javelot balogh daniel 51m34
 
femmes
 
20km penning 2h01'39'98
 
 

49 300 sous la neige

edit : pour la maj des records, ce sera un peu plus tard, désolé

39827 sous le soleil

encore une victoire en L4, si ca continue je vais monter.
 
Pas grave du tout, même si ca risque de faire comme la fois d'avant où je vais encore faire un aller retour de L3/L4 et me retrouver avec de gros salaires en L4...

Bon, FN et j'avais calculé 40 points de retard
 
On en déduit que je sais très bien calculer
 
Mntn un choix s'impose, il faudra réfléchir
 
Perdre bcp d'argent sans objectifs fait un peu con je trouve....
 
 
 

J'avais calculé 25 pts perso

une record HFR samedi pour nous et surtout 12 jolie point    
Homme
Matczak Damian Marteau 60.26
Femme
Reynaud Lola 50Km  4h:19:45.03
 
Edit : j en ai oublier un assez surprenant

bravo !

Oszter Rudolf Magyarország
Age:17
MAXID:2320
173 cm - 76 kg
Implication:15
Expérience:2
Moral:20
Force:3
Résistance:11
Vitesse:10
Agilité:2
Sauts:1
Lancer:2
Demi-fondeurs
Tactique:7
Sprint final:6
 
 
une idée de son prix a la vente
 
il est 2eme europeen sur le 800m en normal

il risque de ne pas partir bien haut si tu le mets à 9999.
Je le mettrais à 29999

je l'ai mis pour jeudi soir a 19h a 29999 on verra bien

Alors tu revends bientôt ton équipe Angel ?  

lol Pete, je me tate
 
Non je rigole, je la conserve pour l'instant, même si je sais que financièrement ca pourra devenir critique dans 4/5 saisons.

maj des records pour la semaine précédente !
 
J'ai presque rattrapé Veryo !

Désolé, mais le marteau a été battu le même jour en 60m38 par MON athlète

je tiens d'un cheveux mais c'est la dernière semaine

 
Hé c'est pas une raison valable pour ne pas mettre a jours mon 2eme record Demars? 50Km marche F

je le mettrai demain, j'y ai pas pensé aujourd'hui ! (la maj d'hier était pour la semaine passée, j'étais en retard !)

il est parti en italie pour 55k

4eme en quasi full basse
 
record HFR U21
 
50km poirot 4h23'44'10

2 ième avec 60% de full basse pour preparer les épreuves juniors

2ème donc, avec une compo faite à la super-va-vite et trop de basses (19 je crois).
Les basses en course m'ont tué, car en concours je suis très légèrement devant.
Bref, ça m'apprendra !

7eme en normal

La Ligue 2 est trop forte pour moi finalement

Dans le relive j'ai pour un moment espère en ambr...mais il est trop loin en concours
 
Bref...ça sert à rien, vu que on se rencontre plus...sauf si Theotime paye sa dette de la 1ere journée et envoie un full haute contre Demars
 
19 basses, j'aurais même dit plus...perso  2/3 basses et quelque remplaçant
 
P.S Ludivine 55.01 aux 400F à 20 ans en normal. 4eme perf alltime under 21 et 9eme alltime France toutes catégories...si c'est pas un monstre!!
 
 

c'est la nouvelle constance colas le 400m f va rester encore longtps la propriete de HFR en tt cas bvo hippo

en normale ??? J'aurais parié sur une haute vu ses temps précédents !
 
En tout cas, bravo pour ta victoire d'hier.

Chabert Ludivine - Saison 41
Date Discipline Compétition Performance Points  
07-12-2013 400 m 400 m National League 1.1 France 55.01 (=) 1208 1°
 
Non, bien en normal, effectivement je m'attendais pas à ça.  
 
ça dit...19 (normalement 20 dans 2 semaines) -13 à 20 piges c'est du lourd...niveau salaire elle va me tuer, mais sera mon 1er 20-20
 
 
 
 

et les spés, l'xp ?
 
Effectivement, moi qui suis super fiérot avec ma Lenoir à 18-13 (21 ans), ça fait du très très lourd !!!