Testes et tu verras vite
En bref un moniteur 144Hz permet de mitiger le tearing ou les défauts du triple buffering (et offrir une meilleure réactivité génénale), le seul critère de fréquence n'a que des avantages. Dans un scénario où un jeu oscillerait toujours entre 60 et 80fps, par exemple, c'est sûr que ça perd un petit peu de son intêret (face à un écran 60Hz + vsync).
Mais de toute façon c'est une question récurrente car les performances ne sont jamais uniformes sur tous les jeux, sauf à modifier les options graphiques (pas toujours suffisant) pour atteindre un framerate cible.
Si tu veux en savoir plus, je te conseille de lire ça http://www.tomshardware.fr/article [...] 899-3.html
La seule chose qui a légèrement changé depuis cet article (2014), c'est la popularisation de G-sync et Freesync (auxquels ton écran n'est pas candidat).