Salut,
1) L'Antec sonata est un boitier a l'ancienne : câble management pas au top, alim en haut, pas de système anti vibration des DD, pas de ventila avant d'origine (flux d'air pas terrible)... mais si tu veux vraiment économiser quelque € a la rigueur. Perso, je le changerai, on trouve de très bon boitier comme le Zalman R1 pour moins de 50€
2) le CNPS9700 LED n'est pas compatible avec les sockets 1150 (si tu prends un nouveau i5)
3) le SSD n'est pas obligatoire c'est juste pour le confort, mais attention, quand tu y as goutté, impossible de revenir en arrière.
4) Oui, 270 vs 290 il n'y pas photo ca les vaut
5) Tu as une bonne alim, tu peux encore la garder. Par contre avec une 290 j'hésiterai quand même, la carte tire pas mal de jus et avec les années ton alim peut avoir faibli un peu.
Tu peux également récupérer ton disque dur et peut etre ton lecteur CD si il est en sata