bonjour à tous je viens d'installer une carte gigabyte z77-d3h et je me poser une question faut-il mettre à jour le bios ?

Si tout marche bien. Non, ce n'est pas nécessaire.
Après, avec les cartes modernes c'est un jeu d'enfant. Tu télécharges le dernier bios, tu le mets sur une clé usb. Tu retournes dans ton bios actuel et tu dois y trouver un menu pour mettre à jour le bios depuis une clé usb. C'est simple mais pas forcemment utile comme je le disais plus haut.

ok merci bien bonne journée

bonsoir je reviens sur ce sujet parce que j'ai vu dans mon bios que j'étais a la version f16 et du coup je me demande si j'exploite a fond ma config c'est a dire un i5 3570k et une hd7950 3g

La version du BIOS n'influe pas sur les performances.