Reprise du message précédent :
Ah ! OK pour la RAM, j'aurais du me douter qu'un O/C à 20%.....    
 
Pour la CM, c'est donc une génération semblable à la mienne (ASUS P5Q Pro), dont le tarif tournait entre 100 et 130 euros, et donc un FSB de 533 Mhz devrait être (théoriquement) possible.....en fonction des capacités, performances et de la compatibilité  des composants installés dessus.
 
Pour le moins, approcher ou dépasser les 470 ou 480 Mhz devrait être tout à fait envisageable. Ne pas dépasser 400 Mhz est intolérable, c'est de l'under-clockage ! (le prix de la CM, lui, n'a probablement subi le même sort lorsque tu l'as achetée...)

Mon E8500 à prit 1ghz (3.16ghz => 4.16 Ghz)sans bronché et dans un boitier antec nine hundred et en refroidissement passif avec un radiateur ninja de chez plus quel marque, il dépassais pas les 55°. Si tu veut joué la sécurité tu peut activé l'option d'abaissement de la frequence lors d'inutilisation. Ce processeur ne chauffe pas énorme. Pour info il est monté sur une asus maximus II formula. Je l'ai repassé en fréquence stock, car dans mon utilisation je ne voyais pas de différence à part la note win7 qui augmentais.