Reprise du message précédent :
dépense le de deux chaines c'est puissant

la hype et l'inflation  

Ta signature daemon j'avais lu "always modérateur"

ce n'est pas une signature c'est une "citation associé au pseudo". la signature c'est sous les posts.

Exact, c'est bientôt l'heure de manger

Les allemands c'est 0 limite niveau look quand même

Y a un gars qui est venu bosser en baskets noires, chaussettes noires (baissés mais tellement longues que ca fait des boudins une fois baissés justement), short de bain (nonon c'est pas un bermuda mais bien un short de bain) + chemise à carreaux vertes style bucheron

Franchement

Le pire c'est aux USA, ils mettaient tout le temps des chaussures de running, même les bonasses car genre c'est hyper confortable et qu'ils s'en foutent
 
Du coup, j'avoue l'avoir fait quelques fois, le truc tu fais ça en France à la fac de droit tu passes pour le dernier des clodos

repas ce midi :  
spaghetti  
jambon  
thon

grand verre de lait (+ banane si dispo) le matin
petit sandwich sur le pouce le midi tomate salami salades
soupe le soir + pain noir

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

déjà 3kgs de perdu mais ce n'est que la rétention d'eau qui s'en va.

pas de quoi faire le mariole mais sneidjer me guide.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
J'ai perdu 17kg en 8 mois.
Je suis à 65~66 kg pour 1m80, mais j'ai une ultime couche de gras qui veut pas partir

ces derniers temps j'ai déconné.
genre je mangeais des sandwichs, de la glace (!) des kinder..  
je me reprends en main.

quand t'es en couple tu commences à manger n'importe comment, c'est gaza dans ton ventre..
 
Mais il faut vite se reprendre en main

gg
 
Moi je suis skinny fat, genre là si je me mets à la muscu je deviens comme stallone    
 
Mais le prob avec la muscu c'est la patiente, faut être régulier et tu vois les résultats genre 25 ans après  

thx  
Mais bon, je pense que j'ai quand même un taux de graisse un peu élevé (moins que la moyenne des gens, mais plus que ceux qui font de la muscu régulièrement)  

Raison de plus pour s'y mettre tout de suite.

J'avais pas vu le post bien ouej
 
Perso mon "record" c'est 35 en quelques mois (déjà parlé ici), j'ai gardé une photo de l'ancien moi
 
Je la regarde toujours en me disant "plus jamais morray "
 
Après ca dépend si t'es musclé le poids toussa aussi

Je suis en train de prendre du poids un peu là. Je bouffe n'importe quoi, faut que je me calme. Et accessoirement faire du sport.

Au sport les gros lards
 
Faites péter l'abonnement à la salle de sport

Sympa la mise à jour de linkedin sur iphone

   
Après, le plus important c'est de pas reprendre.  
C'est pour ça que je me dis pas que je fais un régime (temporaire) mais que j'ai fait une réorganisation alimentaire (permanent).

   
Niveau muscle, plus qu'avant, mais y a encore bcp de travail.

Le pire c'est que j'avais une "bonne" constitution en muscle avant d'entrer dans les études sup'. Genre là j'ai perdu en biceps, en épaule, j'ai du gras qui apparaît un peu partout. Et puis mes tees flottent un peu au niveau des manches.

Pas de pluie avant 15 jours mini, que du soleil

Moi je flotte dans mes jeans  
Va falloir que je rachète des fringues cet été.

 
Mayway, je vais faire du roller

Tu vas rider ?
 

 
J'au toujours une pensée pour lui, cf ma signature.

 
Tu étais si gros que ça ?

 
Ah ouais fzdp, j'ai des nuages aujourd'hui.

J'avais le plus gros dans l'bide
105 -> 87 en tour de taille (cm), forcément

Ah ouais. Je sais pas à combien j'en suis d'ailleurs.

 
Ouais  
Pas pu ces derniers temps, on a eu un début d'année trop pluvieux chez les ritals

IMC

L'usine qui a pété au Texas : http://www.koreus.com/video/explos [...] texas.html
 

oh shit

Les US prennent cher en ce moment.

Les pauvres.

Il manquait un intervenant le voilà

sameshit here

c'est meloti