Reprise du message précédent :
Pour le pain de mie Harry's American Sandwich Nature (le meilleur ) c'est 39 grammes la tranche

 
 
non je suis en rtc  
il roxe pas, il fouette

 
Putain le double    
 
JJ t'es dans la merde, va falloir lui preciser la marque du pain de mie en plus  

gt pas loin avec mes 20g

 
T'as pense a soustraire la biomasse champignonneuse  

 
c'est bon on a changé de page  

 
Putain mais c'est l'enfer une enquete alimentaire    
 
Vous prenez des haricots verts? combien de grammes a peu pres?
=>heu    
 
et c pareil pour tout  

 
J'en attendais pas moins

on a un copain qui, pour perdre du poids, a du passer à "je pèse et note tout ce que j'ingurgite", et après c'est à vie  

 
Y'a un topik pour les junkies  

 
 
oué bah disont qu'il y a une longue periode de stabilisation...je pense que pour aider qqun qui a vraiment bcp de poids a perdre, il faut "frapper un grand coup". Parceque la faim + la lenteur de l'amaigrissement demotive vite...donc pour ma part c regime hyperprotéine pour perdre un max le premier mois ( >15kg) puis apres stabilisation de plusieurs mois avec réequilibration alimentaire (perte de 1.5kg/sem qd meme) puis apres alimentation normale...

 
C'est normal ?  

après, y a l'injustice homme/femme

 
 
oué on en parlait y a qq jours ici, regime protéines exclusif => phase de cetose => perte de 500 a 800g/j

 
 
tu dois perdre combien juju?

J'ai fait -12kg en 5 semaines comme ça, trop bon .

 
 
j'ai pas trouvé de medecin nutri pour moi

 
Et en gros tu manges quoi ?  

 
 
des sachets de protéines    
Mais tu as pas la dalle, l'acetone est un coupe faim

De la poudre chelou
 

 
edit : boire de l'aceton... j'en ai justement une bouteille, et mon eau oxygénée arrive a sa fin... merci de l'idée

 
 
t ues sur quelle ville la? toulouse? je regarderais

 
T'ain ca doit etre terrible pour les reins    
 
Vitamines tout ca, tu les prends ou ?  

 
 
toulouse ou tarbes

t"as juste un 10aine de kg a perdre toi

 
ça explique pourquoi un chimiste/biologiste peut travailler 12 heure sous hotte sans ressentir le besoin de s,alimenter
 

 
 
aucun soucis rénal a prévoir
 
Apres tu es carencé en pleins de choses donc tu supplemente en calcium/potssium/sodium + cocktails vitamines et oligoelements (c sous surveillance medicale, y a un bilan a faire avant, pendant et apres)

 
25  
je suis à 115  

bonne nuit

 
L'est ou ton avatar ?

 
tous les nutritionnistes déconseillent le pain de mie car contrairement au pain (baguette) il incorpore de la graisse. la bonne baguette est donc a recommander, a raison d'un ptit bout , évidememnt

 
tu me fais une ordonnance pour, allez, disons 10Kg à perdre ? ca me ferais retrouver mon poids de jeune homme  

 
 
Non pas tous, enfin pas ceux que je tiens comme referent pour ma (encore modeste) pratique en nutrition.
Apres le coup du "incorpore" la graisse vient du fait que la teneur en lipide est 3x plus importante dans le pain de mie, mais le taux restant quasi-négligeable (1.5g contre 3 a 4g de lipide sur un pain de mie standart pour 100g), ca importe peu (difference de 3kcal au 100g). Le but reste de ne pas acheter une baguette qu'on finira par manger a la fin de la journée mais de rationner precisemment l'apport en pain avec une unité quantifiable ( 2 tranches au petit-dej, une a midi, 0 le soir, ca reste un compromis correct et "pratique"...plus un regime est facile a suivre plus il fonctionne)

 
 
si tu es pret a te faire examiner et te faire ponctionner qq tubes de sang avant de commencer  

 
roulaize, il te faut un echantillon de mes selles aussi ?
( non sinon serieusement, 10-12Kg ca se perds en combien de temps avec ce regime, phase de stabilisation comprÿte ? )

ouais mais la tranche se remplit d'air quand tu la sors du paquet.
elle pese donc plus lourd.

2eme jour sans filtre sur le proxy.
let's cross the fingers...