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Auteur Sujet :

Bla-bla @ Discussions - Dehors les newb

n°12615912
Prodigy
Posté le 06-09-2007 à 17:46:52  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

meriadeck a écrit :


arrete de bouffer des pépitos en matant tes dvd's :o


 
Putain mais vous verriez le régime de spartiate que je tiens vous seriez verts :o
 
Prodigy

mood
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Posté le 06-09-2007 à 17:46:52  profilanswer
 

n°12615913
Xamoth
Slapping young trads
Posté le 06-09-2007 à 17:46:52  profilanswer
 

Prodigy a écrit :


 
Ouais mais how much ? :/
 
Quelle fréquence ?
 
Du repos entre les sessions ?
 
A froid c'est utile ?
 
Etc etc :fou:
 
Prodigy

bon, je fais plus trop d'abdos pour de vrai vu que j'ai un moyen plus interessant de les bosser, mais bon... [:tinostar]
sinon, c'etait a base de 5 series de 20 a 30.
2 fois par semaine max, le temps de laisser les muscles se contruire.
j'ai appris que ca servait a rien de bourriner tous les jours, en fait, c'est contre-productif.
les pecs, je fais juste 5 series de 20 ou plus (jusqu'a echec musculaire, en gros) genre 2 fois par semaine...

Message cité 2 fois

---------------
Ma BL des plus gros fils de pute de HFR en ordre alphabétique aléatoire inverse
n°12615920
Gordon Shu​mway
niku-zuki-no-men
Posté le 06-09-2007 à 17:47:13  profilanswer
 

Bresse a écrit :

J'attends que tu me proposes un match.


Ou un défi-défilé. [:_pluto_]

Message cité 1 fois

---------------
Tees et autres trucs pour geeks | Mon Instagram il est bien. Suis-le.
n°12615927
Prodigy
Posté le 06-09-2007 à 17:47:41  profilanswer
 

Xamoth a écrit :

bon, je fais plus trop d'abdos pour de vrai vu que j'ai un moyen plus interessant de les bosser, mais bon... [:tinostar]
sinon, c'etait a base de 5 series de 20 a 30.
2 fois par semaine max, le temps de laisser les muscles se contruire.
j'ai appris que ca servait a rien de bourriner tous les jours, en fait, c'est contre-productif.
les pecs, je fais juste 5 series de 20 ou plus (jusqu'a echec musculaire, en gros) genre 2 fois par semaine...


 
Ok moi j'en fais moins (3 séries de 20 abdos matin et soir si je peux) mais tous les jours ou presque.
 
Prodigy

Message cité 2 fois
n°12615934
[Toine]
A la demande générale...
Posté le 06-09-2007 à 17:47:56  profilanswer
 

Xamoth a écrit :

bon, je fais plus trop d'abdos pour de vrai vu que j'ai un moyen plus interessant de les bosser, mais bon... [:tinostar]


Ahahah, le clin d'oeil pour dire "j'ai pécho" :o

Message cité 1 fois

---------------
mes ventes : http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 0413_1.htm .
n°12615947
Xamoth
Slapping young trads
Posté le 06-09-2007 à 17:49:06  profilanswer
 

[Toine] a écrit :


Ahahah, le clin d'oeil pour dire "j'ai pécho" :o


oui et non...


---------------
Ma BL des plus gros fils de pute de HFR en ordre alphabétique aléatoire inverse
n°12615948
meriadeck
arme de distractions massives
Posté le 06-09-2007 à 17:49:06  profilanswer
 

[Toine] a écrit :


Et encore, tu verras quand il aura un vidéoprojecteur... :D

Prodigy a écrit :


 
quelqu'un connaît les prix des locations d'une grue à la journée? je dois aller acheter du pain mais je ne peux ni me lever ni passer ma porte :(
 
Prodigy


---------------
Acceuil
n°12615964
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-09-2007 à 17:50:41  profilanswer
 

Gordon Shumway a écrit :


Ou un défi-défilé. [:_pluto_]


 
Wé non il est capable de perdre.


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°12615991
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 06-09-2007 à 17:53:19  profilanswer
 

Le truc, c'est que les abdos, c'est un muscle qui a une capacité de croissance disons, plus limitée, étant donné qu'il a une fonction anatomique "de fond", ils ne sont quasiment jamais relâchés. Pour faire apparaître les adbos, maigrir un peu marche bien mieux, la plupart des sports font déjà très bien fonctionner les abdos.
 
Déjà lorsque tu fais des pompes ils bossent bien... Après c'est utile de les travailler pour gagner en explosivité sur certains sports.
 
Sinon, le vélo ça marche très bien, au lieu du bus/métro [:petrus75] (genre -3kg sur 2 semaines, en perdant du gras, en chopant un peu de muscle). La piscine, la course à pied...

n°12616003
kytine
:|
Posté le 06-09-2007 à 17:54:53  profilanswer
 

Prodigy a écrit :


 
Vélo (pas trop intensif) ou marche, non ?
 
Prodigy


j'ai peur du velo depuis que j'ai failli me faire renverser et qu'apres j'ai failli rentrer dans une porte de garage :sweat:

Message cité 1 fois
mood
Publicité
Posté le 06-09-2007 à 17:54:53  profilanswer
 

n°12616006
Krapaud
Posté le 06-09-2007 à 17:55:14  profilanswer
 

Bresse a écrit :


 
 
J'attends que tu me proposes un match.


en un contre un? :o

Message cité 1 fois
n°12616007
kytine
:|
Posté le 06-09-2007 à 17:55:19  profilanswer
 

Xamoth a écrit :


la piscine, de mon point de vue, niveau jambes, ca fait surtout les mollets...


pas grave ca affinera mes mollets pour rentrer dans mes futures nouvelles bottes cet ete :o

n°12616015
meriadeck
arme de distractions massives
Posté le 06-09-2007 à 17:55:49  profilanswer
 

Prodigy a écrit :


 
Vélo (pas trop intensif) ou marche, non ?
 
Prodigy


le vélo c'est très bien :o


---------------
Acceuil
n°12616023
meriadeck
arme de distractions massives
Posté le 06-09-2007 à 17:56:28  profilanswer
 

kytine a écrit :


j'ai peur du velo depuis que j'ai failli me faire renverser et qu'apres j'ai failli rentrer dans une porte de garage :sweat:


oO c'est du vélo ou de l'extreme bike?

Message cité 2 fois

---------------
Acceuil
n°12616029
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-09-2007 à 17:56:39  profilanswer
 

Krapaud a écrit :


en un contre un? :o


 
Moi contre ta télé?

Message cité 1 fois

---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°12616035
Xamoth
Slapping young trads
Posté le 06-09-2007 à 17:57:01  profilanswer
 

Prodigy a écrit :


 
Ok moi j'en fais moins (3 séries de 20 abdos matin et soir si je peux) mais tous les jours ou presque.
 
Prodigy


hmmmm...
etant au 3*8, c'est pas facile a faire pour moi mais bon.
le truc, c'est de pas se priver de manger, ca sert a rien, tu tapes dans le muscle plutot que dans le gras, en cas de manque.
mais faut limiter les trucs gras, evidemment: beurre, fromages, etc...
limiter le sel qui retient l'eau.
viandes blanches, poisson, pates, riz, legumes; des trucs dans le genre.
regulierement.
bon, y'a beaucoup a dire et j'suis pas le mieux placé pour bien causer de tout ca.
hesite pas a aller poser des questions sur le topic muscu, y'a 2/3 gars pas cons la bas.
ou sinon, va carrement chez un nutritionniste, c'est encore le mieux a faire...

Message cité 3 fois

---------------
Ma BL des plus gros fils de pute de HFR en ordre alphabétique aléatoire inverse
n°12616038
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 06-09-2007 à 17:57:13  profilanswer
 

Xamoth a écrit :


la piscine, de mon point de vue, niveau jambes, ca fait surtout les mollets...


Une fois que tu te mets au crawl, tu sens bien tes cuisses aussi... :o
 
(Certes quand je m'y remets je dépasse pas les deux longueurs pendant longtemps [:ddr555])

n°12616042
as253
Loucheur averti
Posté le 06-09-2007 à 17:57:26  profilanswer
 

meriadeck a écrit :


oO c'est du vélo ou de l'extreme bike?


 
a priori vélo sans freins  [:as253]

n°12616060
Mona Soyoc
Acrobate ridé
Posté le 06-09-2007 à 17:59:34  profilanswer
 

Xamoth a écrit :


hmmmm...
etant au 3*8, c'est pas facile a faire pour moi mais bon.
le truc, c'est de pas se priver de manger, ca sert a rien, tu tapes dans le muscle plutot que dans le gras, en cas de manque.
mais faut limiter les trucs gras, evidemment: beurre, fromages, etc...
limiter le sel qui retient l'eau.
viandes blanches, poisson, pates, riz, legumes; des trucs dans le genre.
regulierement.
bon, y'a beaucoup a dire et j'suis pas le mieux placé pour bien causer de tout ca.
hesite pas a aller poser des questions sur le topic muscu, y'a 2/3 gars pas cons la bas.
ou sinon, va carrement chez un nutritionniste, c'est encore le mieux a faire...


 
http://www.letempledelaforme.com/forum16.html

n°12616069
Krapaud
Posté le 06-09-2007 à 18:00:06  profilanswer
 

Bresse a écrit :


 
Moi contre ta télé?


j'hésite à craquer mon slip et à m'en acheter une pour demain :bounce:

Message cité 1 fois
n°12616073
kytine
:|
Posté le 06-09-2007 à 18:00:32  profilanswer
 

meriadeck a écrit :


oO c'est du vélo ou de l'extreme bike?


Dans ma ville ...
 
c'est juste que le copain m'a pas dit que j'avais pas de frein et j'etais bien engagée dans une pente bien raide :sweat:

n°12616085
Krapaud
Posté le 06-09-2007 à 18:01:27  profilanswer
 

Xamoth a écrit :


hmmmm...
etant au 3*8, c'est pas facile a faire pour moi mais bon.
le truc, c'est de pas se priver de manger, ca sert a rien, tu tapes dans le muscle plutot que dans le gras, en cas de manque.
mais faut limiter les trucs gras, evidemment: beurre, fromages, etc...
limiter le sel qui retient l'eau.
viandes blanches, poisson, pates, riz, legumes; des trucs dans le genre.
regulierement.
bon, y'a beaucoup a dire et j'suis pas le mieux placé pour bien causer de tout ca.
hesite pas a aller poser des questions sur le topic muscu, y'a 2/3 gars pas cons la bas.
ou sinon, va carrement chez un nutritionniste, c'est encore le mieux a faire...


p'tain les mecs, rasez-vous les couilles tant que vous y êtes [:everything4free]  
 
oh le trip de lopettes, les gonzs ils bouffent plus que du soja deshydraté, ça fait peur.

Message cité 1 fois
n°12616099
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-09-2007 à 18:02:53  profilanswer
 

Krapaud a écrit :


j'hésite à craquer mon slip et à m'en acheter une pour demain :bounce:


 
Ben là t'as pas le choix même nooche m'aime bien va y invite moi quoi

Message cité 1 fois

---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°12616102
Xamoth
Slapping young trads
Posté le 06-09-2007 à 18:03:08  profilanswer
 

Krapaud a écrit :


p'tain les mecs, rasez-vous les couilles tant que vous y êtes [:everything4free]  


ferme ta mere.
et pour les couilles, je t'ai pas attendu. :o

Message cité 1 fois

---------------
Ma BL des plus gros fils de pute de HFR en ordre alphabétique aléatoire inverse
n°12616107
Krapaud
Posté le 06-09-2007 à 18:03:42  profilanswer
 

Bresse a écrit :


 
Ben là t'as pas le choix même nooche m'aime bien va y invite moi quoi


t'as vraiment envie que je te démêle la raie  :ouch:  [:chacal_one333]

Message cité 1 fois
n°12616113
Krapaud
Posté le 06-09-2007 à 18:04:15  profilanswer
 

Xamoth a écrit :


ferme ta mere.
et pour les couilles, je t'ai pas attendu. :o


 [:grisemine1]  
 

Spoiler :

alors, ça gratte et ça fait scratch avec le slip? [:chacal_one333]

Message cité 1 fois
n°12616120
Xamoth
Slapping young trads
Posté le 06-09-2007 à 18:05:01  profilanswer
 

Krapaud a écrit :


 [:grisemine1]  
 

Spoiler :

alors, ça gratte et ça fait scratch avec le slip? [:chacal_one333]



meme pas.
par contre, pour le gobage, c'est nickel :o


---------------
Ma BL des plus gros fils de pute de HFR en ordre alphabétique aléatoire inverse
n°12616140
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-09-2007 à 18:06:43  profilanswer
 

Krapaud a écrit :


t'as vraiment envie que je te démêle la raie  :ouch:  [:chacal_one333]


 
je sais plus quoi dire là, d'un coup direct. :o


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°12616323
Yop ma cai​lle
Assassin d'enfants
Posté le 06-09-2007 à 18:25:31  profilanswer
 

HAN§§§
 
http://tf1.lci.fr/infos/monde/amer [...] bois-.html
 
Quand il jouait le connard de procureur conservateur dans Law&Order c'était pas un jeu d'acteur...


Message édité par Yop ma caille le 06-09-2007 à 18:25:48

---------------
Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.
n°12616396
Prodigy
Posté le 06-09-2007 à 18:31:44  profilanswer
 

Xamoth a écrit :


ou sinon, va carrement chez un nutritionniste, c'est encore le mieux a faire...


 
Non mais le régime c'est bon je masteurise :o
 
Prodigy

n°12616416
Yop ma cai​lle
Assassin d'enfants
Posté le 06-09-2007 à 18:34:13  profilanswer
 

Citation :

20h50 Eyes Wide Shut
Réalisé en 1999Durée : 2h40Sous-titres malentendantsSon : STEREO
 Drame
--------------------------------------------------------------------------------
 Realisateur : Stanley Kubrick  
 Acteur : Tom Cruise  
 Acteur : Nicole Kidman  
 Acteur : Madison Eginton  
Conviés à une soirée donnée par leur ami Victor Ziegler, le docteur William «Bill» Harford et son épouse Alice font, chacun de son côté, l'objet de tentatives de séduction plutôt osées. L'un et l'autre résistent à la tentation. Cependant, le lendemain, Alice avoue à son mari qu'elle a jadis songé à le tromper et regrette aujourd'hui de ne pas être passée à l'acte. Très ébranlé par cette révélation, William se rend chez une patiente, une jeune femme vulnérable qui vient de perdre son père. Celle-ci, contre toute attente, lui déclare sa flamme. De plus en plus perturbé, il choisit de s'enfuir. Dans la rue, il se fait accoster par une jeune prostituée, Domino, qui l'entraîne chez elle...


 
Ce soir sur France 3. A la lutte avec Robocop sur RTL9.
En 2ème partie de soirée, rediffusion de la série V sur NRJ12

Message cité 1 fois

---------------
Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.
n°12616457
Gordon Shu​mway
niku-zuki-no-men
Posté le 06-09-2007 à 18:38:56  profilanswer
 

Yop ma caille a écrit :

Ce soir sur France 3. A la lutte avec Robocop sur RTL9.
En 2ème partie de soirée, rediffusion de la série V sur NRJ12


Y a Un Fauteuil Pour Deux sur W9. :o

Message cité 1 fois

---------------
Tees et autres trucs pour geeks | Mon Instagram il est bien. Suis-le.
n°12616462
Yop ma cai​lle
Assassin d'enfants
Posté le 06-09-2007 à 18:39:34  profilanswer
 

Soirée riche

Message cité 1 fois

---------------
Il ne faut jamais prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont.
n°12616501
Prodigy
Posté le 06-09-2007 à 18:42:36  profilanswer
 

Gordon Shumway a écrit :


Y a Un Fauteuil Pour Deux sur W9. :o


 
Revu récemment très très bon :o
 
Prodigy

n°12616604
freewind
Soliste en MAJEUR
Posté le 06-09-2007 à 18:52:31  profilanswer
 

j'aime vraiment pas regarder la tv le soir  
c'est sortie moi :o

Message cité 2 fois
n°12616746
Prodigy
Posté le 06-09-2007 à 19:09:04  profilanswer
 

freewind a écrit :

j'aime vraiment pas regarder la tv le soir  
c'est sortie moi :o


 
Pochtron :o
 
Prodigy

Message cité 1 fois
n°12616762
Caleb2000
You can't fool the fool
Posté le 06-09-2007 à 19:10:26  profilanswer
 

freewind a écrit :

j'aime vraiment pas regarder la tv le soir  
c'est sortie moi :o


 
Comme le sale clébard que t'es.

Message cité 1 fois

---------------
Fucking Hostile •/ Bust up, Tune down, Sabb off... / Dead Sex on my tongue
n°12616810
Prodigy
Posté le 06-09-2007 à 19:18:32  profilanswer
 

Bon Sarko il a vraiment rien fait de bien mais alors elle :
 
http://www.liberation.fr/actualite/politiques/_files/file_276721_119479.jpg
 
[:huit] [:huit] [:huit]
 
Prodigy

Message cité 3 fois
n°12616857
In Ze Navy​ II
Obsédée textuelle
Posté le 06-09-2007 à 19:24:19  profilanswer
 

Bresse a écrit :

Je reprends le rugby cette année.


Tu dis ça tous les ans  [:pingouino]  

douleur postnuptiale a écrit :


 
je comprend mieux certain de tes posts [:ma cabane au canada]


QU4EST6CE QUE C4EST QUE CE SMILEY  [:theepsilon]  [:theepsilon]  [:theepsilon]  [:theepsilon]  

Message cité 2 fois

---------------
n° 11 * RED * Tiens, voilà ton thé, c'est du café.
n°12616861
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-09-2007 à 19:24:37  profilanswer
 

Prodigy a écrit :

Bon Sarko il a vraiment rien fait de bien mais alors elle :
 
http://www.liberation.fr/actualite [...] 119479.jpg
 
[:huit] [:huit] [:huit]
 
Prodigy


 
Je me dis la même chose à chaque fois que je la vois. :D


---------------
He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...
n°12616871
Bresse
EVERYTHING IS§§§⭐⭐
Posté le 06-09-2007 à 19:25:31  profilanswer
 

In Ze Navy II a écrit :


Tu dis ça tous les ans  [:pingouino]  


 

In Ze Navy II a écrit :


QU4EST6CE QUE C4EST QUE CE SMILEY  [:theepsilon]  [:theepsilon]  [:theepsilon]  [:theepsilon]  


 
Non cela fait que depuis un an.
Depuis que je suis sur la région. [:bresse]


---------------
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