Salut !

(Après recherche, je n'ai pas trouvé un tel topic)

Je ne bois pas de café, je déteste ça.
Mais j'aimerai bien profiter des potentiels effets de la caféine ou équivalents (stimulant, pour "limiter" l'envie de dormir) (je vais prochainement avoir bcp de route à faire, tous les jours - si par moment ça peut dépanner...).

A part les colas, Redbull et autres boissons, connaissez vous des produits qui semblent être réellement efficaces ?

J'ai testé ça hier, une pastille effervescente que j'avais eu en échantillon. "Sans sucre, 0 calorie". Un peu deg niveau gout.

• Thé
• HIGH5 zero xtreme caffeine
• Guarana
• De la caféine en poudre, à mélanger avec de l'eau : http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 30055.html

Alors alors ?

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Sans chercher compliqué, il y a le thé par exemple

Justement, je n'aime ni café, ni thé
 
merci pour l'idée

J'ai passé une commande de produits High5 sur un site de vélo, présentés en sachet et en pastille effervescente, avec d'autres gouts que mon échantillon.
Le sachet est dosé plus fort (en caféine).
 
A tester...

Le guarana, c'est la plante qui contient le plus de caféine... ça se trouve en poudre brute ou en gélules.

La poudre peut s'utiliser en cuisine ou dans les boissons, et si tu n'aime pas le gout, bah gélules

Ca sera toujours mieux que ces merdes édulcorées

Mais dans tous les cas, la caféine n'est qu'un petit boost d'appoint. Si tu as besoin de passer à travers une période plus ou moins longue assez fatigante, il vaut mieux commencer un traitement de fond avec des stimulants à long terme (type ginsenosides), et surtout avoir une bonne alimentation (index glycémique bas), pour éviter les coup de barre.

!
 
J'aimerai bien lister des produits dispo dans le commerce, et donc "l'efficacité" est reconnue.
Si tu as des exemples de produits que tu connais, au guarana par ex, je suis preneur pour mettre dans le premier post (je rajoute ton message tiens).

De la caféine en poudre, à mélanger avec de l'eau:
 
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 30055.html  
 

Je vais tenter cette commande :
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 29801.html
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 30362.html
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] suggestion
http://fr.myprotein.com/accessoire [...] 30602.html
 
   

 
Oui, mais alors il faut faire très attention à ne pas avoir la main lourde, le doser en bonne conditions.
Une "dosette" fait 180 mg, y'a déjà de quoi ne pas dormir de la nuit surtout si tu n'es pas buveur de café.  
Le seuil d'intoxication se situe autour de 300 mg, et une cuillère à café peut être létale.
 

 
Les extraits que tu peux trouver sur des boutiques en ligne (comme myprotein cité plus haut, mais aussi des herboristeries comme ormenis) sont assez stables et simple à doser. Ce sera bien plus cher que la caféine pure, mais aussi moins risqué au dosage, et tu bénéficiera de l'action combinée de la théophylline et de la théobromine qui sont psychostimulant et libèrent la respiration.

Groody : les comprimés me semblent plus indiqués que la poudre, ça sera plus simple à doser.
 
Par contre, commence par des 1/2 comprimés : 200 mg c'est 3 Redbull ou 1.5 L de Coca

Sur myprotein, le produit au guarana ne semble pas contenir de théophylline et théobromine.

Vouloir limiter l'envie de dormir avec de la caféine (ou avec n'importe quoi d'autre que du sommeil) quand on doit conduire, c'est une sacré connerie.  
Source: les 3 rebonds de la voiture de mon pote sur les glissières de sécurité sur l'autoroute, dans laquelle j'étais passager. Au moins trois expressos et du redbull, et pourtant...

Allez, c'est parti

Il n'a pas tord: la caféine ne fait pas de miracles, et aucune substance ne peut faire disparaître la fatigue par magie, simplement augmenter un peu l'attention.

Prudence, bonne hygiène de vie et sommeil autant que possible (même micro-siestes) sont essentiel, la caféine ne qu'un petit coup de pouce

Drapal

Il n'a pas tort, mais il déforme les propos.
 
L'idée est de trouver des produits efficaces, pour ceux qui ne supportent pas le café et le thé.

Le prontalgine

vendu comme antidouleur sans prescription.
ca peut avoir des effets pervers en cas de douleurs intense (comme les dents) le double effet kiss cool si on en prend un peu trop on dort pas en plus d'avoir mal.

 
Prendre de la codéine pour rester concentré

Je viens de recevoir ma commande de produits HIGH5.
Je teste le comprimé dans 500ml d'eau.
 
Le gout n'est pas terrible, mais c'est bien mieux que le café ou le thé, que je ne supporte pas.
75mg de caféine, ça tombe bien, j'ai un méga coup de barre

4 ans après...
 
Finalement j'utilise, quand j'en ai besoin (très rarement) du COFI-TABS (trouvable où je vis en pharmacie). Une petite pilule à avaler, aucun gout, parfait.
On doit trouver l'équivalent en France?