Bonjours,
si vous voulez vous sentir bien et ne plus être stréssé dans la vie, pratiquez la méditation au moins une heure par jour.
Cela vous procureras un sentiment de bien-être intèrieur et le calme de l'ésprit.
 
Je lis un livre sur le bouddhisme tibétain et c'est très intéréssant.Les bouddhistes pratiquent de façon quotidienne la méditation.
 
C'est pour cette raison qu'ils sont toujours en bonne santé et calme.Cela permet d'apprendre également la compassion.
 
y-à t-il du monde que ce sujet intérèsse?

no caps

Ecoutes le grand gourou

No Caps, Amen.